Зелето е едно от най-старите култивирани растения на Земята, известно е, че е било култивирано в Древен Египет, Древен Китай и др. И популярността на този зеленчук днес изобщо не намалява, напротив, животновъдите продължават да въвеждат все повече и повече от своите сортове. Предимства на масата на продукта: вкусна, дълго съхранена, подходяща за приготвяне на […]
Продуктите от млечно мляко отдавна и твърдо заемат позициите си в ежедневната диета на съвременния човек. Техният успех се обяснява не само със специфичен естествен кисел вкус, но и благотворен ефект, който оказва многофункционално въздействие върху тялото. Експертите по храненето отбелязват, че в свойствата и състава си продуктите от кисело мляко нямат аналози, така че […]
Шоколадът наистина е култов продукт в наши дни. В благодарност, ние даваме един на друг шоколади, тържествата, предвидени шоколадови фонтани, а дори и като напитка може лесно да не избират просто някакъв чай и горещ шоколад. Ако гледате вашата фигура, важно е да се знае колко калории в шоколад. Това ще ви позволи разумно да […]
Няма нищо по-полезно за загуба на тегло, отколкото сила обучение, поне така казва световният шампион в Powerlifting, Анна Kurkurina. По принцип всяко упражнение на Анна Куркурина е подходящо за отслабване, защото ключът към успеха е движение без прекъсвания. Въпреки това при загуба на тегло Анна Куркурина означава, че обучението е на границата, както тя самата […]
Хората от предишни поколения могат да мечтаят само за такива разнообразни напитки. Но, уви, от количеството, което производителите предлагат, само няколко продукта са с високо качество и имат благоприятен ефект върху здравето. В такива ситуации, привържениците на здравословния начин на живот научават информация как да пият вода правилно и да не се разболяват. Каква вода […]
Wasabi е азиатски подправки, произведени от същото растение. В Япония има малко ястие от националната кухня без тази остра добавка. Въпреки че в Европа wasabi е известно, главно като подправка за суши, у дома с тази храна, тя започва да се използва сравнително наскоро. Използване на wasabi Това е с тежестта на това подправка е […]
Елда е култивирана преди повече от 5000 години на територията на съвременната Индия. Това растение е доста непретенциозно и крупата, получена като култура, е вкусна и полезна. Елда е най-популярна като странично ястие, но може да се превърне и в съставка за основното ястие. Не по-малко полезни и елда каша като самостоятелно ястие. Колко въглехидрати […]
Ябълките с право се считат за един от най-достъпните, полезни и диетични продукти. Те се опитват да ядат през цялата година. Ябълките често са включени в различни диети. Те не съдържат мазнини и са 87% вода. Този плод е незаменим източник на фибри и пектин и също така има нисък гликемичен индекс, т.е. той се […]
Много хора смятат млякото за риба за отпадък. Това обаче само показва, че тази група хора не знае за ползите и вредите от млякото от риба. Семенните жлези с бял цвят, заради които са получили името си, са предназначени за раждането на нов живот, така че природата щедро им дарява полезни вещества. Каква е ползата […]
Може би това ще изненада мнозина, но достатъчно жени страдат от тънкостта на краката им, които наподобяват мачове на мнозина. С този проблем можете да се справите, най-важното, да увеличите мускулния обем. Работата ще трябва да бъде засилена и по няколко начина. Тънки крака – как да ги направи красиви? Важно е да се отбележи, […]
Рутин е химическо съединение, познато в медицината от средата на деветнадесети век. Първо е извлечена от градински джоджен (Rue). Откъде да получите този флавоноид, какви храни съдържат витамин Р и къде да вземем мистериозната същност на рутинните процедури? И това е плод, особено много от него в цитрусови плодове. Защо тялото се нуждае от витамин […]
Бърза загуба на тегло е мечтата на много хора, които усърдно се опитват да отслабнат. Въпреки това, в повечето случаи би било по-добре, ако подобна мечта остана нереалистична. Факт е, че рязкото намаляване на теглото често е следствие от сериозни нарушения на храносмилателната система или симптом на не по-малко сериозно заболяване. Каква е причината за […]
Пилешкото месо е най-използваният вид месо в много страни. Това се дължи на наличието на този продукт и ползите за него. Пиле – това е почти чист протеин като мазнини и въглехидрати в него е много ниско. Накратко за хранителната стойност на пилешкото месо. Както бе споменато по-горе, съдържанието на мазнини и въглехидрати в пилешко […]
