沙拉配豆子和鸡肉
从鸡肉和豆类,你可以准备各种非常美味,简单,但相当精致的沙拉。
食谱为鸡肉和豆类简单的沙拉
配料:
- 1个煮鸡胸肉;
- 克200-250煮白,或更好的彩色豆(你可以拿罐头,1标准罐);
- 1个红洋葱;
- 2个甜椒;
- 4瓣大蒜;
- 2个煮鸡蛋;
- 15个无橄榄绿橄榄片;
- 青菜(香菜,香菜,罗勒);
- 为了加油,它需要一点橄榄油或向日葵油,一勺现成的尖锐芥末(俄罗斯),半柠檬汁。
准备工作:
没有皮肤和骨头的乳房切成小立方体,洋葱 – 半环或短小的吸管,胡椒 – 稻草,橄榄 – 圆圈。鸡蛋应切碎,我们按蒜。绿党砍。豆类盐(如果是罐头)。所有的配料都在沙拉碗中混合,并在预先烹制的调味酱中供应。豆子和鸡肉沙拉已准备就绪。
当然,可以使用其他食谱来制作带有豆子的鸡肉沙拉。
“懒”沙拉:鸡肉,豆类,蘑菇
配料:
- 煮鸡胸肉;
- 罐装白色或红豆;
- 蘑菇罐头;
- 1个洋葱;
- 2-4瓣大蒜;
- 青菜(香菜,莳萝等)。
准备工作:
鸡柳切成小方块,洋葱 – 短吸管,盐豆酱和蘑菇 – 腌料。所有的配料都在沙拉碗中混合。加入碎草药和大蒜,穿上亚麻籽或向日葵(橄榄)油和生菜即可。你可以做一点不同的:切碎的洋葱,分开保存,加入切碎的白蘑菇或蘑菇到平底锅,用酸奶油炖,并加入其余的成分。作为敷料,不仅可以使用植物油,也可以使用蛋黄酱,但最好自己做。
熏鸡胸肉沙拉
配料:
- 熏鸡;
- 豆类,更好的颜色(1锅);
- 20个黑橄榄无坑;
- 1个红洋葱;
- 1韭菜;
- 柠檬蒜酱。
准备工作:
精细地切熏鸡肉。豆酱盐。将橄榄切成圆圈。如果我们使用韭菜,然后是圆圈,如果是红洋葱 – 一根短稻草。所有的配料都在沙拉碗中混合,并配上大蒜柠檬酱。让我们穿着沙拉绿色来品尝。一切都非常迅速和美味。如果客人意外出现,准备这种沙拉非常方便。这个配方将特别受到忙碌的人和许多单身男士的赞赏。
用胡萝卜沙拉
您也可以准备一份完全懒惰的沙拉:胡萝卜,鸡肉,豆类 – 这些配料结合得非常好。此外,现成的韩国胡萝卜可以在美食或超市购买。还需要1个甜椒,100-150克罐头玉米,2个大蒜丁香,无橄榄橄榄,蔬菜,你可以白沙拉洋葱,植物油。
鸡肉切成小立方体,橄榄 – 圆形,洋葱和甜椒 – 短秸秆,豆酱和玉米盐酱。所有配料都在沙拉碗中混合,用切碎的香草和大蒜调味。让我们用植物油或柠檬和黄油酱沙拉。如果你加入蘑菇,用洋葱炖或腌制,在这样的沙拉中,它也会非常美味。作为一种特别美味的配料,您可以在所有这些沙拉中加入茴香水果,腌制芦笋和许多其他配料。
用炖或煮豆角从鸡肉煮沙拉也不错。对于所有带鸡肉的沙拉沙拉,最好选用淡淡的(最好是粉红色的)台式葡萄酒,以及带熏鸡肉的沙拉 – 啤酒或浓烈的不加糖的葡萄酒,如马德拉或雪利酒。