花椰菜烤芝士 – 原味美味的食谱
用奶酪烤制的花椰菜是一道华丽的配菜或开胃自利的菜，其益处和营养是显而易见的。即使是那些并不特别尊敬以传统方式烹制的花序的蔬菜，其果肉的柔软口感也能够胜任。
烤花椰菜有多美味？
为了烹饪带有芝士花椰菜的美味菜肴，您需要一个经过验证的食谱，配方和建议的正确比例有助于正确，快速，无尴尬地执行该技术。
- 卷心菜叉子在花序上被拆开，根据它们的大小在盐水中煮沸7-10分钟。
- 酱汁将配上以牛奶，奶油，酸奶油为基础加上鸡蛋和其他配料制成的酱汁。
- 经典砂锅的特点可以做得更加精致和原始，用调味料，香料，香草，大蒜和其他调味添加剂填充底部。
- 烘烤之前，要得到一个红色的地壳点心撒上奶酪。
在与奶酪烤箱菜花的食谱
这种花椰菜芝士配方可以作为创意实验的基础，补充其他产品的选择组合，同时接收其自己的个人版本的有用和有营养的食物。可以使用牛奶或中等脂肪的酸奶油代替奶油。
配料：
- 白菜色 – 1个叉;
- 鸡蛋 – 3件;
- 牛奶 – 3汤匙。匙;
- 植物油 – 3汤匙。匙;
- 奶酪 – 150克;
- 盐 – 味道。
准备
- 花序煮沸7-10分钟，允许排水，转移到慷慨上油的形式。
- 用盐和牛奶打蛋，加入磨碎的奶酪。
- 将奶酪酱撒在花序上，将容器送至加热至180度的烤箱。
- 20分钟后，用奶酪酱烘烤的花椰菜将准备就绪。
花椰菜配奶酪食谱
特别是多汁和美味的烤箱里放入奶酪的花椰菜，如果你把它加入到熟透的番茄切片中。西红柿可以采取新鲜，或在他们自己的果汁罐头，事先从皮肤清洗。作为酱料的牛奶基料，酸奶油在这种情况下是理想的。
配料：
- 白菜色 – 1个叉;
- 番茄 – 350克;
- 酸奶油 – 250克;
- 大蒜 – 3颗牙齿;
- 奶酪 – 150克;
- 盐，肉豆蔻粉，胡椒粉 – 味道。
准备
- 煮沸5分钟，卷心菜花序以油状排列。
- 从上面分发切碎的西红柿和酸奶油酱，用盐，胡椒和肉豆蔻调味的大蒜。
- 用奶酪驯服这道菜。
- 在200度烘烤30分钟后，西红柿和奶酪花椰菜将准备就绪。
在烤箱里烤碎肉的花椰菜
用碎肉和奶酪烘烤的花椰菜是一种膳食菜肴的营养变体，可为家庭的所有成员提供足够的营养。您可以使用切碎的鸡肉，以及猪肉和牛肉，加入少许盐渍胡萝卜或切碎的绿色蔬菜。
配料：
- 白菜色 – 1个叉;
- forcemeat – 0.5公斤;
- 蛋 – 1个;
- 洋葱 – 1个;
- 奶酪融合 – 4汤匙。匙;
- 开菲尔 – 6汤匙。匙;
- 番茄酱 – 1汤匙。勺子;
- 盐，香料。
准备
- 肉末混合洋葱，调味料，盐块调味，以油状铺开。
- 在白菜的煮沸的花序顶部。
- 用上面的混合物将西红柿，季节，味道混合在一起，然后送到180度烘烤。
- 40分钟后，用干酪将砂锅顶上油脂。
- 再经过5分钟的烘烤，在烤箱中放入融化奶酪的菜花即可烹制。
在与奶酪面糊的花椰菜
