Метафорични карти – какво е да работите с асоциативни карти?

Метафорични карти – нова, но вече доказана посока в психологията, свързана с проективни техники. Психолозите, които използват асоциативни карти в работата си, потвърждават тяхната ефективност. Плюсът на този метод е, че е възможно да се работи с карти и независимо за развитието на творческия потенциал, въображението.

Какво представлява метафоричната карта?

Метафоричен асоциативен карта (MAC) – набор от карти или пощенски картички, които показват най-различни събития, личности, изправен, природа, предмети, животни, абстракция. Защо се нуждаем от метафорични карти, които понякога изглеждат прости и примитивни? Психолозите казват, че такава примитивност е измамна, а работата с картите е многопластова и дава чудесен лечебен, терапевтичен ефект за кратко време.

Метафорични карти в психологията

Метафоричните карти в работата на психолог са мощен и ефективен инструмент, който ви позволява да изследвате асоциации и изображения на човешкото подсъзнание. Известен факт е, че подсъзнанието се съпротивлява да се проявява и проективна техника като MAC помага заобиколят тази съпротива и да разкрие субективни причини за неефективно поведение, модели за реагиране.

Целта на работата с метафорични карти

Психосоматиката и метафоричните карти като метод за диагностика отдавна се използват в работата на психолозите за идентифициране на проблема, който служи като импулс за развитието на съществуващото състояние, болестта. Всяка област на психологията, независимо дали е семейство, индивид или група, може да използва асоциативните карти като сериозен помощен инструмент. Цели на работа с IAC:

• заобикаляне на рационалното мислене;
• – осъществяване на “вътрешно – външния” диалог;
• реконструкция на минали събития, довели до появата на фобия, невроза, психотрамума;
• изясняване на действителните преживявания и нужди;
• завършване на “недовършени” събития, взимащи енергия;
• моделирайки времевата линия от миналото до бъдещето.

Метафорични карти – видове

Такива различни метафорични карти – значението на всяка палуба зависи от темата. Има по-тясно фокусирани, но има универсални. Но всички те са много изобретателни. Най-популярен сред психолозите IAC:

• “Persona / Persona“- набор от карти с лица на хора, отразяващи различни емоции и състояния;
• “Танду / Танду“- асоциативни карти за изработване на отношения по двойки;
• “Ecco / Ecco“- разкриване на творчеството;
• “Cope / Cope“- работа с умствени травми;
• “Сага / Сага“- развиване на въображение и творчество;
• “Морена / Морена“Помага да се види ресурсът;
• “тя“- една жена, много ресурс палубата;
• “Прозорци и врати“- работа с държави, търсене на ресурси, нови решения;
• “От гърдите на миналото“- проучване на детските травми, неврози, инсталации.

Как да изберем метафорична карта за себе си?

Най-добрите метафорични карти са тези, които отговарят на целите, предпочитанията и вкусовете на човек. Комуникацията с палубата се формира интуитивно, за някои е достатъчно да хвърлим един поглед на палубата, за да усетим връзката с тези изображения, които са отпечатани в нея. Той ще се довери на чувствата си, ще държи в ръцете си. В кабинета на психолога принципът за избор на палубата е точно същият: оставяйки окото “кука” на палубата, която ще отговори, ако има няколко (обикновено е). Много съществуващи платформи за ИАК са многостранни и позволяват да се изучават различни сфери на живота.

Метафорични карти – как да работите?

Работата с метафорични карти започва със съществуващата молба на клиента, след това с това, което идва при психолог. При самостоятелна работа функционира и принципът на проблема и заявката, свързана с него. Метафоричните карти на упражненията и методите във всяка отделна палуба могат да се различават, но като цяло при работа с метафорични карти съществуват две стратегии:

1. отворен. Преди човек, палубата е с главата надолу. Психологът пита въпроса и клиентът избира карти за своята държава, както се чувства. Техниката се счита за безопасна, напълно контролирана, което води до доверие и релаксация, тревожност се намалява.
2. затворен, или по друг начин може да се нарече – познае, това е метод за избор на карти сляпо, както в традиционните прогнози, например Таро. Тази техника се избират случайни карти по-дълбока работа и интуитивно се възприема от човека като послание от по-горе, “пръстът на съдбата”, което прави метода по-привлекателни, интригуващ, може да се увеличи тревожност, така че използвайте терапевт след работата в отворено техника.

