鸡尾酒用生鸡蛋
鸡蛋鸡尾酒广泛分布于运动员中。难怪，因为它们含有大量的蛋白质。但要注意一个人每周需要不超过5-7个鸡蛋的事实，否则身体只会受到伤害和消化问题而不是好处。所以你可以享用这种鸡尾酒，但不是经常。但是从每条规则都有例外。所以在这种情况下：伤害只能导致蛋黄过量消耗，这不适用于蛋白质。
鸡尾酒鸡尾酒
配料：
- 生蛋白 – 5个;
- 核桃 – 3件;
- 牛奶 – 100毫升;
- 蜂蜜 – 1茶匙。
准备
在生鸡蛋中，将蛋白质与蛋黄分开，放入搅拌机中，加入坚果，摇匀。之后，倒入牛奶并涂上蜂蜜，我们再次混合一切。这种牛奶和鸡蛋的混合物是冷饮的理想选择。不要存放它以避免变质。
奶昔用鸡蛋和香槟
配料：
- 牛奶 – 80克;
- 鸡蛋 – 1个;
- 糖浆 – 15毫升;
- 香槟 – 50毫升;
- 朗姆酒 – 30克;
- 冰。
准备
在搅拌机的碗里，我们放置除了香槟之外的所有东西，然后搅拌均匀。我们倒了一杯朗姆酒，牛奶和鸡蛋两杯，顶上加香槟。牛奶鸡尾酒与香槟准备好了！
鹌鹑蛋鸡尾酒
据信生鸡蛋可以危险地食用，因为它们可能被沙门氏菌污染。因此，为此目的，最好采取测试的鸡蛋。 
对于鹌鹑蛋，没有这样的问题，因为沙门氏菌的鹌鹑不受影响。
配料：
- 生鹌鹑蛋 – 4个。
- 水100毫升;
- 草莓 – 3件;
- 糖 – 2茶匙。
准备
将所有成分置于搅拌器中并搅拌直至获得泡沫。准备好鸡尾酒用鞭打的鹌鹑蛋。顺便说一下，如果需要，这个配方中的糖可以用蜂蜜代替。