花椰菜鸡蛋
花椰菜鸡蛋 – 烹饪速度快，每天都有独立菜肴。该产品含有有用的酸，纤维，可消化的蛋白质和维生素。花椰菜是一种膳食产品。这道菜是家庭主妇真正的发现：它同时开胃，美味，有用和令人满意。用番茄或酸蒜酱来制作这样的白菜更好。让我们一起考虑花椰菜配鸡蛋的食谱。
煎鸡蛋花椰菜
配料：
- 卷心菜颜色 – 300克;
- 鸡蛋 – 3件;
- 黄油 – 30克;
- 盐，胡椒，香料 – 味道。
准备
现在告诉你如何用鸡蛋炒花椰菜。取一小块花椰菜，将其整齐地分布在花序上。然后彻底冲洗并将它们放入盛有盐水的平底锅中。我们把所有的东西煮沸，我们使火更安静，继续烹饪约10分钟，使白菜软。在噪音的帮助下，我们仔细收获完成的花序并将其干燥，然后将它们研磨成小块。
现在我们拿着煎锅，将奶油黄油融化，然后撒上煮熟的花椰菜。从四面八方轻轻煎至金黄色，定期搅拌内容物。在那之后，从上面拂一个好蛋，一点点podsalivaya。当你注意到鸡蛋有一点抓时，我们将它们与卷心菜混合在一起。然后在中等热量的鸡蛋中炒制花椰菜，偶尔搅拌直至形成浅棕色外壳。提前，研磨奶酪，再撒上另一道热菜约2分钟，盖上白菜盖上鸡蛋，这样菜就可以煮熟了。之后，我们将卷心菜转移到漂亮的平板上，用蔬菜，香草装饰成品。这就是全部，花椰菜，煎鸡蛋和奶酪准备好了！
花椰菜鸡蛋
配料：
- 花椰菜 – 300克;
- 鸡蛋 – 3件;
- 盐，香料，胡椒 – 味道;
- 植物油 – 用于油炸;
- 莳萝的绿色 – 如果需要的话。
准备
要用鸡蛋准备花椰菜，取一个小叉子，将其分成花序，冲洗并煮沸5-10分钟。现在我们正在准备击球手。要做到这一点，用一把带有盐和胡椒的碗里的扫帚将鸡蛋搅拌均匀。如果需要，在这里添加任何其他香料。在煎锅中倒入植物油并加热。将花序浸入蛋块中并铺在加热的平底锅上。每边煎3分钟。
成品花椰菜应该变成金棕色。然后将其涂在纸巾上并冷却。我们提供酸奶，蛋黄酱或酱汁的白菜。如果需要，我们用新鲜莳萝的枝条装饰盘子。
花椰菜烤鸡蛋
配料：
- 花椰菜 – 400克;
- 鸡蛋 – 3件;
- 牛奶 – 200毫升;
- 苏打水 – 2克;
- 盐，香料 – 味道;
- 黄油 – 用于润滑。
准备
将花椰菜切成花序，放入平底锅煮沸至半熟。之后，我们将它扔回漏勺中，这样玻璃杯就是多余的。然后我们将卷心菜变成油脂形式的一层。鸡蛋打好牛奶，加入盐，苏打水和干草药。用搅拌器将所有物质混合，直至获得蓬松的均匀物质。用蛋块填充花椰菜并用铝箔拧紧。将模板放入预热的烤箱中约200度，然后将盘子烤20分钟。之后，小心地取出铝箔并再烤20分钟。