如果在煎锅中煎炸并不是热处理的优先方法，那么在烤箱中烘烤的面糊中的花椰菜是根据传统配方供应的菜肴的极好饮食替代品。组合物中的脂肪含量最低，仍然是同样红润可口的地壳，加入奶酪后会变得更加美味。
配料：
- 白菜色 – 1个叉;
- 蛋白 – 2个;
- 面粉 – 1汤匙。勺子;
- 面包屑–0,5杯;
- 奶酪 – 100克;
- 辣椒粉，姜黄和草药 – 为0.5茶匙;
- 番茄酱 – 1汤匙。勺子;
- 盐，胡椒。
准备
- 煮开花10分钟。
- 加入盐和调味料搅拌松鼠，搅拌面粉。
- 把白菜浸入面糊中，然后放入面包屑中，将一层铺在霉菌中。
- 钢坯被送到烤箱在200度烤20分钟。
- 烹饪结束前5分钟撒上奶酪。
花椰菜完全烤在烤箱里
一个有效的和原始的小吃服务任何表将花椰菜与整个叉子烤芝士。煮到头部的柔软，预先充满了奶酪和切碎的绿色蔬菜的混合物，然后用调味酸奶油烤，用奶酪片在上面撒上盘子。
配料：
- 白菜色 – 1个叉;
- 酸奶油 – 400克;
- 奶酪 – 200克;
- 香菜，阿魏，姜黄和草药 – 品尝;
- 绿色 – 1束;
- 盐，胡椒。
准备
- 卷心菜的头部煮沸7分钟，冷却。
- 将磨碎的奶酪和蔬菜混合，加入少许酸奶油并填充花序间的间隙。
- 用涂油的叉子沾满叉子，蘸上酸奶油，撒上奶酪。
- 在180度烹饪40分钟后，完全用奶酪烘烤的花椰菜将准备就绪。
在乳酪酱与奶酪的花椰菜
多汁而精致的花椰菜，在奶酪面包下烤成奶油，不能留下冷漠的麻雀。这道菜的特别辣味会让罗勒酱和芝麻酱草药增添奶油酱。准备六份美味食物最多不超过一个小时。
配料：
- 白菜色 – 1个叉;
- 霜 – 300毫升;
- 奶酪 – 250克;
- 罗勒，普罗旺斯香草 – 品尝;
- 鸡蛋 – 2个;
- 盐，胡椒粉，橄榄油。
准备
- 煮白菜的花序，将其放入油状。
- 打蛋，拌上奶油，用盐，胡椒，草药调味，倒入蔬菜混合物。
- 用奶酪搅拌盘子的表面并将其送到加热到200度的烤箱中。
- 20分钟后，用奶酪烘烤的花椰菜将准备就绪。
来自花椰菜和奶酪的肉饼
如果肉无聊或根本不用于食物，那么来自花椰菜和芝士的肉饼配方将不得不离开。由此产生的菜肴将定性地消除饥饿感，保持人体的和谐，并为身体填充有价值的维生素和元素。食物的膳食特性使您即使在严格的饮食条件下也能食用。
配料：
- 白菜色 – 1个叉;
- 面包屑 – 140克;
- 奶酪 – 150克;
- 欧芹或莳萝 – 品尝;
- 鸡蛋 – 2个;
- 盐，胡椒粉，油。
准备
- 煮白菜15分钟或直到软，倒入漏勺中，用叉子揉搓。
- 添加磨碎的奶酪，蔬菜，鸡蛋，盐，胡椒，揉。
- 装饰面包屑面包屑的肉饼，涂在涂油的烤盘上，烤20-30分钟。
花椰菜配奶酪和奶酪
考虑到下面提出的建议，精制盘子的制备版本将使我们能够重新评估常用配料的味道，这些配料相互结合，创造出真正的烹饪杰作。花椰菜烤芝士下的花椰菜酱不会让任何人无动于衷。
配料：
- 白菜色 – 1个叉;
- 面粉和黄油 – 4汤匙。匙;
- 牛奶 – 1升;
