鸡肉蒸蔬菜

蒸鸡是一种有用的膳食产品，可以由节食的人大量食用。并且用各种各样的，调味的酱汁或新鲜蔬菜使肉的味道更加饱和。让我们一起考虑如何用一对夫妇适当地煮鸡肉和蔬菜。

鸡肉食谱与蒸蔬菜

配料：

• 鸡胸肉 – 300克;
• 冷冻玉米 – 100克;
• 四季豆 – 100克;
• 绿豌豆 – 100克;
• 胡萝卜 – 1件;
• 香料。

准备

准备好的鸡块放在火轮的烤架上，撒上香料，盖上磨碎的胡萝卜，玉米，青豆和青豆。我们将菜肴煮20至30分钟，具体取决于您的设备型号和食物量。

在一个火轮的鸡与菜

配料：

• 鸡肉片 – 500克;
• 奶酪 – 100克;
• 番茄 – 1个;
• 酸奶油
• 灯泡 – 1件;
• 土豆 – 4个。
• 保加利亚胡椒 – 1个。
• 胡萝卜 – 1件;
• 卷心菜 – 250克;
• 四季豆 – 200克;
• 水 – 1项;
• 香料;
• 果岭。

准备

将土豆，洋葱，胡萝卜，卷心菜，保加利亚辣椒清洗干净，切成方块，放入带有少量油的碗中。然后加入豆荚，加入盐调味，加入香料调味，混合，倒入水中。将鸡胸肉切成小块，撒上香料，放入容器蒸锅中，加油。用酸奶油切成鱼片，在每片上放一块番茄和一层奶酪。我们将容器安装在multivark中，关闭盖子并准备菜肴处于“Plov”模式，直到准备好信号。

一对夫妇的鸡在与菜的一个多变元

配料：

• 鸡胸肉 – 4个;
• 酱油 – 50毫升;
• 干大蒜 – 1茶匙;
• 香料。

准备

因此，鸡胸肉被洗净，干燥，切断薄膜和皮肤。之后，用胡椒和盐稍微擦一下。现在拿袋子烘烤，倒入酱油，盖上大蒜和调味料，然后铺上鸡胸肉。以多夸克的形式，我们倒入几杯水，撒上鸡肉，设置“蒸汽烹饪”模式和时间 – 持续40分钟。一听到这个信号，就大胆地取出肉，将准备好的嫩鸡肉放在美味的菜上，然后用新鲜的香草和蔬菜趁热食用，从顶部我们倒入包装里的所有酱汁！