在酸奶油鸡心

鸡心，肝脏属于所谓的副产品。有些人认为它们既无味又无用。但事实并非如此。这些产品是美味的菜肴，丝毫不逊于肉类。另外，100克鸡心中含有几乎16克蛋白质。这是肌肉质量增加者的首批产品之一。现在我们会告诉你如何用酸奶油做鸡心。

鸡心 – 配酸奶油

配料：

• 酸奶油 – 100克;
• 鸡心 – 0.5公斤;
• 洋葱 – 1个;
• 植物油;
• 黄油 – 30克;
• 盐，胡椒 – 味道。

准备

炒碎的洋葱。我的心干了，切成两半。我们将它们撒在洋葱上，倒入50毫升水中混合。覆盖所述盘盖煨通过低热20分钟，然后品尝盐，胡椒，倒入酸奶油，加入一块黄油，另外10分钟再次并准备混合。之后，关火并将鸡心放入酸奶油中。

鸡心在酸奶油的食谱

配料：

• 鸡心 – 600克;
• 洋葱 – 1个。
• 胡萝卜 – 1个;
• 韭葱的绿色部分 – 30克;
• 酸奶油 – 2汤匙。匙;
• 橄榄油 – 10克;
• 盐和香料 – 品尝。

准备

我的心在凉爽的水中。像洋葱一样切洋葱，然后用橄榄油把它送到煎锅里。当洋葱变成金黄色，扩散到他的心灵，煮约15分钟，然后加入胡萝卜，切成丁状，并与盐煨5分钟。然后赛季，加调料调味。涂上酸奶油，拌匀，再煮7分钟，撒上鸡心，用酸奶油炖，切碎的韭菜。

鸡心与酸奶油的食谱

配料：

• 鸡心 – 700克;
• 酸奶油20％脂肪含量 – 300克;
• 洋葱 – 150克;
• adzhika – 1汤匙。勺子;
• 植物油 – 20毫升;
• 莳萝 – 30克;
• 盐，黑胡椒新鲜研磨 – 品尝。

准备

准备心脏：清洗它们，去除多余的脂肪。洋葱切成薄的半环并通过。当它变得透明，增加心，炒他们7分钟，然后倒入清水 – 它应该是足以让心被它覆盖。盖上锅盖，煮，中火加热40分钟烹调盐，胡椒结束之前5分钟，添加酸奶油。充分混合并煮沸。只有经过加香辣调料 – 再仔细如果香辣调料非常尖锐的，那么就应该少放。在那道菜烹饪烤鸡心在奶油色的色调和切碎莳萝洒。

鸡心炖酸奶油

配料：

• 鸡心 – 600克;
• 酸奶油 – 3汤匙。匙;
• 洋葱 – 150克;
• 植物油 – 2汤匙。匙;
• 月桂叶 – 2个;
• 盐，黑胡椒 – 味道。

准备

鸡心传播在漏勺中并用冷水彻底冲洗。接下来，我们在一个锅里转向他们，倒入水，加入月桂叶煮沸后再煮约40分钟。浇筑植物油烧热，传播或半圆洋葱切丁炒了7分钟，其传播煮心，盐，胡椒粉，翻炒一起甚至10分钟，然后加入酸奶油，反复搅拌，并覆盖锅盖，甚至熄灭5分钟。美味的鸡心在酸奶油准备好了，愉快的胃口！