鸡肉米粉

你们中许多人看到了薄薄的半透明扁条 – 在中国和日本非常享受的米粉。它几乎没有味道，但是，它非常有用。而且由于它是由米粉制成，并且不含纤维，所以它完全被人体吸收。作为配菜很少食用，最常见的是带有蔬菜，鸡肉，牛肉，海鲜的米粉，或者与不同的汤一起食用。有弹性和弹性的面条通常用汉克卷起来，并以这种形式在商店出售。

米粉面食的食谱

几乎所有的食谱，其中一种配料是米粉，都很热量，这要归功于它加入的酱汁。此外，在与面条混合之前 – 往往是肉类和海鲜以及蔬菜 – 油炸，这也增加了卡路里的菜肴。所以要小心，不要被这道菜带走。但要尝试烹饪 – 这是必要的，因为米粉，尤其是鸡肉，它与它完美结合 – 一个了不起的开胃和美味的菜。关于他我们会告诉你。

与鸡的米线食谱

配料：

• 鸡胸肉 – 1个。
• 大蒜 – 3-4瓣;
• 甜椒 – 1/2个;
• 米粉 – 1卷;
• 一串豆 – 一把;
• 胡萝卜 – 1个;
• 酱油 – 品尝;
• 盐，辣椒 – 味道;
• 植物油。

准备

将胡萝卜和大蒜切成小条并在植物油中煎炸。然后加入鸡胸肉，切成块，继续煎2-3分钟。加入胡椒，豆类，香料，并在持续搅拌的大火中再煮8分钟。面条用开水（腌制）倒入3分钟，然后我们把它倒回滤锅中，加入蔬菜鸡肉中。如果需要，你可以放酱油。不停地搅拌2-3分钟，用肉炒米粉。

多变量的米粉

如果你有一个multivark可用，那么你可以在里面煮米粉。要做到这一点，倒入开水碗，加盐，然后设置“蒸笼”模式，并设置定时器15分钟。填满面条。信号发出后，你可以把它扔回漏勺。用温水冲洗，使米粉不会粘在一起或添加黄油。然后，您可以将其与各种添加剂 – 肉，蔬菜或海鲜混合。但我们推荐 – 鸡肉米粉，作为最成功的组合之一。那么，如果你想学习一些更有趣的米粉食谱，那么请注意垫泰的菜。