阿拉斯加波拉克胡萝卜和洋葱腌料 – 美味和原始食谱简单的菜肴

了解烹饪的家庭主妇专家准备从胡萝卜和洋葱腌制鳕鱼，用壮观的组合产品，最大限度地强调鱼类品种的味道。蔬菜酱改变了食物的特性，有助于鳕鱼多汁和令人难以置信的嫩浆。

在腌汁的波洛克用胡萝卜和葱

美味的鳕鱼腌制蔬菜，可以在炉子上煮着吃，在烤箱或multivarka，进行实践测试的食谱，坚持推荐的要求。

1. 将冷冻的尸体解冻，切成片。
2. 用盐，胡椒粉和鱼类调味鱼，20-30分钟后，用面粉捣碎，从两面煎至油中呈红色。
3. 另外，倒入洋葱和胡萝卜，直至软，如果需要，加入番茄或酸奶油。
4. 用肉汁调味，加入鱼。
5. 炖几分钟用胡萝卜和洋葱浸泡鱼酱的鳕鱼。

Alasat炖胡萝卜和洋葱 – 食谱

令人难以置信的柔软和美味，鳕鱼在腌料下获得，用酸奶油和番茄烹制而成。您可以使用无骨的全鱼和鱼片，将其切成几个部分。如果需要，肉汁的成分可以添加其他蔬菜或用您最喜爱的香料调味以适合您的口味。

配料：

• 狭鳕 – 1公斤;
• 洋葱和胡萝卜 – 2个。
• 酸奶油 – 1杯;
• 番茄酱 – 2汤匙。匙;
• 水 – 2杯;
• 植物油 – 4汤匙。匙;
• 面粉 – 0.5杯;
• 盐，胡椒，糖，月桂。

准备

1. 将鱼切成部分，调味，蘸面粉，两面油炸。
2. 另外用胡萝卜炒洋葱。
3. 加入酸奶油，意大利面，水，盐，胡椒，月桂树。
4. 搅拌酱5分钟，倒入鱼。
5. 经过10分钟的徘徊在鳕鱼腌萝卜和洋葱腌制之下将准备好。

阿拉斯加鳕鱼用胡萝卜和洋葱

不可思议的辛辣味道会在烤箱里的腌泡汁下煮熟。在这种情况下，蔬菜组合物补充碎蒜和罗勒，新鲜或干燥。如果用红酒替代一半的水份，菜的更加精致的特征将是。

配料：

• 狭鳕 – 1公斤;
• 洋葱和胡萝卜 – 3个;
• 番茄酱 – 2汤匙。匙;
• 水100毫升;
• 植物油 – 50毫升;
• 大蒜 – 2颗牙齿;
• 罗勒紫罗兰 – 2枝;
• 盐，胡椒，糖，月桂。

准备

1. 将洋葱切碎并切碎胡萝卜，调入油。
2. 加入意大利面，水，调味料和香料，染腌5分钟。
3. 搅拌大蒜，罗勒，温热一分钟。
4. 将蔬菜团块转移到模具上，与新鲜的小鳕鱼片切片（顶层应该是蔬菜）。
5. 用铝箔拧紧容器，在220度下将盘子煮30-40分钟。

米鳕鱼用红萝卜和葱 – 食谱

即使你只是简单地加入洋葱和胡萝卜的极简油炸鳕鱼鳕鱼，这道菜也会带有特殊的味道。为了多汁，蔬菜混合物可以补充切片番茄或番茄酱。用土豆泥和米饭烹制类似的美食。

配料：

• 狭鳕 – 1公斤;
• 洋葱和胡萝卜 – 2个。
• 植物油 – 100毫升;
• 面粉 – 0.5杯;
• 盐，胡椒粉，鱼类香料。

准备

1. 鳕鱼切片季节，蘸面粉和油炸，直到双方脸红。
2. 另外用胡萝卜炒洋葱，转移到鱼。
3. 用盖子下方的煎锅将胡萝卜和洋葱放入锅中加热几分钟。

鳕鱼酸奶油与胡萝卜和洋葱

一种令人难以置信的温和口感充满了鳕鱼，用胡萝卜和洋葱配酸奶油腌制而成。特性菜肴将通过干肉汁普罗旺斯药草或干罗勒，牛至和百里香的混合物加入酸奶油辛辣。在组合物中不多余的将是具有月桂叶的香辣椒。

