Jak se zbavit strachu ze smrti – nejúčinnější způsoby

Obsedantní strach ze smrti (tanatofobie) vzniká u lidí patřících do myšlenkového typu po psychologickém traumatu manifestovaném úzkostí, depresivním stavem. Ošetřete takový stav pomocí hypnotických praktik a ti, kteří jsou věřícími, pomáhají číst modlitby.

Strach ze smrti je nekontrolovatelný strach z náhleho umírání nebo prožívání před neznáma, nevyhnutelnost. Lidé se starají o sebe a své blízké. V extrémních formách se stávají depresivní nebo dokonce náchylní k sebevraždě. Podle odborníků se všechno, čeho se bojíme v našich životech, je skrytý strach z ničeho.

Strach ze smrti

Když si lidé myslí, že opouštějí živý svět, ve skutečnosti se bojí toho, co se podle jejich názoru objeví v samotném procesu umírání:

• přestat existovat;
• ztratit kontrolu nad okolnostmi;
• bezmocnost;
• Ztratit svou důstojnost, být závislá na ostatních;
• nechat příbuzné;
• pocity bolesti, utrpení, fyzického a psychického utrpení.

Největší strach je nejistota času, okolností a důsledků samotné smrti. Stejně jako jakákoli nejistota, s reflexí, neustálý strach ze smrti narůstá fantazií a spekulacemi paralyzující vůli a zdravý rozum. Pokud se dříve domníváme, že tato fóbie doprovází krizi středního věku, je to již nyní u dětí.

Strach ze smrti příbuzných

Vyjádření strachu ze smrti může být pro děti, rodiče, manželky neustálou úzkostí. Touha neustále sledovat jejich životy, chránit je před negativními situacemi a nemocemi přináší utrpení nejen těm, kteří se bojí, ale také přinášejí spoustu problémů na druhou stranu. Chcete-li pochopit, jak překonat strach ze smrti příbuzných, je nejprve nutné si uvědomit svou závislost na nich. Nadměrná vazba v takových případech nemá nic společného s láskou, ale spíš s egoismem, takže pochopení příčin takového stavu bude krokem k jeho zbavení.

Strach ze smrti – psychologie

Vzhledem k tomu, že strach ze smrti je psychologickým problémem, existují určité vlastnosti, na které se vztahuje. Tito lidé obvykle:

• příliš působivé;
• jsou vzrušující;
• úzkost;
• neisté v sobě;
• na sebe a osobní problémy;
• kreativní jednotlivci;
• mít zájem o pochybnosti, odrazy;
• netolerantní vůči názoru někoho jiného;
• sobectví;
• jsou náchylné k obsedantnímu chování.

Ne vždy se jedná pouze o zdůraznění (rys postavy). Někdy bolestivé a rušivé myšlenky o tom, jak se zbavit strachu ze smrti, může být doprovázena těžkým psychickým onemocněním, takže pokud jsou doprovázeny problémy s chováním a připravit lidi o možnost pracovat, kontakt s ostatními, pak se bez odborné pomoci nemůže být vydán.

Strach ze smrti – důvody

Neexistuje žádné konečné stanovisko k příčinám ofatofobie. Psychologové rozlišují řadu teorií o tom, kdy vzniká pocit strachu ze smrti a jaké jsou nejčastější příčiny:

1. Dědičná predispozice.
2. Smrt milovaného člověka, obzvláště náhlý.
3. Tok negativity z médií, denní hlášení o tragédiích.
4. Vznik myšlenky o hodnotě života v procesu osobního růstu, studium filozofie.
5. Krizové období života – dospívající, zralost, vzhled známky stárnutí, ztráta práce, rozvod, pohyb.
6. Náboženské víry jsou strach z trestu za hříchy.

Strach ze smrti – příznaky

Taková fobie se týká úzkostných poruch, proto jsou symptomy obou tanatofobií vnější a vnitřní. Externí projevy zahrnují touhu vyhnout se okolnostem, s nimiž je spojena myšlenka vlastní smrti. Například, když je člověk bojí, že zemřou na rakovinu, je neustále zkoumat různé lékaři léčí žádné známky špatného zdravotního stavu. Na vnitřní úrovni je alarmující přerušovaný spánek, ztráta chuti, chuť k jídlu, neochota sociálních kontaktů, ztráta sexuální aktivity.

