在烤箱烘烤的南瓜粥

随着寒冷天气的来临，南瓜参与的菜肴的配方变得特别热门。我们提供使用水果的原始方式，并建议通过在烤箱中烘烤食物来烹饪美味和令人垂涎的谷物。

在南瓜的小米粥，烘烤在烤箱 – 食谱

配料：

• 小南瓜 – 1个。
• 小麦草 – 约320克;
• 任何坚果的选择 – 少数;
• 没有坑的葡萄干 – 65克;
• 牛奶 – 265毫升;
• 黄油 – 55克;
• 盐 – 捏;
• 糖棕色 – 45克或味道;
• 蜂蜜液 – 35克;
• 肉桂粉或香草 – 2捏或口味。

准备

选择准备中等大小的甜糖品种。将水果洗净，干燥并以“盖子”的形式从顶部切下。我们用伴随的纸浆提取所有种子并清洁所有纤维。

彻底碾碎臀部，用陡峭的沸水倒入五分钟。过了一会儿，我们排水，再次冲洗臀部，之后我们把南瓜放进去。小米的体积应该几乎是半满。在小米中加入水洗葡萄干，加入坚果，肉桂粉或香草，再加少许盐和红糖。用牛奶填充配料，用勺子搅拌。从顶部我们铺上黄油片，我们用“盖子”盖住南瓜，然后把它放在烤盘上，我们倒入一点水。

烤箱必须事先加热到185度，之后你可以送一个带有南瓜粥的烤盘。根据南瓜本身的种类和密度以及所需的最终柔软程度，准备菜肴将从一个半到两个半小时。在烹饪过程中，我们控制锅中水的存在。

上菜前，将粥倒入南瓜中，加入液体蜂蜜。

在南瓜的甜米粥，烘烤在烤箱用干果子

配料：

• 中型南瓜（重1.4-1.9千克） – 1片;
• 谷物米饭 – 约420克;
• 杏干，没有坑和李子的葡萄干 – 65克;
• 坚果 – 65克;
• 新鲜的苹果 – 180克;
• 牛奶 – 520毫升;
• 黄油 – 55克;
• 盐 – 捏;
• 糖棕色 – 45克或味道。

准备

准备食物的准备，准备南瓜，如前面的情况，切断顶部和刮内脏。我们把里面的水洗，混合了干果，坚果和切碎的苹果米饭，不要忘记将馅料倒入少许，加糖加糖。用牛奶填充配料，加入黄油片，用修剪过的顶盖覆盖南瓜，然后将其放在烤盘上，用预热的烤箱加水至185度。

你也可以用水果包裹水果。所以南瓜会变得更加浓郁，更加饱和。与前一种情况一样，烹饪时间取决于蔬菜的种类，所需的结果和烤箱的可能性，但在任何情况下都需要至少一个半小时。

荞麦粥用在南瓜的肉，烘烤在烤箱

配料：

• 中型南瓜（重1.5-2公斤） – 1片;
• 去壳荞麦 – 约160克;
• 肉 – 240克;
• 丁香大蒜 – 3-4片;
• 洋葱鳞茎 – 65克;
• 水（沸水） – 125毫升;
• 无味的植物油 – 25毫升;
• 黄油 – 65克;
• 盐 – 味道;
• 胡椒新鲜研磨的黑色或五个辣椒的混合物 – 2捏。

准备

对于这种菜的不加糖的版本，准备南瓜，考虑到上述建议，并从内部刮出一点肉。我们从内到外将水果加油，然后将其送入烤箱约一小时，将少许水倒入烤盘。以经典方式煮至荞麦粥，然后将肉切成小块，用植物油在热煎锅上切成棕色，不要忘记加盐和胡椒粉。对于红润的肉，我们加入南瓜果肉片和切碎的洋葱。将配料炒至蔬菜的柔软度，然后与荞麦混合，加入盐调味和胡椒，然后填充所产生的南瓜块。我们把装满洗过的大蒜牙齿放入馅料里面，不用清洗，倒入开水，铺上油块，用“盖子”盖住南瓜。

它仍然只是等待加热到185度的烤箱中的蔬菜烘烤。这将花费大约一个小时。