Metaforické mapy – nový, ale již osvědčený směr v psychologii, vztahující se k projektivní technice. Psychologové, kteří ve své práci používají asociativní mapy, potvrzují jejich účinnost. Plus této metody je, že je možné pracovat s mapami a nezávisle na rozvoji tvůrčího potenciálu, představivosti.

Co je to metaforická mapa?

Metaforický asociativní karty (MAC) – sada karet nebo pohlednic, které zachycují nejrůznější události, postavy, tváře, příroda, předměty, zvířata, abstrakce. Proč potřebujeme metaforické mapy, které se někdy zdají jednoduché a primitivní obrázky? Psychologové říkají, že taková primitivita je klamná a práce s mapami je vícevrstvá a poskytuje nádherný léčebný, terapeutický efekt v krátkém čase.

Metaforické mapy v psychologii

Metaforické mapy v práci psychologa jsou silným a účinným nástrojem, který vám umožní prozkoumat sdružení a obrazy lidského podvědomí. Známo, že podvědomí odolává projevovat a projektivní technika jako MAC umožňuje obejít tento odpor a odhalit subjektivních důvodů neefektivní chování, vzory odezvy.

Účel práce s metaforickými mapami

Psychosomatika a metaforické mapy jako metoda diagnózy se již dlouho používají v práci psychologů k identifikaci problému, který sloužil jako podnět k rozvoji stávajícího onemocnění, nemoci. Každá psychologická oblast, ať už rodina, jednotlivec nebo skupina, může používat asociativní mapy jako vážný pomocný nástroj. Cíle práce s IAC:

• obcházení racionálního myšlení;
• provádění dialogu “interní – vnější”;
• rekonstrukce minulých událostí, které vedly k vzniku fobie, neurózy, psychotrauma;
• objasnění skutečných zkušeností a potřeb;
• dokončení “nedokončených” událostí s využitím energie;
• modelování časové linie z minulosti do budoucnosti.

Metaforické mapy – typy

Takové různé metaforické mapy – význam každého balíčku závisí na tématu. Existuje více úzce zaměřené, ale existují univerzální. Ale všichni jsou velmi vynalézaví. Nejoblíbenější mezi psychology IAC:

• ««Persona / Persona“- soubor karet s tvářemi lidí, odrážející různé emoce a stavy;
• ««Tandu / Tandu“- asociativní mapy pro zpracování vztahů ve dvojicích;
• ««Ecco / Ecco“- zveřejnění tvořivosti;
• ««Cope / Cope“- práce s duševními traumami;
• ««Sága / Sága“- rozvíjení představivosti a tvořivosti;
• ««Morena / Morena“Pomáhá vidět zdroj;
• ««Ona“- žena, velmi zdroj paluby;
• ««Okna a dveře“- pracovat se státy, hledat zdroje, nová řešení;
• ««Z hrudníku minulosti“- studium dětských traumat, neuróz, instalací.

Jak si vybrat vlastní metaforickou mapu?

Nejlepší metaforické mapy jsou ty, které splňují cíle, preference a chutě člověka. Komunikace s balíčkem je intuitivně tvořena, u některých je postačující házet jeden pohled na palubu, aby cítil spojení s těmi obrazy, které jsou v něm natištěny. Bude důvěřovat svým pocitům, držet v rukou. V kanceláři psychologa je princip volby paluby přesně stejný: nechat oko “hákovat” palubu, která bude reagovat, pokud existuje několik (obvykle je). Mnohé stávající paluby IAC jsou mnohostranné a umožňují studovat různé sféry života.

Metaforické mapy – jak pracovat?

Práce s metaforickými mapami začíná stávající žádostí klienta, pak s tím, co přijde k psychologovi. V nezávislé práci funguje také princip problému a dotaz spojený s ním. Metaforické mapy cvičení a metod v jednotlivých balíčcích se mohou lišit, ale obecně při práci s metaforickými mapami existují dvě strategie:

1. Otevřít. Před člověkem je paluba vzhůru nohama. Psycholog se zeptá na otázku a klient vybírá karty pro svůj stav, jak se cítí. Tato technika je považována za bezpečnou, zcela kontrolovanou, která způsobuje důvěru a relaxaci, úzkost je snížena.
2. Zavřeno, nebo jinak lze nazvat – věštění, způsob výběru karty slepě, jako v tradiční předpovědi, jako je tarot. Tato technika zahrnuje výběr Losovací karty hlubší práci a intuitivně vnímá člověka jako zprávy ze shora, „prst osudu“, což činí více atraktivní způsob, zajímavý, může zvýšit úzkost, takže použití terapeuta po práci v otevřené technice.

