如何在装饰上煮珍珠大麦？

大麦是由大麦通过从麸中分离出整粒谷粒而制成的。大麦和好处多种从这谷物，自古文明时已知制备的产品。包括在大麦产品饮食（即，薏米）提高力量和耐力，促进肌肉质量，改善代谢，大脑和神经系统的快速增长。薏米包含有用的膳食纤维，氨基酸，蛋白质（特别是不可缺少的赖氨酸），维生素，各种宏观和微量元素为人类生物体的正常功能必要的元素。

珍珠大麦“正确”的复合糖类的约73％，它是含有丰富的维生素B和磷化合物（以及钙，镁，钾，铁，锌，铬，硒和碘），它含有维生素A，d，E，叶酸和烟酸。因此，我们可以得出这样的结论薏米 – superpolezny产品适合于合理，均衡的饮食，包括饮食。此外，薏米 – 低成本的产品，因此，它是为所有的家庭预算的有利。因此所有perlovka – 我们的菜单中罕见的菜。关键在于你必须做好准备并妥善服务。

梨粥可作为独立菜肴准备健康的早餐。当然，这样的早餐虽然，当然非常有用，但是，正如他们所说，无聊。但是，你可以添加粥干果，坚果和少许牛奶或天然黄油，或奶油。

更有趣的是装饰上的perlova。在出售时你可以找到通常的perlovka（细长椭圆形颗粒），以及荷兰（颗粒更接近球形）。

如何准备用于装饰的珍珠大麦？

我们选择谷物光滑，没有碎屑，麸皮和灰尘，最好是透明玻璃纸包装的工厂包装 – 所以你可以考虑你正在购买什么。请务必注意包装和保质期。

准备珍珠酒吧装饰是一件简单的事情，但是这个酒吧已经准备足够长时间 – 至少60分钟（荷兰人的酿造速度稍快）。在这个过程中，珍珠理发师膨胀并增加到约5-6倍的体积。原来易碎的粥可以用于各种肉类，鱼类，家禽，蘑菇和蔬菜，或者包含在其他菜肴（汤）中。

珍珠大麦美味配菜的配方

配料：

• 珍珠大麦 – 1量（例如，1杯，容量为200-250毫升）;
• 用于浸泡的水 – 1种措施（相同的玻璃）;
• 烹饪用水 – 3-4种措施（当然，相同的玻璃）。

准备

在准备去壳之前，用冷水彻底冲洗并倒入严格规定的冷水。留下膨胀至少10小时，或更好 – 12.之后，未浇水的水被排出。再次用冷水冲洗。

一个小技巧。只要烹调大麦注满沸水，等待10分钟，沥干水之前 – 这样做是为了减少胀气，其纤维含量高的食物吃了后不可避免地出现的现象。
如何煮珍珠棒装饰？现在用淡水（3-4杯）填充珍珠条，煮沸，然后减少火 到最弱的。 Varim，盖住盖子，直到准备好。定期搅拌，避免燃烧。

珍珠酒吧在multivark装饰

制备大麦粗粉（即，洗涤，蒸和轻度肿胀读以前的配方，同上）敷设工作能力Multivarki，倒入冷水和热水或烹调，选择模式的指令推荐用于特定设备。准备时间 – 不少于60分钟。

当然，大麦配菜最好不仅有助于任何（例如肉）菜，但与肉汁或酱汁 – 这将是美味，更加和谐。