甜菜根在微波炉中

甜菜在微波炉中烹饪过程中保留了所有有用的维生素。在微波炉中制备甜菜需要10到30分钟。出于这些原因，值得在微波炉中烹饪这种蔬菜。

如何在微波炉中煮甜菜？

首先值得注意的是，使用甜菜中的微波准备特殊的菜为微波，如果不是在手，你可以使用包烘烤。

在微波炉中准备甜菜的最常见方法是烘烤和烹饪。此外，您可以创建一盘烤甜菜和其他蔬菜。为了准备蔬菜，有许多不同的食谱，将在本文中讨论。他们所有人都会告诉你如何快速，美味地在微波炉中烤甜菜，并为自己留下时间去爱。

在微波炉中制作甜菜 – 食谱1

配料：

• 小甜菜根。

准备

甜菜根彻底洗净，放入袋中烘烤，我们用不带金属的特殊绳子系好。我们刺穿袋子中的孔以离开蒸汽并将蔬菜放入微波炉中10-15分钟（取决于甜菜的大小和炉子的功率）。在此之后，将甜菜放入袋中另外5分钟。

在微波炉中制作甜菜 – 食谱2

配料：

• 中等大小的甜菜。

准备

我的甜菜很干净。然后用尖锐的物体（叉子）在蔬菜中打孔，这样果汁在烹饪过程中就会蒸发掉。我们将甜菜放入一个特殊的盘子里，盖上盖子，放入微波炉中10-15分钟。在此之后，需要将甜菜拉出，然后您就可以开始准备甜菜根。

有时在烘烤后，您可以观察到以下情况：切好甜菜，中间变成半烤。在这种情况下，它可以返回烤箱或使用它几分钟，因为新鲜的甜菜非常有用，这意味着身体将获得更多的维生素。

如何在微波炉中煮甜菜？

要在微波炉中焊接，我们需要水和特殊用具。烘烤时，甜菜比烹饪时更干燥。虽然在微波炉中烹饪甜菜比烘烤需要更长的时间。

配料：

• 中型甜菜 – 1个;
• 水 – 100克。

准备

我的甜菜，放入熟菜，装满水，盖上盖子，并把在微波中10分钟。然后，取出容器翻转另一个侧面甜菜和再放入烤箱10分钟。此时应在微波蔬菜可以离开后，然后再过5分钟，然后取出，容易伤到任何热菜或沙拉。

如何用其他蔬菜在微波炉中烤甜菜？

我们为原始菜提供了一个非常简单和易于准备的配方，清楚地显示了如何在微波炉中与其他蔬菜一起烘烤甜菜。

配料：

• 甜菜 – 4个;
• 胡萝卜 – 2件;
• 洋葱 – 1个;
• 植物油 – 1汤匙。勺子;
• 面粉 – 1汤匙。勺子;
• 酸奶油 – 1,5杯;
• 胡椒粉，盐 – 味道;
• 醋，用水稀释1：1 – 1.5汤匙。匙;
• 绿色欧芹和莳萝 – 50克。

准备

我们把甜菜，我的，用微波炉烤10分钟。然后我们冷却，清洁，切成小块，放在微波炉中。胡萝卜擦在一个大刨丝器上，切碎洋葱，加入甜菜根。蔬菜用植物油浇水，放入微波炉中3分钟。这时，将面粉与酸奶油混合。添加到蔬菜中的味道，醋，胡椒和盐的味道。将盘子放在地板上的微波炉中6分钟。准备好的食物应该冷却，用欧芹和莳萝的叶子装饰，并可以在桌子上。好胃口！