Ayran е напитка от кисело мляко, приготвена на базата на katyk, нещо като кефир. Това е традиционно за много народи. Съществуват няколко технологични нюанса на подготовката му, които пряко засягат вкуса. Проведените проучвания са установили широка гама от полезни свойства. Айран – състав Необичайно кисела млечна напитка се препоръчва да включите в диетата си, за […]
Правилното здравословно хранене е гаранция за щастлив живот на всеки човек. Същевременно балансираното използване на храни, богати на витамини и микроелементи, е важно. Наличието на аминокиселини в тях е едно от важните условия. Таурин какво е това, каква е неговата полза и вреда, предложени да знаят. Какво е тауринът? Не всеки знае какво е тауринът. […]
Пилешкият бульон може да се превърне в незаменим помощник по въпроса за отслабването и най-лошият враг на красива и тънка фигура. Не всяка пилешка бульон е нискокалорична. Енергийната му стойност варира от 20 до 200 kcal на 100 g продукт. Колко калории в пилешки бульон зависи най-напред от частта на пилешкия труп, от който се […]
“В лъжица – медицина, в чашата – отрова”, – казва една стара руски поговорка. Смисълът му е прост: дори и най-полезните вещества могат да увредят крехкия баланс на тялото, ако се използват прекомерно. Обмислете колко опасно е предозирането на витамин D. Витамин D – обща информация Витамин D или калциферол е мастноразтворим витамин, който също […]
Разликите между вегетарианците и вегетарианците трябва да започнат с изследване на същността на всеки един от теченията. Така че за вегетарианците е възможно да носят хората, които специално са изключили храна от диетата си, убити за храна. И разликата между вегетарианци и вегетарианци е, че последните могат да си позволят животинските продукти (мляко и млечни […]
Много хора четат състава на етикетите на продуктите и често в него можете да видите няколко хранителни добавки с мистериозна маркировка “Е”. Понякога по този начин се определят напълно безвредни съставки и понякога канцерогените и другите вредни вещества се скриват под етикета. Хранителна добавка Е452 Код Е452 означава полифосфати, които принадлежат към категорията на стабилизаторите. […]
Кафето с мляко е популярна сутрешна напитка, чието увреждане или полза води до спорове между диетолозите и лекарите. Несъгласието в становището възниква поради факта, че тези напитки се считат от някои за полезни, някои от тях са вредни. Увреждане и полза от кафе Кафето е много противоречива напитка и често вижда повече минуси в него, […]
Витамин К е биологично активно вещество, което рядко се споменава в сравнение с други витамини. Същевременно неговата важна роля в процеса на жизнената дейност на организма е трудно да се надцени. В крайна сметка неговата липса създава дисбаланс в работата на много системи на тялото и може да доведе до сериозни заболявания. Ето защо за […]
Затлъстяването е един от спешните проблеми на съвременния свят. Всъщност това е хронично заболяване, което се причинява от нарушение на метаболизма на мазнините. Важно е да се отбележи, че не само фигурата на човек страда, но и вътрешните органи и телесните системи. Има различни степени на затлъстяване по отношение на индекса на телесна маса, което […]
Пилешките карантии са много популярни. Един от най-често срещаните странични продукти при готвенето са сърните от пиле. От тях получавате много вкусни, ароматни, сърдечни и деликатни ястия. Те могат да бъдат задушени, варени, пържени и изпечени. С пилешко сърце можете да приготвите разнообразие от първа и втора ястия. От тях можете дори да готвите пастет, […]
Тиквените семена не са толкова популярни, колкото слънчогледовите семена, но много по-полезни. В тези семена се крие огромно количество полезни вещества, микро- и макро елементи. Обаче, тези, които са на диета, не трябва да забравят за калоричното съдържание на тиквени семки, което поради своята полезност го прави непригоден за отслабване. Калорично съдържание на сурови тиквени […]
Има много активни спортове и развлечения, сред които има уиндсърфинг, който съчетава сърф и ветроходство. Предимствата му включват факта, че може да се практикува не само на водни тела, но и на сняг. Какво е уиндсърфинг? Това е един вид плаване и забавление по водата, което предполага майсторство управление на светлина борда с платно, инсталирани […]
Дебел върху нашето тяло се нанася равномерно, така че често виждаме тънък момичета с изненадващо пълен с телета или коленете. Дори Коко Шанел казва, че полата на жената трябва да е малко под коленете, да ги крие от любопитни очи, защото 90% от жените (тя отдавна изучава този въпрос), коленете са най-непривлекателна място. Предполага се, […]
