Všechny vitamíny jsou rozděleny do dvou skupin – tuků a ve vodě rozpustných vitaminů. Vzhledem k tomu, že většina z nich není schopna syntetizovat tělo, je důležité, aby byl pravidelně přijímán s jídlem za účelem podpory činnosti všech tělesných systémů. Vitamíny rozpustné ve vodě a jejich funkce Zvažte ve vodě rozpustné vitamíny a jejich funkčnost […]
Neexistuje nic užitečného pro ztrátu váhy než silový trénink, přinejmenším tak, říká mistr světa v powerliftingu, Anna Kurkurina. V zásadě jakýkoliv výkon Anny Kurkurinoy vhodné pro hubnutí, protože klíč k úspěchu – pohyb bez přerušení. Nicméně, hubnutí Anna Kurkurina zahrnuje výcvik na hranici, jak sama říká – tělo hubne pouze tehdy, když už tam je […]
Existuje obrovské množství technik zaměřených na odstranění nadváhy. Nejlepší v tomto ohledu jsou správná výživa a cvičení a ke zlepšení výsledků můžete použít med při ztrátě hmotnosti. Existuje mnoho způsobů, jak tuto přirozenou sladkost používat. Med – složení a vlastnosti Vědci pečlivě studovali chemické složení produktu, protože se zjistilo, glukóza a fruktóza, dextrin, dusíkaté sloučeniny, […]
Aby se snížila váha, lidé jsou nuceni dodržovat zvláštní dietu, omezit počet potravin a objem porcí. Klesající váha po krátkém intervalu je opět vrácena. Dieta Kovalkova, slavná lékařka a výživářka, získala obrovskou popularitu kvůli tomu, že vám neudělá hlad, ale učí vás, jak správně jíst. Dieta dr. Kovalkova Postupná technika pro snížení tělesné hmotnosti, kterou […]
Mnoho lidí, kteří zoufale ztrácejí váhu pomocí diet, jsou si jisti, že se můžete zbavit nadměrné hmotnosti radikálním odmítnutím jídla, a proto jsou velmi znepokojeni otázkou, jak vůbec přestat jíst. Ačkoli každý, kdo je obeznámen s teorií léčebného půstu a s příklady anorexie, dokonale pochopí, že to není možnost. Mohu zhubnout, pokud přestanou jíst? Dosažení […]
Nízkotučné mléčné výrobky se stávají stále oblíbenější a to vše díky podpoře zdravé výživy. Zvláště ceněný u lidí, kteří se chtějí zbavit nadváhy a aktivně se zabývají sýrovým tvarohem, jehož obsah kalorií bude popsán v tomto článku. Takové výrobky s nízkým obsahem tuku způsobují spoustu protichůdných názorů, protože někteří je považují za zcela zbytečné. Pokusme […]
V devadesátých letech, herbalife pro úbytek hmotnosti prostě zaplavil svět, pak mnoho lidí používal to a distribuoval to. Po nějaké době se vzrušení ztišilo a bylo zjištěno mnoho zajímavých informací o navrhovaných finančních prostředcích společnosti. Například, Jillian Ford, ředitel Herbalife Public Relations, otevřeně prohlásil, že výrobky mohou používat jakoukoli osobu – ale být jisti, poraďte […]
Rutin je chemická sloučenina známá v medicíně od poloviny devatenáctého století. To bylo nejprve extrahováno z zahradní máty (rue). Kde získat tento flavonoid, jaké potraviny obsahují vitamín P a kde je možné vzít tajemnou podstatu rutin? A to je ovoce, zvláště hodně z toho v citrusu. Proč tělo potřebuje vitamín P? Pomáhá asimilovat další, neméně […]
Rodina lososů je zastoupena širokou škálou druhů ryb. Ale nejcennější v obchodním plánu jsou chum a růžový losos. Tyto dva poddruhy ryb jsou velmi podobné. Nicméně, jejich odlišný životní styl opustí otisk chemického složení masa a kaviáru. Abyste si tyto ryby nezaměňovali nebo nezaznamenali špinavý trik ze strany prodávajícího včas, měli byste vědět, jaké kritéria […]
V moderním světě, plném pohybu a spěchu, mnozí lidé dávají přednost aktivnímu pasivnímu volnému času. Je zřejmé, že je mnohem snazší ležet na gauči před televizí než dělat fyzickou práci. Je to snadnější, ale je to užitečnější? Aktivní odpočinek temperuje tělo a dává mu sílu a pasivně odpočívá, člověk se stává neaktivní a přirozeně se […]
Mnoho dívek je si jisté, že dřepy spalují tuky. To je pravda, ale jen částečně dřepy podporovat rozvoj ochromit a gluteus maximus, jak dobře vyvinuté svaly na jejich živobytí spotřebuje více kalorií než tuková tkáň. Tak, svalů, vyvinutý jakýmkoliv způsobem, a to nejen dřepy, bude podporovat spalování tuků vzhledem k nejaktivnějším spotřebu kalorií. Proč jsou […]
Progresivní vynález společnosti “Danone”, nápoj Aktimel, využil mléčné výrobky nejen pro užitečnou akci, ale pro módní, stylový rituál. Přitažená pro spotřebitele Společnost Actimel rychle překročila rámec výhradně dětské výživy a stala se neuvěřitelně populární u dospělých. Složky Actimelu Složení tohoto jogurtu zahrnuje krém a vodu, několik odrůd mléka, jogurtu, kyselinu citronovou. Ve své struktuře, je […]
Semena chia jsou relativní novinkou na regálech našich specializovaných prodejen pro vegetariány a přívržence zdravého životního stylu. Nicméně, pro latinskoamerické země, například Mexiko, je to docela známý produkt – uspokojující a cenově dostupné. Z tohoto článku se dozvíte, zda jsou semena chia užitečná, nebo ne. Vlastnosti semen chia Semena chia jsou semena španělské mudrce, která […]
