面包屑里的花椰菜

花椰菜是一种美味健康的产品。它含有大量的维生素C.令人惊喜的是卷心菜不仅可以在季节中享用 – 它完全可以容忍霜冻。我们现在告诉你如何在面包屑中烹调菜花。

花椰菜炸面包屑

配料：

• 白菜色 – 1公斤;
• 鸡蛋 – 3件;
• 面包屑 – 100克;
• 油炸植物油 – 50毫升;
• 盐，胡椒。

准备

鸡蛋加入盐和胡椒调味。白菜被分成花序并浸入盐水沸腾的水中煮5分钟。我们在锅里加热油。每一片卷心菜都浸在殴打过的鸡蛋中，用面包屑粉碎，油炸至金黄色。

花椰菜炸面包屑

配料：

• 菜花 – 1公斤;
• 橄榄油 – 8汤匙。匙;
• 大蒜 – 4瓣;
• 面包屑 – 140克;
• 糖 – 捏;
• 盐，黑胡椒粉。

准备

我们将花椰菜分成花序，然后煮一对夫妇，或者用少许糖和盐煮沸，直到准备就绪。在那之后，我们扔进一个漏勺并冷却它。在平底锅中，加热5汤匙橄榄油，加入面包屑，并在小火上煎，直到胭脂，搅拌。加入捣碎的大蒜，混合并在面包上铺开面包干。现在，我们将剩余的橄榄油倒入煎锅中，摆放煮熟的菜花，轻轻捣烂，将其油炸。把准备好的饼干铺在白菜上，搅拌一下。索利姆和胡椒菜品尝。最好以热或温的形式供应这种卷心菜。

在面包屑中制备菜花

配料：

• 菜花 – 1公斤;
• 牛奶 – 30毫升;
• 鸡蛋 – 2件;
• 柠檬 – 1片;
• 面粉 – 2汤匙。匙;
• 盐 – 0.5茶匙。
• 胡椒 – 品尝;
• 白面包屑面包屑 – 150克。

准备

将白菜切成花序，加入锅中并用冷水填满。你也可以使用冷冻白菜，它应该马上降到沸水中。为了在烹饪过程中不使菜心变暗，请将一片柠檬放入水中。煮沸后，煮约10分钟。然后，我们把它扔回漏勺，让它冷却。首先，我们准备鸡蛋：打蛋，倒入牛奶，添加面粉，盐，胡椒口味和混合。我们把每片白菜放入面糊里，然后蘸面包屑。将预热的植物油中的甘蓝从四周炒熟。

在大蒜面包屑花椰菜食谱

配料：

• 花椰菜 – 0.5千克;
• 盐海 – 0.5茶匙。
• 牛奶 – 150克;
• 奶酪 – 200克;
• 水 – 1升;
• 干白面包 – 3件;
• 橄榄油 – 20毫升;
• 黄油 – 0.5茶匙。
• 碎肉豆蔻 – 0.5茶匙。
• 大蒜 – 1瓣;
• 白胡椒粉 – 味道。

准备

将水与牛奶混合，加入盐。我们让白菜放入煮沸的混合物中，在小火上煮约8分钟。三个细磨碎的奶酪。我们把面包，肉豆蔻，大蒜，橄榄油放入食物处理器。我们研究它。烤箱加热到230度的温度。烘烤的形式是用黄油涂抹，然后撒上卷心菜，撒上磨碎的奶酪，然后撒上面包屑，尝起来，撒上胡椒粉，送到烤箱中10分钟，直到饼干变成金黄色。

卷心菜在与绿党的面包屑中油炸

配料：

• 卷心菜色 – 700克;
• 面包屑 – 100克;



• 鸡蛋 – 2件;
• 干草药 – 2汤匙。匙;
• 植物油;
• 胡椒，盐。

准备

我们将甘蓝分成花序。用盐水煮沸，煮10分钟。用盐和胡椒打鸡蛋。面包屑混合干草药。将卷心菜浸入鸡蛋中，然后用绿色面包屑碾碎。油炸至脆皮。