沙拉罐装玉米 – 每天都有一份简单的小吃配方
沙律玉米罐头 – 一个简单的配方，由此你可以方便快捷地覆盖日常餐桌或装饰庄严。一个有用的文化是准备朴实无华，与蔬菜，鱼类，肉类产品完美结合，并提供各种菜肴，为现代家庭主妇所喜爱。
一个简单的沙拉罐头玉米
玉米沙拉是一种食谱，您可以根据每种口味准备一道菜，因为豆类作物与各种组分结合在一起。为数不多的美味和健康的选项之一 – 在大多数情况下，沙拉和新鲜蔬菜，煮鸡蛋，蘑菇，肉类和海鲜，蛋黄酱或黄油，但这个简单的黄瓜和玉米沙拉中使用。
配料：
- 罐装玉米 – 150克;
- 新鲜黄瓜 – 50克;
- 生菜叶子 – 4片;
- 柠檬汁 – 20克;
- 植物油 – 40毫升。
准备
- 用手撕掉沙拉的叶子。
- 切新鲜的黄瓜片。
- 将玉米与黄瓜和莴苣叶混合。
- 简单地与玉米季节黄油和柠檬汁沙拉。
用豆子和玉米沙拉
沙拉豆和玉米罐头是指每天可以制作减肥菜单的营养零食。富含蛋白质的豆类，与多汁的白菜和西红柿完美结合，相辅相成，和橄榄油和葡萄酒醋轻敷给人以辣，口感清爽。
配料：
- 罐装红豆 – 150克;
- 罐装玉米 – 150克;
- 一瓣大蒜 – 2件;
- 番茄 – 2个;
- 新鲜卷心菜 – 100克;
- 橄榄油 – 60毫升;
- 葡萄酒醋 – 20克。
准备
- 砍白菜，切番茄，切大蒜。
- 豆类和玉米与蔬菜结合。
- 什锦沙拉罐头玉米是一个简单的食谱，其中的味道强调从醋和橄榄油敷料。
沙拉配大白菜和玉米
白菜和玉米沙拉可以分类为最有名的简单小菜，送达丰盛的肉类菜肴。开胃菜有许多优点：它营养丰富，美味，快速准备和饮食品质。后者是通过从低脂酸奶油和芥末中低热量补充来实现的。
配料：
- 大白菜头 – 1/2个;
- 玉米 – 150克;
- 胡萝卜 – 1个;
- 芥末 – 1茶匙;
- 酸奶油 – 50克;
- 葡萄酒咬 – 1茶匙;
- 糖是一个捏。
准备
- 薄白菜和胡萝卜。
- 连接玉米。
- 用芥末，糖和葡萄醋搅打酸奶油。
- 沙拉罐头玉米 – 一个简单的食谱，与酸奶油酱季节。
沙拉配油煎面包块和玉米
带有“Kirieshki”和玉米的沙拉属于简单自制小吃的类别，匆忙制作。在黑麦面包的面包干的帮助下，您可以避免长时间的麻烦，并给这道菜带来丰富的口感和质感。新鲜的卷心菜，蔬菜和健康的敷料将使沙拉更健康。
配料：
- 新鲜卷心菜 – 250克;
- 玉米 – 150克;
- 大蒜丁香 – 3件;
- 饼干 – 50克;
- 新鲜的茴香 – 少数;
- 植物油 – 40毫升;
- 柠檬汁 – 20毫升。
准备
- 白菜剁碎，并与玉米结合。
- 加入切碎的大蒜。
- 搅拌，用黄油和柠檬汁调味。
- 沙拉玉米罐头是一个简单的配方，用油煎面包块和新鲜的莳萝装饰。
螃蟹沙拉配米饭和玉米
蟹肉棒和玉米沙拉配方是一种流行的节日小吃，以不同的方式准备和服务于每个家庭。传统配料通常与大米共存，增加了饱足感，质感，并将沙拉转化为一种可以制作全餐的复杂菜肴。
配料：
- 蛋 – 3件;
- 玉米 – 350克;
- 大米 – 100克;
- 黄瓜 – 50克;
- 蛋黄酱 – 100克。