Techniky s metaforickými mapami

Šetření bohatství na metaforických mapách lze provádět pomocí následujících technik:

1. Změna bodu vnímání (M. Egetmeyer). Dvě karty jsou kresleny slepě. Jeden symbolizuje problém, druhý – řešení. Člověk stručně řekne, jak to vidí – řešení problému prostřednictvím obrázků přicházejících z mapy. Pak jsou karty přejmenovány: ten, který byl problémem, se stává řešením a naopak. Chcete-li se přesunout z jednoho státu do druhého, můžete z jiné paluby vytisknout jinou kartu.
2. Kreslení. Vyjměte kartu ze stohu a umístěte ji na prázdný list, jak je to z daného stavu. Úkolem je vykreslit obrázek a pokračovat na listu. Popište, co se stalo.
3. Analýza stávajících vztahů. Chcete-li kreslit slepě 5 karet, z nichž každá je otázka, a karty budou odpovídat na tyto otázky:

• “Co přestalo pracovat v těchto vztazích?”;
• “Je moj zodpovědnost v tomto vztahu?”;
• “Odpovědnost partnera?”;
• “Co funguje ve vztahu?”;
• “Co by se mělo stát, aby se vztah změnil?”

Metaforické asociativní mapy – školení

Metaforické výcvikové karty nejlépe vynaloží certifikovaní specialisté nebo autoři těchto balíčků, které byste chtěli ve vaší práci využít. Existuje mnoho kurzů na metaforických mapách a je možné je získat dálkově online, pokud není možnost absolvovat školení osobně. Populární pro dnešní den, různé kurzy na arteterapii zahrnují část práce s IAC. Nejúčinnějším vzděláváním je však praxe, zkušenosti s prací s mapami a čtením odborné literatury, sdílení zkušeností na fórech věnovaných práci s asociativními palubami.

Metaforické mapy – knihy

Asociativní mapy se odkazují na projektivní techniky, které jsou považovány za velmi účinný nástroj pro psychologa. Každý odborník má svou oblíbenou palubu, ne všechny mají výhody, protože metaforické asociativní mapy jsou spíše intuitivním nástrojem. Obecně platí, že při práci s mapami existují standardní pravidla. Některé populární balíčky jsou tak oblíbené pro psychology a všechny získané zkušenosti se odrážejí v následujících knihách:

1. ««Metaforické mapy“G. Katz, E. Mukhamatulina. Aplikace asociativních map v poradenství, obchodním koučování, individuální práci s dětmi a dospělými. Přehled různých balíčků.
2. ««Asociativní mapy při řešení obtížných případů“N. Dmitrieva, N. Buravtseva. Tato příručka bude užitečná při práci s deviantními adolescenty při léčbě krizových stavů. Kniha je zajímavá pro studenty a již praktikující odborníky.
3. ««Metaforické asociativní mapy v rodinném poradenství“S. Tolstaya. Příručka popisuje efektivní techniky a techniky pro práci s různými palubami, které ukazují aspekty práce v následujících rodinných systémech: manželský, rodič dítěte a sourozenec.
4. ««50 MAC technik pro všechny příležitosti“T. Demeshko. Užitečný materiál popsaný v knize zkoumá aspekty práce se zdravím, kariérou, sférou rodinných vztahů, financí.
5. ««Ze života každého»Metaforické mapy ve skupinové práci. T. Pavlenko. Manuál je bohatý na různé techniky práce s palubami a dotýká se tématu poruch chování v jídle – jak to může fungovat prostřednictvím IAC.

Vědecký výzkum metaforických asociativních map

Metaforické asociativní mapy – na tomto tématu bylo napsáno mnoho dizertací, mnoho autorských technik a palub byly vyvinuty. Studie potvrdila, že lidské podvědomí „myslí“ symboly a obrazy, je nejjednodušší jazyk vyjádřit navenek, co je v podvědomí, ale výsledek je vždy impozantní. Něco, co nelze říci, a vyjádřil se přímo v běžném konzultací, snáze dosáhnout při práci s asociativní karty – tento obrovský terapeutický účinek.