Zakřivené nohy – co dělat?
Ach, ty dámské nohy! A ve středověku a v naší době jsou obdivem. Inspirují romantických básníků psát ódy celý přesunout do zoufalé akty milovníky odvážlivců, kvůli sladké štíhlých nohách může zlomit i celou bitvu mezi nejlepšími přáteli. K ženskému kouzlu však existuje další stránka. Ne všechny ženy mají perfektní nohy. A je lepší říci, že vůbec nejsou žádné ideální nohy. Ale existují křivé nohy, a to je opravdová tragédie pro některé z poctivého sexu. Zatímco někteří flirtují s muži na plážích a diskotékách, jiní se pokrývají dlouhými sukněmi a bojují o otázku, jak opravit své křivé nohy.
A jsou opravdu křivolatí?
A vlastně, proč jste se rozhodli, že nohy nějakého modelu z pódia jsou hladší a krásnější než vaše? Koneckonců, každá žena má svou vlastní jedinečnou krásu a nemůže zde existovat rámec. Pokud však máte pochybnosti, nabízíme vám ten správný nástroj, jak zjistit, zda máte křivky nebo ne. Pro to musíte předložit jeden velmi jednoduchý test. Položte nohy dohromady a podívejte se na ně v zrcadle. Obvykle se nohy vzájemně dotýkají v oblasti kotníků, střední části spodní nohy, kolena a střední části stehna. Mezi těmito styčnými body jsou vytvořeny mezery nazvané “okna”. První “okno” je tvořeno mezi chodidly a kotníky, druhá – nad kotníky, třetí – nad střední částí holeně a čtvrtá – nad koleny. A poslední “okno” by mělo být nejužší. Pokud je váš výsledek přesně takový, pak se nemusíte starat. Vaše nohy jsou perfektní. A nezáleží na tom, že jejich délka není velká, a co je nejdůležitější, jsou proporcionálně vyrovnané. Pokud existují odchylky a vaše nohy jsou ve skutečnosti zakřivené, musíte přemýšlet o tom, co s nimi dělat a jak je opravit.
Mohu opravit křivé nohy?
Tak co dělat a jak skrýt nebo narovnat křivé nohy. V mnoha ohledech to závisí na povaze a rozsahu problému v každém jednotlivém případě.
Ve skutečnosti je zakřivení nohou rozděleno na pravdivé a falešné. Pravé zakřivení je velmi nevzhledný obrázek. Hřbety v tomto případě mají tvar x nebo o-tvar. A to ani není problém estetiky. Takové nohy jsou velmi bolestivé, rozvíjí se časná artroza, člověk se dokonce může stát zdravotně postiženým. Zde jednoznačná korekce a korekce křivek nohou bude operací na kostech holeně. Neexistuje žádná jiná alternativa, bohužel ne.
Je to úplně jiná věc – falešné zakřivení. Objevuje se mnohem častěji a spočívá v nerovnoměrném vývoji svalových svalů. Další příčinou tohoto jevu může být nadměrná plnost nebo slabost nohou, stejně jako nesprávná distribuce tukové tkáně. A co dělat a jak opravit křivé nohy v tomto případě? Existují 2 způsoby, jak se zbavit této nepříjemné závady. První je rychlá s pomocí plastické chirurgie. Druhá je prodloužena pomocí speciálních cvičení. Která ze dvou způsobů korekce a korekce zakřivených nohou si vyberete, rozhodněte pro sebe. Mluvíme pouze o výhodách a nevýhodách každého z nich.
Plastická chirurgie
V současné době existují 2 hlavní oblasti plastické korekce zakřivených nohou. Jednou z nich je keroplasty. Aplikujte jej vhodněji v nepřiměřeně vyvinutých svalstvech holeně. Operace obecně vypadá takto: malý řez se provádí pod kolenem a silikon je zaveden na nezbytné místo – úleva nohy je vyrovnaná a jizva je prakticky neviditelná. Výhodou této možnosti je rychlost. Následující den pacient odchází domů a po 4 týdnech může jít do práce. Zpět na plné zatížení může být 5-6 týdnů po operaci. Méně jsou možné nežádoucí účinky ve formě špatně hojivého stehu nebo nesnášenlivosti silikonu.
Druhou možností je lipofilling nebo transplantace vlastního podkožního tuku. Výhodou této operace je rychlost dosažení efektu a široké možnosti korekce. Minus, obecně ne, tuk je vlastní.
Cvičení
Ale falešné zakřivení nohou lze upravit pomocí speciálních cvičení. Zde jsou nejjednodušší:
- Postavte se a udělejte 10 míst. Relaxujte 10 sekund a znovu 10 sedí. Znovu odpočívejte 10 vteřin a znovu 10 sedí.
- Lehněte si na zádech, ohněte si kolena a položte nohy do zdi. Po dobu 10 vteřin silně stlačte stěnu, poté po dobu 5 vteřin odpočívejte a znovu stlačte. Cvičení 15krát.
- Postavte se rovně, podpatky spolu, ponožky od sebe. Pokuste se připojit kolena a dosáhnout správné polohy nohou. Když je to už snadné, proveďte cvičení z polohy ponožek dohromady a paty dohromady.
A konečný dotek
A co křivé nohy, pokud se vám nejedná o žádný z výše uvedených způsobů? Jedním směrem ven jsou dlouhé sukně a kalhoty, protože je velmi snadné zakrýt křivé nohy oblečením, stojí za to, aby to bylo složité?