阿拉斯加波洛克鱼片

每个人都知道鱼是一种有用的产品，它比肉类更快更容易吸收，维生素，微量元素含量很高。狭鳕也适用于饮食品种，因为它含有少量脂肪。另外，这条鱼很容易到达，所以它可以经常出现在我们的桌子上。我们今天会告诉你一个多变量准备鳕鱼片的食谱。如果你有这样的厨房助理烹饪食物将变成一个假期，因为在准备一道菜时，你可以休息而不用担心它会烧坏。

多变量食谱中的狭鳕圆角

这道菜的准备将花费你很少的时间，但味道会愉快地请。

配料：

• 鳕鱼片 – 1公斤;
• 酸奶油20％脂肪含量 – 450克;
• 黄油 – 20克;
• 沙拉洋葱 – 1个;
• 葵花籽油 – 30毫升;
• 水100毫升;
• 莳萝和香菜的青菜 – 50克;
• 磨碎的奶酪 – 100克;
• 盐，香料 – 品尝。

准备

阿拉斯加鳕鱼片预先解冻，用纸巾擦干，切成约3-4厘米宽的片，将洋葱切成半环。在multivarka的锅里倒出植物油，把准备的鱼片放在上面，所有这些都稍微盐化。现在我们正在准备酱汁，我们的鳕鱼将被炖。要做到这一点，将酸奶油和深层容器中的水混合，加入碎绿色莳萝和欧芹，盐和您最喜爱的香料来调味，彻底混合所有食材。将收到的鱼群填满鱼。在“淬火”模式下，我们准备40分钟。在烹饪结束时，加入黄油和磨碎的奶酪。配菜可以搭配土豆泥，米饭和任何蔬菜。如果你的multivarka正在忙着准备另一道菜，那么你可以在烤箱里烤波拉克鱼片。

在一个双锅炉狭鳕鱼片

配料：

• 鳕鱼片 – 500克;
• 水 – 500毫升;
• 盐，香料，柠檬汁。

准备

用盐和香料擦洗预先清洗干燥的鱼片（可以用现成的鱼类香料），撒上少许柠檬汁。以这种形式留下鱼片15-20分钟，以便有时间腌制。 在Multivarker的锅中倒入500毫升热水（可以倒入和冷却，但在这种情况下烹饪过程会更长）。在准备在一对夫妇上烹饪的烤架上，放出鱼片，切成碎片。设置模式“蒸煮”，时间15分钟。正如你所看到的，一对夫妇的鳕鱼片准备得非常快速简单，但是，尽管如此，它变得美味和容易。为了使这样的菜更加饮食，你可以不用调味料，只需要盐和柠檬汁就够了。你可以用土豆和新鲜蔬菜沙拉配上这种鱼。想知道更多的鱼食谱吗？请：在multivark鲤鱼，鳕鱼在multivark。