鸡胸肉面粉

肉汁非常好，你可以用它做几乎所有的配菜，它会很美味。如何从鸡胸肉煮肉汁，我们现在就告诉你。

鸡胸肉与蘑菇

配料：

• 韭菜 – 100克;
• 鸡胸肉 – 450克;
• 香菇-115克;
• 牛奶 – 100毫升;
• 坚硬的芝士 – 80克;
• 酸奶油 – 45克;
• 20％脂肪含量的奶油 – 90毫升;
• 盐;
• 大蒜丁香 – 2个。
• 花椒;
• 精炼植物油 – 30毫升。

准备

首先将洗过的鸡胸肉干燥，然后切成块。我们把压碎的大蒜放入加热的煎锅中煎3分钟。添加切碎的韭菜和混合。现在将切碎的蘑菇，胡椒粉，盐，炒约10分钟，硬奶酪通过细磨。我们将酸奶油和奶油和奶酪相结合。由此产生的厚厚的肉块散布在肉上，我们倒入牛奶，盐，胡椒粉。我们减少热量，用蘑菇和奶油鸡胸炖白菜7分钟。

鸡胸肉配番茄酱

配料：

• 洋葱 – 70克;
• 鸡胸肉 – 395克;
• 番茄酱 – 180克;
• 植物油 – 30毫升;
• 鸡肉调味料 – 5克;
• 盐;
• 胡椒。

准备

研磨洋葱。鸡胸肉切成条状。在平底锅里，加热油，把洋葱送进去，直到轻微的粗鲁。我们加鸡肉，加盐，撒上香料，炸至半熟。之后，把番茄酱，倒入一点水，并非常小心地混合。煮至半小时左右。

从酸奶油鸡胸肉肉汁配方

配料：

• 鸡胸肉 – 390克;
• 大蒜 – 5齿;
• 胡萝卜 – 145克;
• 精炼植物油 – 45毫升;
• 洋葱 – 130克;
• 盐;
• 花椒;
• 月桂叶 – 1片。
• 酸奶油20％脂肪含量 – 120克;
• 水95毫升;



• 面粉 – 15克;
• 番茄酱 – 15克。

准备

鸡胸肉洗好，切成片，盐，胡椒粉，加入蒜泥。我们给肉promarinovatsya分钟40.切碎的洋葱和胡萝卜wesser植物油。 7分钟后，加入腌鸡肉和油炸至轻微的粗鲁。对于酱，我们将番茄酱和酸奶油和面粉结合在一起。在接收的物质中，我们以1：1的比例倒入沸水。酱慢慢倒入鸡肉。汤姆，我会用酸奶油倒出一块鸡胸肉约15分钟。