Пържено пилешко – калорично съдържание

Пилешкото месо е най-използваният вид месо в много страни. Това се дължи на наличието на този продукт и ползите за него. Пиле – това е почти чист протеин като мазнини и въглехидрати в него е много ниско.

Накратко за хранителната стойност на пилешкото месо. Както бе споменато по-горе, съдържанието на мазнини и въглехидрати в пилешко доста ниски – 13.65 грама и 0.63 грама на 100 грама, съответно и на протеина, съдържащ се 31.40грама енергийна стойност от около 158 ккал на 100 г

Пържено пиле

Пригответе пилешкото месо по различни начини. Един начин е пърженето. Каква е калоричността на пърженото пиле? Това е 230 kcal на 100 g. Това е сравнително малко. Например, при пържено свинско, 315 kcal на 100 g.

Пиле на скара

Пиле, приготвено на скара, често купуваме в магазина. Това е бързо, удобно и вкусно. Подготви това ястие у дома не е трудно и отнема много малко време, ако имате грил. Въпреки често срещано погрешно схващане, калории пиле на грил са сравнително високи – 210 калории за 100 грама За сравнение, съдържанието на калории от варени пилешки 200 калории. Но си струва да си спомняте, че хрупкава, златна кора, уви, е по-добре да не ядете. Той съдържа холестерол и канцерогени. Но месото от пиле, особено ако тя се приготвя у дома, може да се дължи на диетични продукти.

Шиш кебап от пиле

Calorie пиле кебап е само 118 ккал на 100 грама, което не е изненадващо, тъй като барбекюто е направен от гърдата на диетични месо, предварително мариновани, а не с помощта на процеса на готвене, инсталация, без животински мазнини. Това ястие е само спасение за хора, принудени да дигат дори.