Възможно ли е да се яде извара всеки ден?
Познат още от детството, вкусът на извара предизвиква някои приятни мисли. След закуска с извара има чувство за ситост и лекота. Стомашно-чревния тракт ни казва “благодаря”. Вечерята също може да бъде заменена с извара, особено в процеса на постигане на хармония. Специалистите в правилното хранене се препоръчват да включат извара и млечни продукти в диетата […]