煎鳕鱼

来自鳕鱼家族的海鱼 – 黑线鳕，肉质鲜嫩，含有大量有用和有价值的物质，一定会受到许多人的赞赏。钙，锌，铁 – 这不是鱼所含的所有元素。建议患有糖尿病和关节炎的人以及那些只需增加免疫力的人。那么，女性，饮食营养爱好者，毫无疑问会把自己放在储蓄罐食谱和鳕鱼炒洋葱和面糊，我们将在下面向您介绍。

如何炒黑线鳕？

在准备一条鱼之前，应该记住的是，大多数经常以冰冻的形式出售冰and，并且它也必须正确解冻。尽量不要加快烹饪过程，让鱼自行离开，然后在煎炸过程中鱼片不会爬行，并且您不会有任何疑问：炸好黑头鳕有多好吃？ Myasko将完全按照它应该是 – 温和，多汁和整体。当然，小心使用盐，因为它比过度使用更好。

鳕鱼，用面糊油炸

由于黑线鳕肉嫩且在煎炸过程中可以轻松爬行，因此这个配方将奇迹般地保留鱼片的形状，因为它是必备的。

配料：

• 鳕鱼片 – 700克;
• 酸奶油 – 2汤匙。匙;
• 面粉 – 2汤匙。匙;
• 蛋 – 1个;
• 盐，胡椒 – 味道。

准备

对于面糊，将酸奶油与鸡蛋混合，加入面粉拌匀。然后我们将黑线鳕鱼片分成几部分。溶解，胡椒，蘸面团，在植物油（两面）煎炸，直到形成面包皮。像任何其他油炸鱼一样，黑线鳕配黄瓜和西红柿沙拉，煮土豆或米饭。

鳕鱼在面糊中

我们为您提供的配方 – 当然就像那些喜欢轻盈通风的假人。也就是说，这是当新鲜的成分被添加到成分时会发生什么。

配料：

• 黑线鳕（鱼片） – 600克;
• 面粉 – 2汤匙。匙;
• 啤酒 – 250毫升;
• 盐，胡椒 – 味道;
• 蛋 – 1个;
• 植物油。

准备

我们将切片切成碎片，将植物油放入煎锅中加热，然后开始煮熟红葡萄酒。为此，分别用盐捣碎蛋白质，将蛋黄与面粉和啤酒混合。然后轻轻地将所有东西混合，将黑线鳕碎片浸入面糊中，并在每一侧用温热的油煎几分钟。我们把准备好的鱼放在盘子里，让多余的脂肪排出。供应油炸鳕鱼配蔬菜和米饭bitovkami。

鳕鱼炒洋葱

加入蔬菜到鱼，你可以玩一点菜的味道。

配料：

• 黑线鳕 – 1件;
• 面粉 – 1-2汤匙。匙;
• 甜椒 – 1个。
• 植物油 – 4-5汤匙。匙;
• 大蒜 – 2瓣;
• 洋葱 – 4-5件;
• 肉汤鱼 – 1-2杯;
• 盐，胡椒 – 味道;



• 柠檬和绿色。

准备

灯泡切成环，并通过蔬菜油煎锅。从胡椒中取出茎和种子，切成条状，加入洋葱再煮5-7分钟。然后用肉汤倒入蔬菜煮沸。将鳕鱼洗干净，彻底洗净，晾干，撒上盐，胡椒和面粉。然后我们把鱼送到煎锅里。多少钱炒黑线鳕？完全可以形成一个红色的地壳，然后用肉汤转移到蔬菜。加入大蒜，用盐揉搓，炖鳕鱼直到准备好。在盘子上，放上熟蔬菜，倒入炖汤时形成的酱汁。我们用柠檬片和绿色装饰油炸的皮丘。