انفصال
وعادة ما ينظر التقوقع كصفة السلبية، والتي تعطي الكثير من الإزعاج للمالك. الرجل متحفظا صعوبة في الاتصال، تكوين صداقات جديدة، والخوف من الغرباء، وتكييفها بشكل سيئ إلى فريق جديد، فإنه من الصعب يفتح النفس من آخر. وأنها لا تحب أن تكون وحدها من هذا القبيل الناس في بعض الأحيان تريد بقوة خاصة على التواصل مع الآخرين هي مجرد وجود صعوبة في ذلك.
أسباب العزلة
يعتبر علماء النفس مشكلة الطفولة. ثم كان، وكقاعدة عامة، وبعض الرجال هم مؤنس واسترخاء، والبعض الآخر – خجولة وسحبها. ومع ذلك، وينمو الطفل، والمشكلة ينمو معه، وغالبا ما الشعور بالوحدة والعزلة يسيران جنبا إلى جنب.
في كثير من الأحيان ، يتم حبس الأطفال في أنفسهم بسبب المشاجرات المتكررة من الآباء والأمهات التي تحدث أمام عينيه. وإذا انجذب الطفل إلى مثل هذه المناوشات ، فقد تكون المشاكل أكثر خطورة. يمكن أن يحاول الطفل أن يصبح غير مرئي ، وسري ، ليواجه مشاكل في التواصل. لمنع هذا النوع من العزلة ، غالباً ما يكفي فقط لتحسين المناخ المحلي في الأسرة.
هؤلاء الأطفال الذين يعانون من نقص التواصل يكبرون عن قرب. كان الأطفال الذين يعيشون في أحضان أطفال آخرين يذهبون بانتظام للمشي أو يحضرون رياض الأطفال ، وكقاعدة عامة ، ليس لديهم مثل هذه المشاكل. ولكن إذا كان الطفل يقضي وقتًا طويلاً مع البالغين الذين ينشغلون دائمًا بشؤونهم الخاصة ، والأسوأ من ذلك ، فإنهم ينفصلون عن الطفل ، ومن ثم فإن العزلة هي البديل الأكثر وضوحًا لتطور الأحداث. يعتاد على حقيقة أن لا أحد يهتم به ، ويعتاد على اللعب مع نفسه.
من الأفضل البدء في تصحيح العزلة حتى عندما تظهر الإشارة الأولى – يرفض الطفل التواصل مع الوالدين ومع أي شخص آخر. علاوة على ذلك ، يمكن أن يتطور الخوف من الأشخاص غير المألوفين والمشاكل الكبرى في المستقبل. في بعض الحالات ، مطلوب مساعدة من طبيب نفسي.
كيف تتخلصين من العزلة؟
للأسف ، لا توجد إجابة واحدة على سؤال كيفية التغلب على العزلة. تحتاج أولاً إلى محاولة معرفة من أين جاء ومتى وكيف يتقدم. إذا كانت المشاكل تأتي من الطفولة العميقة ، فعلى الأغلب بدون مساعدة من المحلل النفسي فلن تتعامل معها.
في كثير من الأحيان يمكن أن تترافق مثل هذه السمة مع المجمعات الخاصة بك. على سبيل المثال، اكتمال وإغلاق ما يبدو ملزمة ضعيفة، ولكن في واقع الأمر هو أكثر من ذلك بكثير خطير: خوفا من إدانة تقوم بدورها على نفسها. في هذه الحالة ، من الضروري محاربة المجمعات ، وبهذه الطريقة للتغلب على افتقارهم للتواصل.
وغالبا ما يكون الفتيات حتى جدا حسن المظهر، لا يمكن أن يعترف به، وبسبب هذا، تسعى للحد من الاتصالات. في هذه الحالة، فمن الضروري تغيير المظهر، وتفعل كل شيء من أجل جعله تناسبك أكثر، ومن ثم العزلة الخاص بك وسوف يختفي من تلقاء نفسه.
تعتني بنفسك، على سبيل المثال، تغيير نمط الشعر أو تقليم الأظافر، والقيام الوجه – كل هذا سوف يعطيك الثقة تدريجيا في مظهرك. لا تتردد في ارتداء ملابس جميلة ، لا تلبس نفسك في الياقة المدورة الباهتة 
و الجينز القديم راقب مشيتك وموضعك.
أي شخص يتصل بسهولة مع أولئك الذين تتشابه اهتماماتهم. ولذلك ، فإن الخطوة الإلزامية هي المشاركة في أي دائرة من المصالح ، وحضور أي دورات أو فصول دراسية. هناك يمكنك العثور على أشخاص متشابهين في التفكير والتواصل معهم بسهولة. وبعد أن تزيد دائرة اتصالاتك بشكل كبير ، سيكون من الأسهل عليك الاتصال بأشخاص آخرين.
الطريق حادة، لكنها فعالة كيفية التغلب على العزلة، يكمن في خطوة واعية على مخاوفهم. إذا كنت تخشى التحدث إلى شخص غريب ، فتوجه إلى الناس في الشارع واطلب بعض الوقت. إذا كنت تتردد في التعرف على – ممارسة على مواقع المواعدة. تفعل ما كنت خائفا من قبل ، يمكنك التغلب على خوفك.