在酸奶油汁的鱼

鱼 – 产品美味，温柔，健康。在这篇文章中，您将学习如何为鱼制作酸奶油酱以及如何在这种酱汁下进一步制作鱼。

在酸性稀奶油酱烤的鱼

配料：

• 海鱼片（波洛克，鳕鱼） – 1公斤;
• 鸡蛋 – 1个;
• 中等大小的洋葱 – 2个;
• 酸奶油 – 200克;
• 芥末 – 1茶匙;
• 奶酪（俄罗斯，荷兰） – 120克;
• 盐;
• 香料;
• 植物油;
• 莳萝 – 半磅;
• 面粉。

准备

鳕鱼片切成碎片。在碗里，倒入面粉，盐，香料，搅拌均匀。在面包屑去骨鱼和传播它的托盘法兰，这是先前与油涂抹。 Shinkuem洋葱半个圈和passeruem它的油。用于烧烤的鱼烹饪奶油酱：将鸡蛋，芥末，盐和切碎的莳萝结合酸奶油。我们还加了炸洋葱。填写获得鱼酱，奶酪粉入睡顶部和烤，直到在200度开胃脸红。

河鱼用在烤箱的酸性稀奶油调味汁

配料：

• 鲤鱼 – 4-5件;
• 酸奶油 – 200克;
• 洋葱 – 3件;
• 压碎的绿色莳萝 – 2汤匙。匙;
• 切碎的欧芹叶 – 2汤匙。匙;
• 盐;
• 胡椒。

准备

Karasikov与我的很好，我们清洁，肠道和我的。为了减少对骨头的感觉，在鱼的表面上我们制作了相距约5毫米的凹口。我们用盐和胡椒擦它们。洋葱被清洁，用戒指切割。将它涂在烤盘的底部，先前上油。酸奶油，胡椒，胡椒，加绿色。将鱼胴体倒入酱汁中，然后撒在洋葱垫上的烤盘上。在温热的烤箱中烘烤30分钟。然后我们用分配的汁液给鱼浇水，再准备半小时。

酸奶油酱鱼的食谱

配料：

• 鱼片 – 0.5千克;
• 洋葱 – 120克;
• 酸奶油 – 200克;
• 绿色 – 40克;
• 大蒜 – 3瓣;
• 植物油 – 1汤匙。勺子;
• 黑胡椒粉 – 捏;



• 盐。

准备

鱼片解冻，切成块分份，盐，胡椒，离开30分钟弓shinkuem半圆。它发送到油锅炒蔬菜maslitse炸至金黄色。 Melenko我们崩溃了果岭。大蒜通过压榨机或经过精细粉碎。鱼片在平底锅里煎至胭脂。在酸奶油中，加入炒洋葱，大蒜，香草和香料。用酱汁填充鱼。煮沸后，减少液体火灾，带来一盘菜，直到完成。好胃口！