如何为孩子做西兰花？

对于吸引孩子的孩子，可以在孩子习惯南瓜和菜花后的6.5-7个月内开始西兰花卷心菜。在这种形式的卷心菜中有大量有用的元素，并且对于营养而言，它丝毫不逊于牛肉和蛋清。只有引入辅助食品，不要忘记考虑到，像任何其他产品一样，小孩可能对西兰花过敏，虽然它被认为是过敏原。营养师建议在菜单中加入西兰花，不仅是儿童，还包括成人tk。它含有的维生素可以让你尽可能长时间保持健康。

儿童西兰花菜

儿童西兰花西兰花汤

如果您决定用有用而美丽的汤来呵护您的奇迹，那么这里是一个简单而快速的食谱。

配料：

• 西兰花 – 300克;
• 土豆 – 300克;
• 胡萝卜 – 1件;
• 水 – 1升;
• 奶油或酸奶油 – 1汤匙。勺子。

准备

如果你吃新鲜的卷心菜，那么它应该在花序上拆开并彻底清洗。应切割所有蔬菜并放入沸水中。煮15-20分钟。如果你使用冷冻的卷心菜，然后将它加入剩下的蔬菜5分钟后，它的酿造速度会更快。盐适量。

当蔬菜煮熟时，他们需要从肉汤中取出并在搅拌机中研磨。将生成的酱倒入肉汤中煮沸。

上菜前，加入酸奶油或奶油。这将为你的汤添加颜色，孩子将比他更有趣。

儿童的西兰花泥

如果您不喜欢商店罐装土豆泥，那么您可以在厨房大胆烹饪。

配料：

• 西兰花 – 100克;
• 小土豆 – 1个。
• 黄油 – ½茶匙。

准备

在另一个碗里，煮西兰花和土豆。给孩子煮西兰花多少钱？用刀或叉子检查，如果卷心菜腿软，然后焊接，通常需要大约15分钟。成品蔬菜用搅拌机研磨，放入平底锅，盐和煮2-3分钟。用油填充所得的糊状物并混合。

来自西兰花的砂锅儿童

配料：

• 冷冻西兰花 – 1包;
• 酸奶油 – 300克;



• 鸡蛋 – 4件;
• 奶酪 – 200克;
• 面包屑。

准备

将西兰花在盐水中煮10分钟，然后倒入滤器中分成小花序。
打鸡蛋，加入酸奶油和精细磨碎的奶酪，盐调味。

用油形成烘烤油脂并撒上面包屑。把西兰花放在那里，然后加上酱汁。在预热的烤箱中烘烤20分钟至200°C，直至形成硬皮。