Růst, hmotnost a další parametry Natalie Portmanová

Jedna z nejsilnějších hollywoodských hvězd se může pochlubit ohromující postavou. Navzdory nízkému růstu váha Natalie Portman nepřesáhla známku 46 kg. Milióny žen mají tendenci vypadat krásně jako hvězda. Současně “černá labuť” neskrývá od veřejnosti tajemství své krásy a ideální postavy.

Výška, hmotnost a tvar postavy Natalie Portmanové

Ve výšce 156 cm herečka váží 46 kg a má následující parametry:

• objem prsou – 85 cm;
• pas – 62 cm;
• objem boků je 88 cm.

Před natáčení ve filmu „Black Swan“ herečka vážil asi 55 kg, ale pro tuto roli, ona klesla více než 5 kg, plně reinkarnovaný v hlavní postavy filmu, baletka Nina, který měl jen snídaně citrusů, trpěla anorexií a byl vyděšený sladké. Ovšem kvůli tomuto perfekcionismu přizná herečka, cítila se depresivní, morálně i fyzicky vyčerpaná. Střelba skončila, ale Portman, který se vrátil do bývalého režimu stravování, nezahynul. Tajemství její ideální postavy je jednoduché – vegetariánské menu.

Princip výživy Natalie Portmanová

Vegetariánská strava není jen odmítnutím masa, je to životní styl, je to jemná filozofie. Herečka se snadno podařilo odhalit mýty, které údajně o nepřítomnosti masných výrobků ve stravě mohou poškodit zdraví. Od 8 let stará dívka jíst jen těstoviny, zeleninu, tofu, ovoce, sójové mléko, zeleninová polévka, hnědá rýže, luštěniny, a zároveň se cítí skvěle.

Kromě toho hvězda vyloučila ze sladkostí cukrářské menu, nahradila je medem, plody, sušenými švestkami a ořechy. “Jak se mi podaří být s takovým růstem štíhlý? Je to prosté – hodně spím a pít hodně vody, “svěřuje se Dior.

Nebude to zbytečné poznamenat, že zatímco hvězda filmu „Leon“ vegetariánská strava se změní na vegany, není zcela vyloučen ze stravy mléčných výrobků a ryb. Před těhotenstvím byla schopna dodržovat přísnou dietu. S narozením dítěte se v roce 2011 herečka znovu stane podporovatelem vegetariánství.

Kromě tohoto jídelního řádu se Natalie přidává k částečné stravě (5 krát denně v malých porcích). Pokud jde o občerstvení, jsou to lžíce medu, ořechů, bobulí.

“Abych zůstal vždy v této podobě, snažím se běžet 4x týdně ráno. Miluji jógu, krok, jazz-moderní, stejně jako fitness a krasobruslení, “- sdílet se svými fanoušky Portmanem.