在烤箱里烘烤Mul鱼

乌鱼肉很细嫩，因此它是适用于各种菜肴的准备。此外，这种鱼疯狂有用的，它含有建议的人动脉粥样硬化，特别是中老年人的蛋白质和煮在烤箱里烤乌鱼B组的所有维生素。一个巨大的好处骨骼和极具品味的少数使其成为一个非常宝贵的，不可替代的。让我们来了解如何正确准备乌鱼。

铝箔烤Mul鱼

配料：

• 乌鱼 – 2件;
• 橄榄油;
• 盐，胡椒，香料 – 品尝;
• 橄榄 – 100克。

准备

如何在烤箱里煮乌鱼？我们带鱼，仔细洗涤，并在锋利的刀的帮助下沿着腹部切开。然后小心地将鱼洗净，再从里面冲洗干净，并用餐巾擦干。现在用盐揉乌鱼。

接下来，打开烤箱并将其加热至180°C。在烤盘上放上箔片，倒入少许橄榄油，摆上乌鱼。完全包裹鱼和烤约25分钟。

准备好的m鱼在铝箔上仔细取出，让我们冷静一点，用青橄榄和柠檬薄圈装饰。

酿m鱼

非常美味和精致的毛绒鱼不可能让你和你的亲人无动于衷。特别是烤m鱼很容易和快速地准备。事实证明，这是疯狂的芳香，只是在嘴里融化。

配料：

• 酢浆草 – 50克;
• 面包屑 – 1汤匙。勺子;
• 土豆 – 3个;
• 乌鱼 – 1个;
• 鲑鱼片 – 100克;
• 盐，胡椒 – 味道;
• 奶油33％ – 0.5汤匙。

准备

在烤箱中制作乌鱼的配方非常简单。轻轻地切开鱼，沿着背部切开一个切口，取出脊椎，内脏和盐和胡椒撒在里面和里面。现在我们正在准备灌装。为此，我们用薄的秸秆切割酢浆草，用立方体切割鲑鱼。我们把所有东西都放在沙拉碗里，然后装满脂肪奶油。加入面包屑，盐，胡椒粉调味并调匀。小心地将准备好的馅放入鱼中，然后放在烤盘上。在鱼的周围，我们将土豆切成两半以保持其形状。然后放入预热到180°C的烤箱中烘烤35分钟。

桌子上摆放着一只准备好的乌鱼，用百里香和迷迭香的小枝装饰。

在双锅炉蔬菜Mul鱼

配料：

• m鱼 – 1公斤;
• 洋葱 – 2个;
• 土豆 – 3个;
• 胡萝卜 – 2件;
• 韭菜 – 1个;
• 柠檬 – 1个;
• 橄榄油;
• 芥末 – 品尝;
• 奶酪 – 200克;
• 盐，胡椒 – 味道;
• 磨碎面包屑 – 4汤匙。勺子。

准备

Mul鱼洗净，去内脏，去掉尾巴的头部，分成两块鱼片。然后，盐，胡椒粉和柠檬汁撒上鱼。接下来，我们清理土豆，胡萝卜和洋葱。我们把韭菜切成圆圈，胡萝卜搓在一个大的刨丝器上，然后用一块细的刨丝器把奶酪切碎。我们将土豆切成四部分。在钢琴中混合盐，胡椒粉，橄榄油。将胡萝卜，土豆和韭菜放入一碗油中，混合并放在蒸锅下层。在上层，我们放了洋葱圈，放在乌鱼的顶部鱼片上。用芥末润滑并撒上奶酪。盖上蒸锅，煮20分钟。

如果你没有蒸笼，请在烤箱内烤鱼。为此，在锅里煎洋葱，直到金黄色。转移到深烤盘后。我们把鱼放在上面，倒入葡萄酒，撒上面包屑，胡萝卜和顶端磨碎的奶酪。在180°的温度下炖乌鱼约15分钟。我们在桌上服务，装饰着茴香枝。好胃口！