鱿鱼炒洋葱

鱿鱼是一种非常实惠且有用的膳食产品，由于其高含量的蛋白质和维生素，它对我们整个身体产生积极的全面影响。他们可以安全地推荐给任何遵循他们的饮食，观察饮食和禁食的人。这种海鲜的制备精细度不是过热处理，否则嫩肉会变质，变得像橡胶一样。我们为您提供一些洋葱炒鱿鱼的原始配方。

鱿鱼炒洋葱和胡萝卜

配料：

• 洋葱 – 200克;
• 胡萝卜 – 200克;
• 鱿鱼 – 400克;
• 植物油;
• 香料。

准备

我们清理洋葱，切成薄薄的半圆形。将胡萝卜去皮并在中间的tirochke上擦。我们处理鱿鱼并将它们切成半环。现在将洋葱炒至植物油，加入胡萝卜炖，偶尔搅拌3-5分钟。之后，铺上海鲜，搅拌并煮约5分钟。上菜前，装饰鱿鱼圈，洋葱新鲜香草炒。

鱿鱼炒洋葱和蘑菇

配料：

• 鱿鱼冷冻 – 1公斤;
• 植物油 – 用于油炸;
• 香料;
• 灯泡 – 2件;
• 新鲜蘑菇 – 500克。

准备

所以，让我们仔细看看你，如何煮鱿鱼，炒洋葱。首先，我们将海鲜，除霜，小心地从薄膜和弦中清洗干净，洗净并切成条状。将香菇和洋葱清洗，冲洗，加工并切成方块。接下来，将所有准备好的配料放入煎锅中，洋葱除外，加入植物油约5分钟。然后我们扔掉光线，加入一些盐调味，然后在弱火上煎炸约25分钟。我们按照你喜欢的方式提供菜肴：以热，温或冷的形式作为丰盛的零食。

鱿鱼炒洋葱和鸡蛋

配料：

• 鸡蛋 – 4个;
• 蛋黄酱 – 加油;
• 灯泡 – 3件;
• 植物油;
• 鱿鱼 – 6件;
• 香料。

准备

因此，一如既往，我们开始准备这道菜，准备所有必要的成分。将鸡蛋洗净，放入平底锅中加水，煮沸，煮8分钟。然后我们用冷水覆盖它们，冷却它们，从壳中清洗它们并将它们切成小块。从稻壳，冲洗和切碎的半环中加工出鳞茎。

在煎锅中，倒入植物油，将光线散开并传递至金黄色。从薄膜和山脊清洗鱿鱼，我们扔入已经沸腾的水，煮2-3分钟。然后我们冷却海鲜，用薄薄的稻草切碎。当所有配料准备好后，将它们放入一个大盘中，用自制蛋黄酱调味并混合均匀。

鱿鱼油炸洋葱酸奶油

配料：

• 水 – 2升;
• 酸奶油 – 3汤匙。匙;
• 灯泡 – 2件;
• 香料;
• 新鲜莳萝 – 50克;
• 鱿鱼 – 500克;
• 植物油。

准备

我们清理洋葱，切成环。在一锅开水中 扔一点盐，搅拌并准确开始鱿鱼胴体1分钟！然后我们用冷水洗净海鲜，取出薄膜，取出内部，软骨箭头并切割鱿鱼圈。在植物油上，我们通过准备好的光线，加入鱿鱼和油炸盖子关闭2分钟。接下来，铺上一点酸奶油，用香料调味，调匀，再中火炖5分钟。如果需要，我们将准备好的菜肴冷却，撒上莳萝绿。