Začátek doplňkového krmení je velmi důležitým a zodpovědným momentem v životě nové matky a jejího dítěte. Při výběru výrobků je nutno zacházet opatrně a s velkou opatrností. Dnes se seznámíme s receptou na banánové pyré pro děti a naučíme se, jak ji představit ve stravě. Jako doplňkové jídlo pro kojence je banán dobré jako kdy jindy, protože toto ovoce je jedním z nejživějších a nejkvalitnějších.

Nejprve se dozvídáme o výhodách banánů pro rostoucí organismus:

• ovoce nezpůsobuje alergie;
• zlepšuje náladu;
• obsahuje mnoho vitamínů;
• snižuje hladinu cholesterolu v krvi;
• posiluje imunitu;
• obnoví dobrý spánek;
• má uklidňující účinek;
• má příznivý účinek na trávení;
• banán je bohatý na draslík, který je potřebný pro srdce, játra, mozek, zuby, kosti a svaly.

Výběr banánů pro doplňkové potraviny – obtížná věc. Ovoce by mělo být zralé, kůže měla jasně žlutou a bez hnědých skvrn. Stojí za nákup banánů v osvědčených obchodech, dejte si pozor na zelené nebo zralé ovoce. Také věnujte pozornost skladování ovoce v místě nákupu.

Chcete-li zadat banánové pyré ve stravě dítěte, je to možné již od 5-6 měsíců.

Jak si vařit brambory s bramborovou kaší?

Složení:

• malý banán – 1 ks.

Příprava

Banán je řádně umyt a oloupán. Dále jej nakrájejte na malé kousky a hněte ho vidličkou až do stavu kaše nebo stejné broušení se struhadlem. Pokud jsou bramborové nápoje příliš silné, můžete je zředit krávou nebo mateřským mlékem.

Když dítě je 10 měsíců do pyré, můžete přidat čerstvé ovocné šťávy na minimální úrovni, aby nedošlo k vyvolat alergickou reakci, jako je například citrusových plodů. Lepší začít s pár lžiček kaše banán, je vhodné dát to dítě ráno sledovat reakci organismu po celý den.

Kromě ovocných nástrah může dítě dostat zeleninu a masové pyré, hlavním úkolem je postupné zavádění do stravy.