Je možné umřít ze strachu ze smrti?

Při studiu reakce člověka na účinek stresového faktoru bylo prokázáno, že panická strach ze smrti může způsobit náhlou srdeční zástavu. To se může stát, protože strach je vrozený biologický reflex v boji o přežití: srdeční frekvence, krevní oběh ve svalech, zvýšení adrenalinu. To vše je zaměřeno na útěk před nebezpečím. Pokud se tak nestane, adrenalin může způsobit fibrilaci (třesoucí se) srdečního svalu, porušení uvolňování krve a srdeční zkracování.

Jak překonat strach ze smrti?

Chcete-li pochopit vše a pochopit, jak překonat strach ze smrti, musíte přemýšlet o tom, že:

1. Můžete mluvit o vašich problémech, rozpoznat je a získat přátelskou radu nebo pomoc od psychologa.
2. Potřebujeme porozumět našim hodnotám – dělat to, co je potěšením, výhodami, žije plný život.
3. Doporučuje se zdržet se sledování represivních filmů a televizních pořadů, zpravodajství a kriminálních kroniků a sledovat pouze životaschopné filmy a programy, které přinášejí jen pozitivní výsledky.
4. Nepokoje v případě pozdního: skutečnost, že přechod do zapomnění člověka nemůže pochopit pocity zkušený protože jedině skutečnými lidmi. Smrt není špatná a není dobrá, není to nic.
5. Uvědomte si, že život a smrt jsou přirozený biologický cyklus, který vždy existuje.

Nikdo se ukázalo, že člověk po odchodu na onen svět je špatný, pak to musí být dobrá, takže po smrti blízké, zejména mrtvých po vážné nemoci, si myslí, že pro ně smrt byla vysvobození z utrpení může být útěchou. Láska zůstává s osobou v duši, bez ohledu na přítomnost blízkého blízkého. Hledání odpovědi na otázku, jak se zbavit strachu ze smrti, vede k tomu, že člověk pochopí, jak je skutečně důležité ocenit každou chvíli života.

Strach ze smrti – léčba

Naprostá absence strachu, také není považována za standard, protože pud sebezáchovy musí být osoba, ale pokud se jedná o pocit nebo dělá to pasivní existence zdá nesmyslné, nebo naopak příliš nedbalé, to vyžaduje léčbu. Thanatofobie, kterou ošetřují specialisté v této oblasti, obvykle reaguje na takové metody:

1. Hypnóza (obvykle 5-8 sezení).
2. Kognitivně-behaviorální terapie (léčba přesvědčováním).
3. Léčba léky s trankvilizéry a antidepresivy.

Pravoslaví o strachu ze smrti

Věřící a ateisté se bojí smrti různými způsoby. Pro ateisty je strach, že po smrti zmizí navždy a pro věřícího je obzvlášť obtížné očekávat výplatu za hříchy. Křesťanství nás učí, abychom ji klidně přijali, jako přirozené doplnění fyzického rozpětí pozemského života, protože duše je nesmrtelná. Pokud ortodoxní cítí strach ze smrti – to je hřích, protože to znamená, že pochybnost o náboženství, připevnění na pozemský život, protože člověk může bát jen jeden Bůh, a pak zbytek obavy zmizí, protože všechno, co je v jeho silách.

Modlitba za strach ze smrti

Pro všechny lidi jsou modlitby nejjednodušší a nejbezpečnější způsob, jak dosáhnout odpočinku a zbavit se úzkosti a úzkosti. Pravoslavní kněží radí svým farníkům a dokonce i lidem, kteří jsou daleko od náboženství, aby zažili moc slova. Programuje myšlenky a tvoří pozitivní postoje. Abyste mohli žít bez strachu ze smrti, musíte číst:

1. Náš Otče.
2. Panna, Panna, raduje se.
3. Žalm devadesátý a padesátý.
4. Modlitba ke svému Strážnému andělu.

Je třeba číst modlitební texty pravidelně, několikrát denně, lépe nahlas, když čtete, představte si, jak strachy zmizí. Je dobré se soustředit na plamen svíček v této době. Pomůže to nejen uklidnit, ale také najít správné řešení, jak se zbavit strachu ze smrti. Nejsilnějším činem je víra v pozitivní výsledek a vděčnost Stvořiteli za osvobození od utrpení.