鸡肉在微波炉 – 美味和快速的烘烤方式
微波炉里的鸡肉 – 适合各种场合的菜肴。这使它成为微波炉的速度和技术特征，有助于在30分钟内烹饪出美味和芬芳的肉类。您可以使用各种烹饪技术烘焙整个屠体或部分，包括调味料，香料，香料和蔬菜，以及下面讲述的细微之处。
如何在微波炉煮鸡肉？
微波炉里的鸡肉是一道简单的菜肴，可以快速送到餐桌上。对于烹饪，将胴体用香料擦拭，放入特殊的盘子中，盖上盖子并以30分钟的最大功率烘烤。为了获得一个结壳，在结束前10分钟，盖子被移除并且鸟被打开。成品用箔覆盖并坚持几分钟。
- 准备在微波炉的鸡需要遵守明确的指示。因此，放置在微波炉中应该只完全解冻并称重屠体：这将有助于正确计算烹饪时间。
- 鸡肉重量可达1.5公斤，制作速度更快，因此可以用香料充分润滑。适合和任何酱料：酱油，蛋黄酱，芥末，酸奶油或普通黄油。
- 微波炉中的鸡肉菜肴种类繁多。您可以做成一只整体的鸟，以及各个部分：鱼片，小腿，翅膀或火腿。无论如何，较厚的碎片应放置在靠近烤盘或烧烤架的边缘。
如何在微波炉中煮烤鸡？
微波炉中的烤鸡是最受欢迎的菜肴。里面多汁的肉，外面红润的皮以及对产品质量的信心是选择这种制剂的主要原因。在烹饪过程中，将胴体放入腌料中30分钟，放在炉排上，在烤架模式下以800W的功率在两侧各煮15分钟。
配料：
- 鸡胴体 – 1.5千克;
- 柠檬汁 – 60毫升;
- 大蒜丁香 – 3件;
- 油 – 40毫升;
- 水 – 70毫升;
- kefir – 40毫升;
- 盐 – 10克。
准备
- 混合黄油，果汁，开菲尔和大蒜。
- 用鸡肉混合物揉搓30分钟。
- 放置在炉篦上的微波炉中，代替收集脂肪的能力，并建立一个模式“烧烤”15分钟，容量为800Вт。
- 将鸡肉翻过另一边，重复上述过程。
- 微波炉中的烤鸡在2分钟内达到理想状态。
鸡肉在微波炉中包装
烘焙包装中微波炉中的鸡肉不仅快捷方便，而且非常实用。该包免受干燥，保持其在烹饪过程中多汁嫩的肉，它有助于用最少的脂肪，这使该产品在饮食菜肴的种类，并消除了洗碗，容纳所有的内容都安全地薄膜下。
配料：
- 鸡 – 2公斤;
- 盐-10克;
- 油 – 50毫升;
- 百里香 – 5克;
- 白胡椒粉 – 5克;
- 一瓣大蒜 – 4个。
准备
- 用黄油和调味料擦鸡肉。
- 在里面放置大蒜丁香。
- 放入袋中烘烤，将边缘打结。
- 卷起螺丝刀，放入盘中，以800 W的功率烹饪25分钟。
- 如果包装在过程结束前5分钟打开，微波炉中的母鸡会变得红棕色。
在微波炉的鸡胸脯
微波炉中的鸡肉片是在10分钟内获得饮食菜肴的好方法。鱼片不含脂肪，最初是干的，所以主要任务是保持多汁。为此，许多家庭主妇将产品烘烤在袖子中，如果没有后者，则用一层酸奶油覆盖乳房，这样可以完全防止干燥。
配料：
- 鱼片 – 350克;
- 酱油 – 40毫升;
- 辣椒混合物 – 5克;
- 酸奶油 – 20克;
- 干大蒜 – 5克。
准备
- 在调味料和酱油中腌制鸡肉15分钟。
- 用酸奶油润滑，盖上盖子，煮1000 W，持续10分钟。
在微波炉的小鸡腿
在微波炉鸡腿烤箱做饭比在泛快：而从脂肪飞溅保护的女主人，这并非罕见的油炸时间炉子上，并获得香浓多汁的产品。腿被完美地与任何香料，容易进料结合，不需要餐具和完美的快餐取代职场的饭菜。
配料：
- 鸡腿 – 2件;
- 蛋黄酱 – 30克;
- 辣椒酱 – 5毫升;
- 盐 – 捏;
- 大蒜丁香 – 2个。
准备
- 将蛋黄酱与盐和辣椒酱混合，盖住腿。
- 放入盛有大蒜的容器中，以最大功率烹饪12分钟。
在微波炉的鸡翅膀
微波炉中的鸡翅是最受欢迎的菜肴之一。翅膀是不是富含大量的肉类，因为它们不与目标准备满足你的饥饿感，并作为辣松脆零食，这是最容易的微波炉获得质感。在烹饪过程中，将翅膀腌制，擦干并以最大功率烹饪20分钟：每侧10分钟。
