Syndrom neklidných nohou – nejlepší způsob, jak odstranit nepříjemné pocity

Syndrom neklidných nohou - nejlepší způsob, jak odstranit nepříjemné pocity

Syndrom neklidných nohou je skutečný problém. RLS je stav, kdy se v dolních končetinách objevují nepříjemné pocity. Zpravidla se objevují nepohodlí večer nebo v noci. K ulehčení jeho stavu se člověk musí pohybovat nebo zaklepat nohama, masírovat je, což vede k poruchám spánku.

Syndrom neklidných nohou - příčiny

Problém může být primární (idiopatická) nebo sekundární (symptomatická). Primární syndrom nepokojných nohou se vyskytuje ve více než 50% případů. Onemocnění se vyvíjí spontánně, bez zjevného důvodu. Sekundární příčiny RLS jsou zřetelnější a vznikají na pozadí:

  • chronické selhání ledvin;
  • diabetes mellitus;
  • Sjogrenův syndrom;
  • uremia;
  • amyloidóza;
  • revmatoidní artritida;
  • anémie s nedostatkem železa;
  • Parkinsonova choroba;
  • Roztroušená skleróza;
  • nádory nebo těžké poranění míchy;
  • porucha štítné žlázy;
  • diskogenní radikulopatie;
  • alkoholismus;
  • kryoglobulinemie;
  • venózní nedostatečnost dolních končetin;
  • chronická hypovitaminóza kyseliny listové nebo cyanokobalamin;
  • onemocnění cév;
  • porfyrie polyneuropatie.

Syndrom neklidných nohou - příznaky

syndromu nepokojných nohou

Manifestace onemocnění jsou vždy jasně časově omezené. Ve většině případů se syndrom RLS, syndromu nepokojných nohou, připomíná večer i v noci a vrchol jeho aktivity u mnoha pacientů spadá do intervalu od 00-00 do 04-00. Chcete-li začít myslet na to, jak se zbavit syndromu nepokojných nohou, měli byste okamžitě při pohledu na tyto příznaky:

  • silná bolest dolních končetin;
  • pocit mravenčení a pálení, protahování, ztuhlost, procházení, brnění v nohách;
  • periodické pohyby končetin během spánku;
  • touha po neustálém pohybu končetin (vysvětluje to skutečnost, že pouze pohyb, i když dočasně, ale zmírňuje nepohodlí);
  • depresivní stav, který se vyvíjí na pozadí dlouhodobé nepřítomnosti spánku, neustálého nepohodlí v nohou, zhoršení pracovní schopnosti.

Syndrom neklidných nohou - léčba

Za prvé, po diagnostice RLS je nutné zjistit, zda pacient užívá nějaké léky a pokud ano, vyloučit ty, které mohou zvýšit příznaky onemocnění:

  • Metoklopramid;
  • Neuroleptika (azaleptin);
  • antihistaminika (Loratadin);
  • Antagonisty H2-receptorů (Nizatidine);
  • lithiové léky;
  • Terbutalin;
  • Nifedipin a další.

Když mluvíme o tom, jak léčit syndrom nepokojných nůžek, odborníci nutně doporučují, aby se neprojevovali nadměrně a nevyhnuli se nadměrnému fyzickému namáhání. Pomáhá ulehčit dietu. Pozitivní výsledky v problému syndromu bolestivých nohou ukazují selhání kávy a dalších produktů obsahujících kofein (například colas nebo čokoládu). Nezabrání omezení alkoholu. Je to důležité pro oživení a dodržování zdravého režimu dne.

Pokud je onemocnění syndrom neklidných nohou, léčba doma zahrnuje intenzivní masáž nebo broušení končetin před spaním, horkou nebo naopak - studené lázně. Některým pacientům pomáhá rozptýlení - bouřlivé diskuse o nějaké otázce, tvořivosti, jakékoliv mozkové činnosti, strategie počítačových her.

Tablety z syndromu neklidných nohou

Vymezení léčiv by mělo být specializované na základě příčiny problému. Při zapojení do léčby diagnózy syndromu nepokojných nohou je důležité dodržovat několik zásad:

  1. Musíte začít s minimální dávkou. Zvyšování těchto hodnot by mělo být postupné a mělo by pokračovat, dokud nebude dosaženo požadovaného účinku.
  2. Před výběrem vhodného léku možná budete muset vyzkoušet několik různých léků.
  3. Někdy kombinace různých léků ukazuje lepší výsledek než monoterapie.

Pro boj s nepříjemností se používají dopaminergní léky - Sinemet, Parlodel, Pergolid. V poslední době s diagnózou syndromu neklidných nohou je léčba přípravkem Mirapex předepsána častěji. Toto léčivo je zvláště účinné při léčbě RLS u pacientů s Parkinsonovou chorobou. Vedle výše uvedených drog se problém pomáhá bojovat:

  • antikonvulzíva - Gabapentin, Tegretol;
  • opiáty - metadon, propoxyfen, oxykodon;
  • beta-blokátory - anaprilin;
  • spací prášky - Melaxen.

syndrom neklidných nohou během těhotenství

Léčba syndromu neklidných nohou s lidovými léky

Lékařství umožňuje použití alternativní terapie v RLS, ale pouze pokud je to dodatečné. Tradiční medicína nabízí jednoduchou, ale účinnou metodu léčby: večerní procházky, studené 10minutové koupele, odření prstů a lehký salát nebo kefír na večeři. Před léčbou syndromu neklidných nohou pomocí této metody je nejlepší konzultovat odborníka.

Syndrom neklidných nohou - komplikace

Tato diagnóza je sama o sobě nepříjemná a přináší spoustu nepohodlí. Pokud se s ním léčíte, idiopatický syndrom neklidných nohou může způsobit potíže s usínáním, nespavost, poruchy nervového systému, neurózy, deprese. U některých pacientů se v důsledku výrazných nepříjemných příznaků rozvíjí sociální a pracovně disadaptace.

Syndrom neklidných nohou během těhotenství

Ženy ve státě si často stěžují na podobný problém. Syndrom nepokojných nohou během těhotenství se projevuje stejným způsobem - bolest nebo tahání bolesti v oblasti boků, oblasti nohou, chodidel, kotníků. Odstranění syndromu nepokojných nohou v těhotenství pomůže takový soubor opatření:

  1. Doporučuje se spát budoucí matka v dobře větrané místnosti s otevřeným oknem.
  2. Během dne byste měli mít na nohou mírné zatížení. Ideální volba - klidná chůze.
  3. Můžete změnit režim spánku. Například, jděte do postele předtím, než se objeví bolest, pálení, brnění a další příznaky RLS.