如果香蕉强烈过熟 – 不要急于将它们扔掉，它们仍然可以用来制作不同的美味佳肴。
1.香蕉冰淇淋
将香蕉剥皮并在冷冻前切成块。当你想要冰淇淋时，把几片香蕉放入搅拌器中剁碎，直至变成嫩块。你也可以加入花生酱，并用巧克力酱浇上。
2.香蕉奶昔巧克力和花生酱
这里的食谱
1杯大鸡尾酒或2杯小鸡尾酒：
- 2个中等大小的去皮和切碎的香蕉;
- 2汤匙浓厚的花生酱;
- 1杯低脂或2％牛奶;
- 1/2茶匙。香草提取物;
- 1/4杯巧克力片
1.在封闭的盘子里冷冻香蕉4小时。
2.将冷冻香蕉，花生酱，牛奶和香草放入搅拌机中搅拌至光滑。最后，加入巧克力片并轻轻搅拌。
香蕉芝士蛋糕没有烘烤
这里的食谱
- 200克饼干;
- 1包+ 2汤匙黄油;
- 1.5包粒状明胶;
- 1杯香蕉泥;
- 1/3杯橙汁;
- 300克奶油干酪;
- 半杯糖;
- 3个蛋黄;
- 1杯浓厚的奶油。
1.冲洗饼干，将它们放入搅拌机中并搅拌至碎屑状态。搅拌是添加到饼干酥油。将得到的物料倒入模具（底部有羊皮纸）并放入冰箱中。
2.将1/3杯水倒入一个小碗中。将明胶倒入水中静置5分钟。将香蕉和橙汁放入小锅中，用中火煮5-8分钟。从盘子上取下，让立场。
3.用搅拌器慢慢搅拌奶油干酪，蛋黄和糖，直到混合物变得均匀和稠密。
将浸渍的明胶与温热但不热的香蕉混合物混合，混合直至明胶均匀分布。向香蕉中加入一点奶油芝士混合物并混合。然后添加更多。慢慢加入搅打奶油并彻底搅拌。
倒入熟食，冷藏数小时，或过夜。
好胃口！
4.香蕉冰沙
一份。
放入搅拌机：1个去皮冷冻香蕉，2汤匙花生或杏仁油，2汤匙。可可粉和1/3杯水。
搅拌至光滑。
另外：加入蛋白质混合物; 2汤匙椰子片;一把生杏仁;少量肉桂粉或2汤匙。燕麦粥。
5.来自巧克力香蕉布丁的蛋糕
这里的食谱
4份：
- 90克优质黑巧克力（60％ – 72％可可粉）;
- 60克牛奶巧克力;
- 2过熟香蕉（以前冻结和解冻）;
- 1个打蛋;
- 1/2汤匙。纯香草提取物;
- 1/4杯天然蔗糖;
- 1/2汤匙。海盐;
- 2个蛋清。
1.将烤箱预热至175°C。用油润滑4个（250毫升）或6个模具（180毫升）。
2.将两个巧克力放在一个小锅里，并以非常低的热量烹饪，不断搅拌，直到巧克力融化。然后稍微冷却一下。
3.在搅拌机中，合并香蕉直至液体形成。将这种混合物与蛋，香草，蔗糖和盐一起放入大碗中。加入一些融化的巧克力。
4.在搅拌机中搅拌蛋清直至坚固的山峰。在巧克力混合物中加入一点蛋白质，混合。将混合物倒入模具中并放入特制的碗中。用半个水将模具填满碗碟并放入预热的预烤箱中。烘烤20-22分钟，直到顶部准备就绪。用通常的奶油或椰子奶油即成。
6.香蕉煎饼
这里的食谱
薄煎饼的成份：
- 1-1 / 2杯面粉;
- 2汤匙糖;
- 2-1 / 2茶匙发酵粉;
- 1/2茶匙。盐;
- 1小过熟香蕉（越棕色，越好）;
- 1杯+ 2汤匙低脂肪的牛奶;
- 2个大蛋;
- 1/2茶匙。香草提取物;
- 3汤匙融化的黄油。
