从鸡蛋和西红柿沙拉
现在我们将告诉您如何准备鸡蛋和西红柿的清淡沙拉。准备这道美味佳肴的几种不同选择在下面等着你。
蕃茄，鸡蛋和乳酪沙拉
配料：
- 鹌鹑蛋 – 10个。
- 马苏里拉奶酪 – 170克;
- 樱桃西红柿 – 280克;
- 红色沙拉洋葱 – 一半;
- 橄榄油 – 30毫升;
- 生菜 – 250克;
- 白葡萄酒醋 – 1.5汤匙。匙;
- 粒状芥末 – 1汤匙。勺子;
- 盐，胡椒 – 味道。
准备
樱桃西红柿切成两半，切成熟的鸡蛋切成两半。将马苏里拉奶酪切成小块，红洋葱切成半环。在一个大盘子里，让我们把沙拉生菜撒在小块上。从上面放奶酪，鸡蛋和西红柿，所有这些都撒上洋葱。在一个单独的碗中，将葡萄酒醋，芥末和橄榄油，盐调味，混合。我们将沙拉和酱汁一起倒在桌上。
鸡肉，西红柿，奶酪和鸡蛋沙拉
配料：
- 鸡胸肉 – 1个;
- 大西红柿 – 2个。
- 鸡蛋 – 3件;
- 干酪坚硬 – 100克;
- 洋葱 – 1个;
- 绿色，蛋黄酱 – 品尝。
准备
鸡胸肉倒入冷水，煮沸，加盐煮至完成。现在准备鸡蛋煎饼 – 1个鸡蛋叶1煎饼。我们将鸡蛋打成碗，轻轻殴打，腌制，倒入煎锅，从两面煎炸，然后切成条状。我们把西红柿切成方块。
我们铺上沙拉层，用蛋黄酱润滑：西红柿;切碎的洋葱;鸡肉，丁;鸡蛋;磨碎的硬奶酪。鸡肉，奶酪，鸡蛋，西红柿和蛋黄酱的沙拉顶部可以用番茄片和蔬菜装饰。
黄瓜，蕃茄和鸡蛋沙拉
配料：
- 黄瓜 – 2件;
- 西红柿 – 2个;
- 干酪坚硬 – 100克;
- 绿色沙拉 – 半磅;
- 酸奶油，盐 – 味道。
准备
预先洗净和干燥的西红柿和黄瓜切成方块，莴苣叶被撕成任意大小的碎片。在大磨碎器上的硬质干酪三。我们将所有成分结合在一个深沙拉碗中，加入酸奶油，盐调味并混合均匀。嗯，这是我们的黄瓜和西红柿沙拉！
从鸡蛋，香肠，西红柿沙拉
配料：
- 西兰花 – 200克;
- 花椰菜 – 200克;
- 樱桃西红柿 – 400克;
- 保加利亚胡椒（红色） – 1件;
- 鸡蛋 – 3件;
- 香肠煮沸 – 250克;
- 蛋黄酱 – 100克;
- 盐 – 味道。
准备
将花椰菜和西兰花分成小花序，煮沸后在盐水中煮约3-4分钟。甜椒切成方块，樱桃西红柿 – 一半，香肠 – 方块，煮熟的鸡蛋 – 也是立方体。我们连接所有成分，添加蛋黄酱，盐调味和混合。