甜菜和卷心菜沙拉

蔬菜沙拉对我们的身体非常有用。因为它们为身体提供必需的维生素并刺激食欲，所以他们一年四季都可以吃。让我们来和你一起考虑甜菜根沙拉配白菜的食谱，你会惊讶他们是多么美味，多汁和芬芳。

卷心菜沙拉配甜菜

配料：

• 甜菜 – 2个;
• 白菜 – 500克;
• 胡萝卜 – 1个。

准备

所有的蔬菜都要用细管清洁和切碎，或者用韩国刨丝器揉搓。接下来，我们转向加油的准备。为此，我们清洗果岭并磨碎它们，将大蒜剥皮并将其切碎。加入油，柠檬汁，调味料，香料调味，并彻底搅拌。所有的蔬菜放在沙拉碗里，浇上调料和混合物。现在把甜菜根沙拉和卷心菜和胡萝卜一起放入冰箱，这样它就可以浸泡，变得更加美味。

甜菜，苹果和卷心菜沙拉

配料：

• 保加利亚甜椒 – 1个;
• 白甘蓝 – 300克;
• 芹菜根 – 70克;
• 苹果醋 – 1汤匙。勺子;
• 酸苹果 – 2件;
• 橄榄油 – 4汤匙。匙;
• zira – 2茶匙;
• 腌黄瓜 – 2个;
• 大葱 – 1束;
• 甜菜-1片。
• 葡萄干无坑 – 50克;
• 胡萝卜 – 1个。

准备

将甜菜根，芹菜根和胡萝卜清洗干净，并用大刨丝器上的苹果一起擦拭。我们洗葱。卷心菜细细地切碎，去除坏的上部叶子。切成片的黄瓜切成立方体，然后切成小葱 – 小环。葡萄干在热水中煮10分钟。 zira的种子在干煎锅上煎2-3分钟，然后转移到一个小碗中，用橄榄油，盐，醋和胡椒粉搅拌。现在将沙拉的所有成分放入一个大碗中，倒入调料并混合。

沙拉配胡萝卜，甜菜，肉和卷心菜

配料：

• 牛肉 – 300克;
• 甜菜 – 2个;
• 白菜 – 350克;
• 苹果 – 2件;
• 柠檬汁 – 1汤匙。勺子;
• 蛋黄酱;



• 盐。

准备

所以，我们采取瘦牛肉或一片小牛肉，冲洗和煮沸。然后我们冷却并切成条状。将甜菜根煮熟，去皮并在大刨丝器上揉搓。新鲜卷心菜将稻草，盐和一点点我的手细细地切碎，直到汁分离。苹果在一个大的刨丝器上清洗并研磨。然后我们把所有准备好的产品放在沙拉碗里，混合，用蛋黄酱调味，撒上稍微柠檬汁。