- 奶酪 – 200克;
- 肉豆蔻 – 2掐;
- 盐，胡椒粉，面包屑。
准备
- 煮白菜10分钟，放入油和撒上面包屑。
- 将面粉倒在油上，用细流将牛奶倒入，搅拌。
- 用盐，胡椒粉和肉豆蔻调味酱调味，倒入白菜。
- 撒上奶酪盘子，烘烤面包屑并在200度烘烤。
- 20分钟后，带有奶酪的贝母酱花椰菜将准备就绪。
花椰菜酸奶酪与奶酪
理想地结合花椰菜与蘑菇和奶酪，获得营养价值，额外的香味和惊人的味道。烹饪菜肴的最佳选择是森林蘑菇，必须预先烹制，直到准备好并切成小块。在没有这种情况下，可以采取和香菇。
配料：
- 白菜色 – 1个叉;
- 蘑菇 – 300克;
- 酸奶油 – 200克;
- 奶酪 – 200克;
- 鸡蛋 – 2个;
- 盐，调料，油。
准备
- 在油状的蔓延白菜和准备蘑菇。
- 打鸡蛋加入酸奶油，香料，调味品，用混合物填充表格的内容。
- 在200度25分钟烤盘。
用花椰菜和奶酪馅饼
烘烤有用的花序的另一种方法是用花椰菜和奶酪烹调食物。原料丰富的馅饼是在这种情况下制作的，加入油炸腊肉，如果需要，可以用碎肉，火腿或蔬菜配料替代：西红柿，蘑菇，西葫芦。
配料：
- 面粉 – 250克;
- 油 – 150克;
- 鸡蛋 – 4件;
- 冷水 – 2汤匙。匙;
- 白菜色 – 1个叉;
- 培根 – 200克;
- 霜 – 300毫升;
- 奶酪 – 200克;
- 香菜，肉豆蔻，盐，胡椒。
准备
- 从面粉，黄油，鸡蛋和水中揉成面团。
- 将块放在冷的地方30分钟，然后分布在带有板的模具中，并在190度下烘烤15分钟。
- 煮白菜与煎培根混合。
- 添加鸡蛋搅打奶油酱，调味。
- 用面团将团块撒入模具中，再烤30分钟。
花椰菜用在multivark的乳酪
特别多汁和美味的花椰菜可以在multivark中烘烤。即使是含有最少成分组成的微不足道的制剂也能产生独特的结果。天然酸奶将充分取代中等脂肪或奶油的酸奶油，而不是新鲜的卷心菜花序，你可以采取冷冻的。
配料：
- 白菜色 – 0.5分叉;
- 酸奶 – 200克;
- 奶酪 – 150克;
- 鸡蛋 – 2件;
- 盐，胡椒粉，油。
准备
- 在“蒸汽”模式中，在格栅上制备花序，然后转移到油碗中。
- 用盐和胡椒打鸡蛋，加入酸奶，倒入白菜。
- 将盘子撒上奶酪，在“烘烤”上煮25-30分钟。
在微波炉的花椰菜用乳酪
在微波炉中准备一个带有奶酪的花椰菜，并且没有太多麻烦。要执行配方，您需要一个在带盖的微波炉中烹饪的菜肴。辣芥末可以用辣番茄酱代替，或者只是干香草的混合物，和酸奶油一起使用酸奶或奶油。
配料：
- 卷心菜颜色 – 500克;
- 酸奶油 – 100克;
- 奶酪 – 150克;
- 芥末 – 10克;
- 洋葱 – 0.5件;
- 盐，胡椒粉，油。
准备
- 卷心菜的白菜倒入一半水，在盖子下煮10分钟。
- 将酸奶油与芥末，切碎的洋葱和香料混合，倒入白菜混合物，撒上奶酪，再盖上盖子4分钟。