喝棕褐色

一种酸性牛奶饮料是由牛或山羊奶制备的，具有特殊的发酵和添加盐水。它是碳酸和非碳酸化的，被认为是口渴的最佳淬灭剂。 Tan与ayran配方类似，在高加索和中亚地区最为常见。这种有用的饮料的故乡是亚美尼亚，不时传播它的秘密食谱，它只是在19世纪才传到俄罗斯。

酸奶饮料棕褐色：危害和利益

首先，我们将确定饮用棕褐色有多大用处？该产品含有许多乳酸和蛋白质，有助于所有器官的正常工作。因此，特别推荐将其用于从事重体力劳动和运动员的人。棕褐色具有杀菌特性，有助于杀死肠道中有害的微生物区系。这种饮料对治疗宿醉非常有效。它能完美地恢复人体内的水盐平衡，消除头痛并增加体力。 Tan有助于改善消化并提高食欲。随着持续使用，由于活性微生物进入饮料组合物，因此治疗胃肠疾病。医生建议每天饮用高达1.5升的发酵乳制品，这将有助于忘记肠道，胃和增强免疫力的问题。谭将有助于保持皮肤的青春，因为它所含的蛋白质是身体的主要建筑材料。这酸奶饮料的消费将有助于减肥，因为它只有每100毫升21-26千卡。

但是，棕褐色饮料也会伤害身体。不建议饮用胃中酸度增加的人。由于其中含有盐，因此不应滥用高血压和肾病患者。

如何使饮料棕褐色？

我们为您提供经典饮品配方棕褐色。

配料：

• matsoni或katyk（或其他酸奶饮料，例如酸奶或酸奶）;
• 矿物质或开水;
• 盐;
• 辣草药（可选）。

准备

Matzoni或katyk倒入一个平底锅，逐渐加入矿泉水，而不忘记一直搅拌。索利姆品尝和加入香料。喝棕褐色，根据经典配方做好准备！

其他选择用于烹饪金枪鱼

还有其他几种方法可以在家里准备tana。您可以随意更改配料和香料的成分。当然，这种饮料会与商店里出售的饮料不同，因为每个制造商都有自己的食谱。

谭是第一个食谱

配料：

• 双歧强化的开菲尔 – 0.5升;
• 冷水 – 300毫升
• 盐和香料口味。

在一个平底锅中倒入双歧强化开菲尔，加入冷开水，盐调味，用搅拌器搅拌。不用普通的水，你可以倒入矿泉水。真正的棕褐色必须是液体。在一杯饮品中加入各种辣味草药：百里香，牛至，莳萝，欧芹或罗勒。它们只增加杀菌特性。一些添加到饮料新鲜或盐渍黄瓜和大蒜。

唐是第二个配方

• kefir – 1l;
• 冷矿泉水 – 1L;



• 盐，薄荷和其他香料品尝。

用冷矿泉水以1：1的比例稀释开菲尔，加盐调味和新鲜薄荷，用搅拌器搅拌。
加入纯净的海盐，而不是常用的食盐，更加有用。

陈可立即食用，可以稍微站起来，但建议不要超过三天。它被用作okroshki的基础，并添加到面团煎饼。与棕褐色的Okroshka是非常华丽的，除此之外，事实证明，蔬菜切片更好地填充酸奶产品！