沙拉配甜菜和苹果
甜菜是维生素C，磷和铜的极好来源。这种蔬菜可以防止恶性肿瘤的出现或发展。它可以清除体内的毒素和毒素。你不准备甜菜沙拉吗？然后我们展示我们原创和美味的食谱。
甜菜和苹果沙拉
配料：
- 甜菜 – 3个;
- 糖醋苹果 – 4个;
- 肉桂粉;
- 莳萝，欧芹，盐的绿色。
准备
甜菜被冲洗并煮成一对夫妇。然后我们冷却，清洁并擦在一个大刨丝器上。苹果还用刨丝器研磨并与甜菜根混合。准备好的沙拉汤，撒上新鲜的香草，加入肉桂和混合。
沙拉用甜菜，苹果和鲱鱼
配料：
- 鲱鱼 – 1个。
- 煮甜菜 – 1片;
- 灯泡 – 1件;
- 苹果 – 1件;
- 煮鸡蛋 – 2件;
- 大蒜 – 2瓣;
- 植物油 – 1汤匙。勺子;
- 酸奶油 – 4汤匙。匙;
- 绿色 – 装饰。
准备
我们加工鲱鱼，将其从骨头，鳞片，果皮上切下，剪下尾巴，头部，取出内脏并与鸡蛋和洋葱一起切成小块。将甜菜和苹果清洗干净并用小刨丝器擦拭。大蒜从果壳中释放出来并通过压榨机挤压。现在，我们将所有配料组合在沙拉碗中，加入植物油和酸奶油。我们用第二个鸡蛋和新鲜的切碎的草药装饰准备好的沙拉。
沙拉配甜菜，胡萝卜，苹果和白菜
配料：
- 新鲜黄瓜 – 2个。
- 甜菜-1片。
- 胡萝卜 – 1件;
- 灯泡 – 1件;
- 玉米罐头 – 200克;
- 苹果 – 1件;
- 饼干 – 100克;
- zucchini -1 pc。;
- 酸奶油 – 味道;
- 果岭 – 一堆。
准备
为了准备沙拉“蔬菜分类”，我们首先准备所有产品。将灯泡和胡萝卜清洗干净，洗净并在大刨丝器上擦拭。绿色的水冲洗并用刀精细切割。大蒜从稻壳中清除并压碎。南瓜，切皮，切成方块。我们用细细的秸秆切丝卷心菜。用筷子将苹果洗净，擦拭并碾碎。年轻的甜菜被清洗，洗净并切成吸管。
现在打开罐装玉米罐，沥干液体。我们将所有产品放在一个碗中，撒上盐，撒上面包丁，用甜菜，胡萝卜和苹果加入酸奶油或蛋黄酱，然后调匀。