配料：
- 鸡翅 – 10个;
- 酱油 – 120毫升;
- 雪利酒 – 100毫升;
- 磨碎的姜 – 20克。
准备
- 混合酱油，雪利酒和生姜。
- 用腌料倒入翅膀2小时。
- 从腌泡汁中沾污并在800瓦烘烤20分钟。
鸡腿在微波炉 – 食谱
微波炉中的鸡大腿不能被破坏。这部分胴体中等多汁，脂肪，很快吸收香料，这有助于避免长时间的腌泡。臀部涂抹酱汁，在盖子下烹饪10分钟。对于玫瑰，剩下的10分钟，在“鸡熟”模式下没有盖子的情况下进行乳酸。
配料：
- 鸡大腿 – 5个;
- 蜂蜜 – 20克;
- 油 – 40毫升;
- 咖喱 – 捏
- 酱油 – 60毫升;
- 醋 – 1/2茶匙。
准备
- 将黄油，蜂蜜，酱汁，醋和咖喱混合在一起，然后加油。
- 在盖子下烹饪，最大功率为10分钟。
- 取下盖子，将微波炉置于“鸡肉”烹饪模式。
- 将微波炉中的鸡肉以此模式烘烤另外10分钟。
鸡用在微波炉的土豆
鸡肉配土豆套在微波炉中 – 适合那些喜欢快速，全面的晚餐的人。微波的技术特点，有助于应对蒸煮25分钟，软管，确保肉多汁，甜土豆，这是没有含情脉脉的脂肪在自己的果汁克 – 适合适当的营养。
配料：
- 鸡 – 1/2个;
- 土豆 – 4个;
- 酸奶油 – 120毫升;
- 番茄酱 – 40克;
- 黑胡椒粉 – 5克。
准备
- 分批切碎鸡肉。
- 混合酸奶油和番茄酱，季节和封面片。
- 在寒冷的时候腌制。
- 去皮土豆，切块，放入鸡肉套筒。
- 将套筒固定，穿孔，放入烘焙容器中并以全力烹饪25分钟。
与蔬菜的鸡在微波炉
如果您不知道如何在微波炉中烤鸡肉以获得完美的饮食晚餐，那么可以在微波炉中尝试食谱。吹蛋白质和纤维非常适合那些希望减肥的，所以鸡胸肉和新鲜蔬菜是最好的选择，而不是获得额外的重量和美味的小吃，花费只需30分钟做饭。
配料：
- 圆角 – 400克;
- 甜椒 – 1片;
- 洋葱 – 1片;
- 红胡椒粉 – 5克;
- 西红柿 – 3件;
- 酸奶 – 250毫升。
准备
- 切割鱼片，季节并放入模具中。
- 加入蔬菜，酸奶，在盖子下以600瓦的功率在两组15分钟内烹饪。
鸡用在微波炉的荞麦
对于喜欢健康食品的人来说，在微波炉中炖鸡是天赐之物。鉴于微波炉的功能可以完美应对复杂的菜肴，您可以在鸡肉中加入荞麦。微波炉中的组合光度对每种成分都是有益的：粥是易碎的，鸡肉不会燃烧。
配料：
- 圆角 – 250克;
- 胡萝卜 – 1/2个;
- 洋葱 – 1片;
- 番茄酱 – 70克;
- 水250毫升;
- 荞麦 – 150克。
准备
- 切碎鱼片和蔬菜，拌入面食和水。
- 顶上放荞麦。
- 将微波炉中的炖鸡在盖子下在800瓦下煮20分钟。
从鸡的烤肉串在微波炉
您可以通过多种方式在微波炉中烹饪鸡肉。所以，烤羊肉串的鉴赏家可以很容易地用微波炉做出最喜欢的菜肴。要做到这一点，有必要将腌制的肉串在烤串上烤600分钟，烤30分钟。功能“烧烤”所需的时间不会少，但在这种情况下，烤羊肉串将获得脆皮。
配料：
- 鸡柳 – 550克;
- 橙汁 – 100毫升;
- 油 – 40毫升;
- 红胡椒粉 – 5克。
准备
- 将鸡柳切块并与果汁，黄油，大蒜和胡椒混合。
- 休息30分钟。
- 将它们放在烧烤盘上，煮熟，在600W下翻转30分钟。
微波炉中的鸡块
微波炉中的鸡肉 – 有助于简单而美味的家庭菜单多样化的食谱。掘金是最受欢迎的小吃之一，许多家庭主妇喜欢在家做饭。所有这些都是因为用自己的双手制作的面包屑中的脆鸡块不含有害添加剂，而是在5分钟内烘烤。
配料：
- 乳房 – 350克;
- 蛋清 – 2个;
- 饼干 – 70克;
- 酱油 – 80毫升;
- 黑胡椒粉 – 5克。
准备
- 将切片切成片，用酱油腌15分钟。
- 季节，蘸白葡萄酒，之后 – 饼干，并放在一个平盘。
- 以最大功率烘烤5分钟。