准备
- 大米和鸡蛋煮沸。
- 大米冷却后，加入玉米，黄瓜和切碎的鸡蛋。
- 螃蟹沙拉罐头玉米是一个简单的配方，用蛋黄酱调味。
玉米和香肠沙拉
火腿和玉米沙拉继续了一系列和谐和令人垂涎的小吃，其创作时间不会超过10分钟。这道菜谱展示了冰箱中的可用产品 – 火腿和奶酪 – 与玉米搭配使用，变成了一道营养美味的菜肴。使用浅蛋黄酱，会降低热量含量。
配料：
- 火腿 – 100克;
- 玉米 – 350克;
- 保加利亚辣椒 – 1个。
- 奶酪 – 100克;
- 红洋葱 – 1个。
- 蛋黄酱 – 100克。
准备
- 洋葱，辣椒和火腿切成条状。
- 连接玉米。
- 加入磨碎的奶酪和蛋黄酱。搅拌均匀。
鸡胸肉和玉米沙拉
如果您添加鸡胸肉，用玉米罐头轻的沙拉将成为丰富的肉类开胃菜的替代品。饮食和中性，品尝家禽肉，与多汁玉米完美结合，以及酸奶清淡的酱汁会增加嫩度。这沙拉应该站立，浸泡，只有半个小时即可送达。
配料：
- 鸡肉片 – 250克;
- 玉米 – 150克;
- 黄瓜 – 1个;
- 一根芹菜 – 一片;
- 酸奶 – 100毫升;
- 新鲜欧芹 – 少数。
准备
- 在煎锅鸡胸肉，冷却和切割。
- 切黄瓜和芹菜茎。
- 混合，加入玉米。
- 用酸奶调味，并用欧芹装饰。
沙拉配蘑菇和玉米
沙拉配香菇和玉米是一种美味小吃，您可以根据自己的喜好选择家常和节日餐。这道菜很快就准备好了：您只需将空白的内容组合在一起，在陡峭的鸡蛋和蛋黄酱中加入熟食即可。您可以立即或通过时间 – 所以沙拉变得更加美味。
配料：
- 罐装香菇 – 250克;
- 罐装玉米 – 250克;
- 鸡蛋 – 4个;
- 甜洋葱 – 1个;
- 蛋黄酱 – 100克。
准备
- 鸡蛋煮沸并切成片。
- 研磨洋葱。
- 结合香菇，玉米，洋葱和鸡蛋。
- 用玉米蛋黄酱卷起美味的沙拉。
金枪鱼罐头和玉米沙拉
金枪鱼和玉米沙拉 – 是指一系列有用的速食烹饪鱼食沙拉。这款烹饪杰作是现代的，因为它含有日常饮食所需的轻质和精制产品：山羊奶酪，浆果和鱼。用天然食材辛辣的酸甜酱调味。
配料：
- 罐装金枪鱼 – 350克;
- 罐装玉米 – 300克;
- 蔓越莓 – 少数;
- 羊奶酪 – 70克;
- 芥末 – 1汤匙。勺子;
- 蜂蜜 – 40克;
- 柠檬汁 – 80毫升。
准备
- 为了灌装，混合芥末，果汁和蜂蜜。
- 将金枪鱼与玉米粒混合。
- 请填写它。放奶酪和小红莓。
玉米罐头沙拉
玉米沙拉适合用新鲜蔬菜，草药和营养调味品代替冬季蛋黄酱单调。这道菜是一种明亮的维他命鸡尾酒，在漫长的冬季过后会以温暖的色调变暖，并根据流行的“有色”饮食理论，改善情绪。
配料：
- 罐装玉米 – 250克;
- 罐装豌豆 – 150克;
- 萝卜 – 8片;
- 大葱羽毛 – 5个;
- 薄荷小枝 – 2个;
- 罗勒 – 少数;
- 橄榄油 – 60毫升;
- 糖 – 1/2茶匙;
- 葡萄酒醋 – 20毫升;
- 柠檬汁 – 20毫升。
准备
- 切成薄片，与豌豆和玉米混合。
- 加入新鲜的薄荷，罗勒和葱。
- 加油打蛋黄汁加糖，加糖和醋。
- 调味蔬菜。