Chlorella – полезни свойства и противопоказания

Chlorella се отнася до сладководни едноклетъчни водорасли и отдавна се използва по различни начини. Способността на тези мини растения активно да възпроизвеждат кислород се използва за създаване на резерв за въздух на космически кораби и подводни лъжици.

В медицината и козметологията стойността на хлорела е, че в сравнение с други растения тя съдържа значително количество хлорофил. От водораслите се произвежда сух прах (субстрат), а също и на неговата основа създават много биологични хранителни добавки.

Ползите и пораженията на Чорела за човека

Хлорела отдавна е прието в храната и не е изненадващо, тъй като тази малка водорасло сред десетте най-наситени полезните храни на планетата. Полезни свойства на хлорела се дължат на неговия разнообразен биохимичен състав. 100 грама от това растение съдържа:

• хлорофил А (1 mg) и В (613 mg);
• витамини В – тиамин В1 (4.2 мг), рибофлавин В2 (7 мг), ниацин B3 (23.8 мг), пиридоксин В6 (5.3 мг), пантотенова киселина B5 (1.3 мг), фолиева киселина B9 (26.9 мг), B12 ( 125.9 ug);
• Витамин К (165 mg);
• витамин Н биотин (191.6 mg);
• витамин Е (180 mg);
• витамин D (до 100 mg);
• витамин А (до 160 mg);
• витамин РР (до 1,8 mg);
• витамин С (до 15 mg);
• фосфор (990 mg), магнезий (325 mg);
• калций (200 mg);
• желязо (165 mg);
• цинк (70 mg);
• лесно смилаеми протеини (58%);
• нуклеинови киселини;
• влакно;
• растителни ензими (ензими);
• полиненаситени киселини (включително основната арахидонова, линолова, линоленова);
• полизахариди;
• стероидни съединения;
• антивирусни вещества.

Ползите от хлорела е, че той стимулира производството на интерферон, която е антивирусен протеин и участва в процеса на хематопоеза. Всъщност всички средства на базата на тези водорасли са мощни естествени имуномодулатори, които стимулират работата на целия имунитет.

Тази водорасли съдържа витамин В12, който се среща само в продукти от животински произход. Затова подготовката на водораслите се оценява от привърженици на вегетарианска храна.

Хлорофил, състояща се от хлорела има способността да отделят отпадъци, токсични вещества, соли на тежки метали. Комбинацията от противовъзпалително, кръвообразуващите, възстановително и почистващи свойства правят хлорела един от най-полезните растения за хора с различни здравни проблеми.

За всеки, който се бори с наднормено тегло, трябва да се отбележи, като детайл – растението съдържа много протеини в тяхната обработка тялото изразходва много енергия. Това се нарича термогенен ефект, който се използва в протеиновите диети.

Полезни свойства и противопоказания за употребата на хлорела

Хлорела като хранителна добавка се използва под формата на прах или таблетки. Като обобщим всичките си свойства, можем да обобщим:

1. Предотвратяване на хиповитаминоза и липса на минерали.
2. Подобряване на хемопоезата и състава на кръвта.
3. Укрепване на нервната, сърдечно-съдовата и имунната система.
4. Нормализиране на метаболитните процеси и абсорбция на мазнини.
5. Подобряване на чревната перисталтика и микрофлора.
6. Стимулиране на клетъчната регенерация.
7. Укрепване на костната тъкан.
8. Благоприятно въздействие върху хормоналния баланс.



9. Детоксификация на организма, включително след облъчване и химиотерапия.
10. Анти-стареене ефект.
11. Предотвратяване на хипертония и гастроинтестинална патология.

Като разказвате за ползите от Chlorella, не бива да се споменава възможната вреда. Като природен продукт, препаратите от тези водорасли обикновено се разграждат лесно и не предизвикват странични ефекти. Продуктите на Chlorella не трябва да се приемат при хора с автоимунни заболявания и свръхчувствителност към йод. Chlorella е противопоказан в нарушение на обмяната на желязо (хемохроматоза). Когато приемате антикоагуланти, трябва да спрете използването на водорасли, тъй като това може да повлияе на техните ефекти.