الكوريغرافيا للأطفال

كل أمي تريد أن يكون طفلها قويًا ومرنًا وثقة بالنفس. كل هذا يمكن أن تعطيه من قبل مدرسة جيدة من الكوريغرافيا للأطفال. يقول العديد من الخبراء من المجال الطبي أن الرقص هو ممارسة بدنية رائعة ، حتى للأطفال الصغار بعمر 3 سنوات. في هذا العمر، يتميز طفل من جانب مرونة ممتازة، سلاسل والجسور وغيرها من…

Read More

أطباق في غلاية مزدوجة – وصفات لفقدان الوزن

منذ فترة طويلة معروفة إعداد أطباق لزوجين ، وخاصة شعبية هي طريقة الطهي في آسيا. وهناك الكثير من الوصفات لأطباق البخار في المطبخ الإيطالي والصيني والسلافية. ميزة هذه الطريقة في الطبخ هي: مع هذا الإعداد ، ليست هناك حاجة إلى الدهون على الإطلاق ؛ في الأطباق المطبوخة لا توجد مواد مسرطنة. في أطباق البخار ،…

Read More

ما هو فقدان الوزن في المقام الأول؟

عادة ما نتمكن من الإجابة بثقة ودقة على السؤال “أين” ، في أي جزء من الجسم ، نريد أن نفقد الوزن. في معظم الأحيان ، هناك شكاوى حول الخصر والوركين والأرداف وأسفل البطن – نسميها مناطق مشكلة ، حيث “يحب” الدهون أن تتراكم و “لا تحب” المغادرة. ولكن الآن لن نتحدث عن الترتيب الذي يتم…

Read More

لماذا يحتاج الجسم للسيلينيوم؟

بالنسبة لما يحتاجه الكائن العضوي للسيلينيوم ، لا يعرف كل الجنس العادل. لكن هذا العنصر هو واحد من أكثر العناصر الضرورية لصحة المرأة والحياة الطبيعية. هو الذي يشارك في معظم العمليات الأيضية في الخلايا والأنسجة. يمكن أن يؤدي نقصه إلى عواقب غير سارة للغاية ، ولكن فرط عنصر في الجسم أمر خطير للغاية أيضًا. لذلك…

Read More

لماذا يحتاج فيتامين ب 5 للجسم؟

في عدد من المركبات الغذائية الأخرى التي يحتاجها الإنسان ، يحتل فيتامين B5 مكانًا خاصًا. ومع ذلك ، لا يدرك كل الناس ليس فقط الدور الذي يلعبه في العمليات الأيضية للجسم ، ولكن حتى في ما يحتويه فيتامين ب 5. على الرغم من أن هذه المعرفة يمكن أن تكون مفيدة للغاية ، بالنظر إلى النتائج…

Read More

أنيتا Lutsenko ، وكيفية تنظيف المعدة؟

على الرغم من حقيقة أن “أجنحة” أنيتا Lutsenko تحقيق أكثر النتائج تحسدًا على فقدان الوزن ، فهي نفسها تنصح أن تسترشد بقواعد فقدان الوزن بسيطة وغير مقصودة. وينطبق نفس الشيء على مشكلة النساء الرئيسية – كيفية تنظيف المعدة ، ولدى Anita Lutsenko إجابة على هذا السؤال. شخصية إذا كنت عرضة لترسب الدهون في البطن ،…

Read More

التمارين الرياضية للأطفال

ويتم التمارين الرياضية للأطفال في سن ما قبل المدرسة 3-7 سنوات أفضل من في دورات نظمت خصيصا، وليس أكثر ثلاثين دقيقة أو تمارين الصباح. إن الأطفال في مرحلة ما قبل المدرسة يكونون قابلين للإثارة بسهولة ، ولديهم القدرة على الحركة ، لذا فإن الألعاب والتمارين النشطة مناسبة لهم ، مما يساعد على كبح نشاطهم ونبضاتهم.…

Read More

الجزر المطبوخ – جيد وسيء

غالبا ما نرى على طاولاتنا جمال “أحمر” – جزر. يحتوي على كمية كبيرة من العناصر الغذائية والفيتامينات. يشتهر الجزر على وجه الخصوص بوجود أكبر كمية من كاروتين (من حيث محتوى هذه المادة ، يحتل الجزر المركز الأول بين جميع الخضروات). ومع ذلك ، لا يعلم الجميع أن فوائد الجزر المطبوخ ليست أقل من المنتج الطازج…

Read More

Posts navigation