Техники с метафорични карти

Разказването на съдбата на метафоричните карти може да се извърши в следните техники:

1. Промяна на точката на възприемане (М. Egetmeyer). Две карти се изписват сляпо. Единият символизира проблема, а вторият – решението. Човекът накратко разказва как го вижда – проблемното решение чрез изображенията, идващи от картата. Тогава картите се преименуват: този, който е проблем, става решение и обратно. За да се движите от една държава в друга, можете да изтеглите друга карта от друга палуба.
2. снимка. Издърпайте картата от стека и я поставете върху празен лист, както се усеща от състоянието. Задачата е да се направи картинката, като се продължи върху листа. Опишете какво се е случило.
3. Анализ на съществуващите взаимоотношения. Да рисувате сляпо 5 карти, за всеки от които има въпрос и картите ще бъдат отговорите на тези въпроси:

• “Какво престана да работи в тези отношения?”;
• “Моята отговорност ли е в тази връзка?”;
• “Отговорност на партньора?”;
• “Какво работи в една връзка?”;
• “Какво трябва да се случи, за да се промени връзката?”

Метафорични асоциативни карти – обучение

Метафоричните карти за обучение се изразходват най-добре от сертифицирани специалисти или автори на тези палуби, които бихте искали да използвате в работата си. Има много курсове по метафорични карти и е възможно да ги получите дистанционно онлайн, ако няма възможност да присъстват на обучението лично. Популярни за днес, различни курсове по арт терапия включват част от работата с IAC. Най-ефективното обучение обаче е практиката, опитът в работата с карти и четенето на професионална литература, споделянето на опит на форуми, посветени на работата с асоциативни палуби.

Метафорични карти – книги

Асоциативните карти се отнасят до проективни техники, които се считат за много ефективен инструмент за психолог. Всеки специалист има любимата си палуба, а не всички имат предимства, защото метафоричните асоциативни карти са повече интуитивен инструмент. Като цяло има общи стандартни правила при работа с карти. Някои популярни палуби са толкова любители на психолозите, а целият натрупан опит е отразен в следните книги:

1. “Метафорични карти“Г. Кац, Е. Мухаматулина. Прилагане на асоциативни карти в консултиране, бизнес коучинг, индивидуална работа с деца и възрастни. Преглед на различните палуби.
2. “Асоциативни карти при справяне с труден случай“Н. Дмитриева, Н. Буравцева. Това ръководство ще бъде полезно при работа с девиантни юноши при лечението на кризисни ситуации. Книгата е интересна за студенти и вече практикуващи специалисти.
3. “Метафорични асоциативни карти в семейно консултиране“С. Толстая. Ръководството описва ефективни техники и техники за работа с различни палуби, показващи аспекти на работа в следните семейни системи: брачно, родителско дете и сестра.
4. “50 MAC техник за всички случаи“Т. Демешко. Полезни материали, описани в книгата, разглеждат аспектите на работата със здравето, кариерата, сферата на семейните отношения, финансите.
5. “От живота на всеки»Метафорични карти в групова работа. Т. Павленко. Наръчникът изобилства с различни техники за работа с палуби и докосвания по темата за хранителни навици – как това може да стане чрез IAC.

Научни изследвания върху метафорични асоциативни карти

Метафорични асоциативни карти – на тази тема са написани много дисертации, са разработени множество авторски техники и палуби. Проучването потвърди, че човешкото подсъзнание “мисли” символи и образи, е най-лесният език за изразяване навън това, което е в подсъзнанието, но резултатът винаги е впечатляващ. Това, което не може да се каже и изрази директно в рутинните консултации, се постига по-лесно при работа с асоциативни карти – това е огромен терапевтичен ефект.