В окото twitches – какво да правя?
Събуждане на века – почти невидим за другите, но много често за вас? Изглежда, че това е хиперкинеза, с други думи – нервна тик. Въпреки ужасното име, тази болест не е толкова опасна. Просто тялото ви просто сигнализира някои от проблемите, които не са трудни за отстраняване. Нека да разберем.
Защо окото потрепва?
Има няколко причини за това. Повечето от тях са обхванати в психологическо състояние. Тежният стрес или продължителното нервно напрежение може да доведе до факта, че мускулите на лицето започват да се свиват внезапно в областта на горната част на бузата. Най-често това се проявява от факта, че окото потрепва, чийто долен клепач пулсира или се движи неконтролируемо. Дългосрочното свиване на мускулите води до образуването на млечна киселина, и двете след силно физическо натоварване. Това боли и потрепва окото. Но не винаги потрепването е придружено от болезнени усещания. Ако усещането е безболезнено, можем да приемем следните причини:
- Недостатъчното овлажняване на очите – възниква при продължителна работа на компютъра или при дълго гледане на телевизия.
- Хиповитаминоза, а именно липсата на витамини В6, В12 и минерали (магнезий).
- Алергична реакция.
Дори леко разрушаване на нервната система може да доведе до неволно свиване на клепачите, когато нервите под окото или под веждите потрепват. Важно е да запомните всички възможни наранявания или заболявания, свързани с централната нервна система. Например мозъчното сътресение в ранна детска възраст или трансплантация на менингит може много добре да повлияе на състоянието на нервната система и да се прояви в бъдеще по този начин. В резултат на това, дори няколко десетина години след заболяването изведнъж потрепващо око, чийто горни клепачи неволно падат.
Събуждане на очите
Анализирайки причината и системното потрепване на горния или долния клепач, трябва да започнете лечението. Тези, които непрекъснато потрепват окото, не се колебайте да посетите невролог. Може би това е сигнал от притиснат нерв. Специалистът ще разбере точната причина, поради която окото потрепва. Как да се лекува болестта в този случай, лекарят също ще препоръча. Ако това явление се случва от време на време, редовна седативна терапия и витамини-минерални комплекс ще помогне. Изключението е алергията. Антихистамините, предписани от алерголог, ще премахнат проблема от първото приемане. И така, какво да направите, ако окото потрепва:
Първата стъпка – премахване на всички фактори, които оказват неблагоприятно въздействие върху психологическото състояние. Оживеният график трябва да бъде намален до минимум и в идеалния случай – и изобщо да си отнеме една седмица заслужена почивка.
Втора стъпка. Много хора отбелязват случаи, когато след няколко безсънни нощи клепачите потрепват, но какво да правим в тази ситуация? Разбира се, да спи. Освен това е важно да се нормализира и да се увеличи съня. Сънят се нуждае от около два или три часа по-дълго от обичайното, определяйки ясен график за повишаване и освобождаване. Това е втората и много ефективна мярка за лечение.
Трета стъпка. 
Очите се нуждаят от релаксация. Ако е възможно, опитайте се да не гледате телевизия, как да прекарате по-малко време в компютъра.
Четвъртата стъпка ще укрепи мускулите на очите гимнастика. При силно размазване трябва да броите до 60, след което отворете очите си широко. Можете да провеждате такива упражнения няколко пъти на ден.
Пета стъпка. Трябва да започнете приема на успокоителни средства на растителна основа. Екстрактът от Валериан, лайка, мента и лимонов балсам за една седмица ще ви даде възможност да погледнете към света със спокоен външен вид без безпокоително потрепване на клепачите.