如何烹饪美味的火鸡大腿鱼片 – 食谱

火鸡肉烤，熄灭，炒，用作forcemeat，准备汤。简单，低热量的肉类鱼片火鸡大腿新鲜的沙拉和清蒸蔬菜，因此，谁坚持健康饮食人群中特别受欢迎顺利。制作火鸡大腿鱼片的美味食谱，不仅有助于掌握烹饪禽肉的技术，还可以教会如何弥补您的日常饮食。

火鸡大腿在烤箱里的圆角 – 食谱

商店的货架为消费者提供火鸡肉的不同部分，其中最受欢迎的是鸟的乳房和大腿。在没有经验的家庭主妇中，经常会出现这样的问题：从火鸡大腿腰部做什么烹饪并获得美味的产品。这种鸟的膳食肉在烤箱中进行热处理时完美地保留了它的特性，并且在香料中初步腌制将使菜肴充满辛辣和多汁。

配料：

• 大腿圆角 – 650克;
• 蜂蜜 – 10克;
• 酱油 – 35毫升;
• 干辣椒粉，罗勒 – 1茶匙。

准备

1. 冲洗并烘干大腿鱼片，胡椒粉，干草药，并放置半小时。
2. 对于卤汁，将酱油和蜂蜜结合起来。
3. 将禽肉放入卤汁中几小时，然后用铝箔包裹，放入一个带有密封盖的特殊形状，并在200度下烹饪35分钟。

在煎锅中的火鸡大腿鱼片的食谱

在晚餐中获取营养家禽的基本方法是在煎锅中用蔬菜煎炸火腿大腿鱼片。需要注意的是你煮火鸡大腿美味的鱼片火鸡想了很多香料和药材的，所以之前，保持肉腌至少一个小时的四分之一。 Promarinovannoe肉很快就准备好了，不会失去它的宝贵特性。

配料：

• 火鸡大腿鱼片 – 550克;
• 番茄 – 85克;
• 洋葱 – 45克;
• 豆类罐头 – 195克;
• 大蒜 – 3颗牙齿;
• 橄榄油 – 45毫升;
• 罗勒干1茶匙。

准备

1. 将火鸡大腿鱼片切成小块，用橄榄油，胡椒和罗勒腌制。
2. 撒上橄榄油切碎的洋葱，大蒜，西红柿和豆类。
3. 在加热的煎锅上放置腌过的禽肉，在火上放几分钟，然后将所有材料混合并煎炸一刻钟，直到准备就绪。

土耳其鱼片大腿汤

使用大米，西红柿和火鸡大腿里脊，您可以烹制低卡路里的汤，这不仅是一顿丰盛的晚餐，而且是整个家庭的清淡晚餐。

配料：

• 番茄 – 120克;
• 大米 – 150克;
• 土耳其大腿圆角 – 600克;
• 洋葱 – 40克;
• 大蒜 – 3颗牙齿;
• 水 – 3升;
• 少数香菜。

准备

1. 用盐水冲洗和煮熟大米，不要使谷物充分利用。
2. 将大腿鱼片切成碎片，用切碎的大蒜和洋葱切成褐色。
3. 几分钟后，加入切碎的番茄一会儿，将混合物浸泡在火上。
4. 等到水沸腾后，再放入米饭和油炸食材。准备汤约半小时，然后加入切碎的香菜，让这道菜酿造。

炖火鸡大腿 – 食谱

配料：

• 火鸡大腿鱼片 – 450克;
• 黄油 – 35克;
• 新鲜香菇 – 200克;
• 酸奶油 – 230克;
• 洋葱 – 30克;
• 芥末 – 10克。

准备

1. 切大腿鱼片，用黄油炒小块。
2. 将洋葱和蘑菇块放入肉中，放在火上几分钟，直到多余的液体蒸发。
3. 之后，把酸奶油，芥末，用黑胡椒填充混合物，煮半小时，偶尔搅拌。