准备工作：
提交：
制备方法：
1.在一个中等大小的碗中，鞭打面粉，糖，发酵粉和盐。
2.在一个小碗里，用叉子做一个带香蕉插头的香蕉。将鸡蛋加入并打蛋，然后加入牛奶和香草并搅拌至光滑。将香蕉混合物和融化的黄油倒入面粉混合物中。通过轻轻混合配料制作面糊，但不要混合时间过长，否则面团会变得厚实和块状。
2.用不粘涂层预热平锅。扔一小块黄油和一汤匙植物油，分布在煎锅表面。
3.将面糊倒入¼杯中，使煎饼间隔约5厘米，直到每个煎饼顶部出现小孔，并且底部变成金黄色（约2分钟）时，不要翻煎饼。翻转煎饼，煮至两边变成金黄色，上半部分不会上升（1-2分钟）。使用抹刀，将煎饼切成盘子。
4.用干净的纸巾擦平锅，加入更多黄油和植物油，然后用余下的液体面糊重复此过程。用枫糖浆，切片香蕉和糖果糖（可选）提供热煎饼。
7.香蕉松饼
这里的食谱
配料：
- 1杯面粉;
- 半杯全麦面粉（或另一杯半面粉）;
- 1茶匙小苏打;
- 1茶匙发酵粉;
- ½茶匙盐;
- 2熟香蕉成熟的香蕉;
- ¾杯糖;
- 1个鸡蛋，轻轻鞭打
- ⅓一杯植物油;
- 10茶匙花生酱。
制备方法：
1.将烤箱预热至190℃用油润滑10个松饼模具。
2.在一个大碗中，将面粉，小苏打，发酵粉和盐混合。在一个较小的碗里，一起搅拌香蕉，糖，鸡蛋和黄油。将香蕉混合物加入干燥的成分中并搅拌直至整个团块变均匀。将面糊摊开成松饼模具。
3.将花生酱匙放在每个松饼上，并轻轻地将其与混合物在模具中混合。
4.在预热的烤箱中烘烤15-17分钟，直到松饼上升。
8.香蕉燕麦饼干5分钟
这里的食谱
16饼干的食谱。
配料：
- 2大过熟香蕉;
- 1杯即食燕麦片;
- 1/2茶匙。肉桂;
- 3/4茶匙糖;
- 一小撮盐;
- 1/4茶匙。黄油;
- 1/4杯切碎的核桃;
- 1/4杯葡萄干;
- 黄油或植物油润滑片材烘烤。
制备方法：
- 将烤箱预热至175°C
- 将香蕉与燕麦，肉桂，糖，盐和黄油混合。
- 混合核桃和葡萄干。
- 加1汤匙。香蕉混合物放在涂油的烤盘上，然后轻轻按下勺子的背面。 （如果你喜欢软饼干，那么不要压碎它）。
- 烘烤35分钟。如果烤箱背面可能变热，请不要忘记以其他方式翻转纸张。
- 翻转饼干。
- 再烤10分钟。
- 让肝脏降温并享受。饼干保存的时间越长，就越难。
9.香蕉油条
这里的食谱
配料：
- 来自5个中等大小的过熟香蕉的马铃薯泥;
- 3汤匙红糖;
- ¼茶匙肉豆蔻;
- 鸡肉¼茶匙;
- ½茶匙香草提取物;
- 一小撮盐;
- 1杯面粉;
- 1-2汤匙。植物油;
- 1汤匙。的砂糖。
制备方法：
1.将香蕉与糖和香料混合，然后加入面粉。
2.加热1-2汤匙。在平底锅的菜油。一旦煎锅变热，用勺子将面团放在上面。
3.两面烤薄饼，直到酥脆。如有必要，加入更多的油。
4.轻轻按下油条，如果他们不漏油，那么他们准备好了。
5.将油条放在纸巾上。
6.将糖粉洒在煎饼上，保暖。
好胃口！
10.香蕉燕麦粥。
切一两片香蕉，然后加入燕麦片中。
基于：Buzzfeed