配料：

• 鳕鱼 – 1公斤;
• 洋葱和胡萝卜 – 2个。
• 酸奶油 – 1杯;
• 水 – 2杯;
• 植物油 – 4汤匙。匙;
• 面粉 – 0.5杯;
• 意大利草药 – 1茶匙;
• 盐，胡椒，月桂。

准备

1. 鱼的季节，面粉锅，煎至脸红。
2. 另外炒洋葱和胡萝卜。
3. 加入酸奶油，香草，胡椒，月桂，盐调味。
4. 用鱼填充卤汁。
5. 在盖子下面静音10分钟后，用沾有酸奶油的洋葱和胡萝卜将炖好的鳕鱼准备就绪。

阿拉斯加鳕鱼蛋黄酱洋葱和胡萝卜

大象熟鳕鱼，用蛋黄酱洋葱和胡萝卜炖。你可以使用一个深煎锅和一个平底锅，一个喀山。在这种情况下，用最喜欢的香料和调味料调味过的鱼片放入装有油的容器中，而不用预先煎炸。

配料：

• 鳕鱼片 – 700-800克;
• 洋葱和胡萝卜 – 2个。
• 蛋黄酱 – 200克;
• 黄油 – 3汤匙。匙;

• 盐，胡椒。

准备

1. 将加香料的大块鱼放在带有油的预热容器中。
2. 洋葱顶层，然后是胡萝卜。
3. 用蛋黄酱盖住所有东西，盖上盖子，在腌泡汁下在篝火下烹制鳕鱼片30分钟。

阿拉斯加鳕鱼用胡萝卜和洋葱

波洛克，根据以下食谱用番茄中的洋葱胡萝卜炖，适合热和冷。对于酱汁，使用用水或肉汤稀释的番茄酱，研磨新鲜番茄或现成果汁。加入蔬菜卤汁切碎的保加利亚辣椒非常美味。

配料：

• 狭鳕 – 1公斤;
• 洋葱和胡萝卜 – 2个。
• 番茄酱 – 120克;
• 水 – 2杯;
• 植物油 – 4汤匙。匙;
• 面粉 – 120克;
• 糖 – 1,5汤匙。匙;
• 桂冠 – 1-2件;
• 大蒜 – 1颗牙齿;
• 甜椒 – 1个;
• 盐，胡椒。

准备

1. 将鳕鱼切成片，用盐，胡椒粉，香料调味，蘸面粉，两面油炸。
2. 将鱼从大锅或深锅中转移。
3. 用煎锅炸洋葱和胡萝卜，加入糊状物，搅拌几分钟，加入甜椒，倒入水中。
4. 调味酱调味，加入盐，糖，月桂，胡椒和大蒜。
5. 用酱油炖20分钟，盖上盖子。

如何在多元腌泡汁腌泡汁？

小学准备的麻烦美味鳕与胡萝卜和洋葱multivarka。在“烘烤”模式所提出的技术处方阶段油炸鱼能下降，将切碎的蔬菜和酱新鲜鱼片在碗里，煮一段时间的基本模式，直到招标。

配料：

• 狭鳕 – 1公斤;
• 洋葱和胡萝卜 – 2个。
• 番茄酱 – 100克;
• 水 – 2杯;
• 植物油 – 3汤匙。匙;
• 面粉 – 100克;
• 糖 – 味道;
• 桂冠 – 1-2件;
• 鱼的香料 – 1茶匙;
• 盐，胡椒粉，柠檬汁。

准备

1. 鱼被切断，用食盐，胡椒粉，柠檬汁和香料调味，蘸上面粉油炸的“烘烤”对双方进行清洗。
2. 加入切碎的蔬菜，稀释在水，糊，盐，糖，调味品中。
3. 将设备切换到“淬火”模式并烹饪40-50分钟。