玛雅Fiennes：昆达里尼瑜伽

昆达利尼瑜伽是适用于从未做过任何事的人的最现代的瑜伽。一位着名的瑜伽运动员说，如果瑜伽的主要部分伸展，那么世界上最好的瑜伽师将成为马戏团的体操运动员。昆达里尼是瑜伽的钻石，完善了几个世纪，每个方面都是一个单独的瑜伽教学。

Kunadilini瑜伽和玛雅Fiennes是非常原始的。在它的修改在锻炼查克拉的披露已经成为非常现实的仪式，作为一个会话，你将工作的身体和呼吸，甚至唱的咒语。教练玛雅·费因斯“装饰”自己的班级昆达利尼瑜伽作者的音乐。

玛雅Fiennes

玛雅Fiennes曾经是一名钢琴家，已成为欧美最受欢迎的瑜伽教练。这位马其顿女人的棘手路径从哪里开始？从伦敦和钢琴。玛雅移居英国完成学业，并很快开始为联合国甚至皇室举办音乐会。看起来未来是被定义的，并期待最好的，这是不值得的，因为即使钢琴家的首张专辑卖得很好。但在同一个伦敦，玛雅人开始接受Shiv Charan Singh的kriya瑜伽课程，经过多年的训练后，她决定自己成为一名教练。她的新瑜伽名字是Har Bhajan。

音乐和瑜伽

她从MayaSpace和Mantra Mood开始了她的瑜伽生涯。所有这些音乐结合融合和咒语瑜伽（声音的瑜伽）。根本不可能留下而不会唱歌。

名字和命运

玛雅·费因斯意识到她和昆达利尼瑜伽是分不开的，并教导和推广开放给人们瑜伽和精神发展壮大之美 – 它的目的。不用瑜伽玛雅名“喀拉拜赞歌”是指完成瑜伽的世界，通过咒语和声音来荣耀上帝。

在他们的研究玛雅用她的咒语的现场演出，但她的小工作室空间很快费恩斯产生一系列的教训在DVD – “7个脉轮通过昆达利尼瑜伽”，“解毒和缓解了压力”和特别流行的是最新方案，因为它是由7片 – 一对一轮。在每个脉轮上应该工作40天。稍后会详细介绍脉轮。

7个脉轮

根据阿育吠陀的说法，在我们的身体上，有七个脉轮或能量中心。他们每个人都负责某些特质，内脏器官的工作。玛雅Fiennes邀请我们在kundalini瑜伽练习的帮助下使“有问题”的脉轮的工作正常化。

1轮 – 位于尿道和肛门开口之间。这个脉轮负责任何情况下的生存能力，它将我们连接到地球，给我们耐力和力量。

2轮 是爱，快乐，快乐，性能量的中心。它位于肚脐和耻骨顶部之间，在大多数东方武术和舞蹈中，它被称为人的物理中心（粗略地讲，中间）。

3脉轮 – 刻板印象，力量，价值观和人生信条。它连接太阳神经丛中的下部和上部脉轮。

4脉轮 心轮。它使我们与世界保持一致并促成妥协。

5脉轮 – 创造力的脉轮。位于喉咙中间，负责热情，创意，灵感。

6脉轮 – 所谓的“第三只眼”。 Chakra位于眉毛之间的前额上。他有机会超越人类的界限，给予更高的世界照明和联系。

7轮 – 位于顶叶区的接收太空能量的中心。

知道哪些脉轮失败将会给你机会选择恰当的程序，这将帮助你摆脱身体的能量停滞并揭示你所有的潜能。