从芹菜秸秆沙拉
芹菜 – 一种非常有用且低卡路里的产品。在100克的芹菜茎中，只有13千卡。这是一种具有负卡路里价值的产品，因为当它被处理时，身体花费的能量比它接受的要多。此外，它与肉类，鱼类和蔬菜完美结合。下面你会发现一些有趣的干芹菜沙拉食谱。
芹菜，苹果和鸡肉沙拉
配料：
- 鸡肉片 – 1个;
- 青苹果 – 1件;
- 芹菜（叶柄） – 1个;
- 核桃 – 50克;
- 柠檬汁 – 1汤匙。勺子;
- 蛋黄酱;
- 天然酸奶。
准备
鸡肉片烧开直至熟。坚果在干燥的煎锅中压碎并稍微干燥。芹菜茎切成块。用一块苹果切成片，撒上柠檬汁，不会变暗。鸡柳也切成块或吸管。我们准备调料：以1：1的比例混合蛋黄酱和天然酸奶。我们连接所有成分，加入酱汁，盐调味并混合。
鳄梨和芹菜沙拉
配料：
- 菜花芹菜 – 70克;
- 鳄梨 – 1个;
- 罐装玉米 – 200克;
- 洋葱 – 1个;
- 保加利亚辣椒 – 1个。
- 西红柿 – 250克;
- 自己的白汁 – 250克;
- 欧芹 – 20克;
- 香菜 – 20克;
- 植物油 – 40毫升;
- 香醋 – 25毫升;
- 蜂蜜 – 40克;
- 大蒜 – 2-3瓣;
- 海盐 – 味道。
准备
鳄梨去皮，切成两半，取出石头。胡椒从种子被净化。西红柿，辣椒和去皮鳄梨切成立方体。芹菜切成小块。洋葱切成半环。大蒜和海盐一起在研钵中研磨成稀粥状态。准备酱油：将植物油，香醋，蜂蜜，青菜，大蒜混合均匀。我们连接所有的成分，并用准备好的敷料给它们浇水。
芹菜，苹果和胡萝卜沙拉
配料：
- 胡萝卜 – 200克;
- 芹菜茎 – 2个;
- 糖醋苹果 – 1个。
- 酸奶油 – 2汤匙。匙;
- 柠檬汁 – 1茶匙;
- 盐 – 味道;
- 葵花籽 – 1汤匙。勺子;
- 莳萝，荷兰芹，香菜绿色 – 品尝。
准备
清理胡萝卜，用小刨丝器清理三个。切芹菜和青菜。三个在一个小刨丝器苹果，立即撒上柠檬汁，所以它不会变暗。我们连接所有的配料，加盐调味，用酸奶油填充沙拉，然后撒上种子。
配芹菜茎和菠萝的沙拉配方
配料：
- 鸡胸肉 – 1个。
- 菠萝罐头 – 250克;
- 芹菜茎 – 3个;
- 蛋黄酱 – 150克。
准备
芹菜的茎秆切成小立方体。煮鸡和菠萝罐头也切成方块。我们结合成分，添加蛋黄酱和混合。一切，沙拉准备就绪，非常快，简单而且同时美味！
沙拉配芹菜和猕猴桃的茎
配料：
- 猕猴桃 – 2个;
- 芹菜茎 – 200克;
- 25％脂肪含量的奶油 – 100毫升;
- 酱油 – 1汤匙。勺子;
- 干邑 – 1汤匙。勺子。
准备
首先我们准备敷料：将干邑白兰地，奶油和酱油混合并彻底混合。我们把产生的混合物放在小火上煮沸，搅拌，直到一半的液体蒸发。但要注意 – 你不需要把混合物煮沸。之后，用盖子覆盖酱汁，直到冷却。
与此同时，我们从果皮上清理猕猴桃，并将其切成立方体。同样，我们切芹菜的茎。在沙拉碗里铺上一层猕猴桃，倒入酱汁，然后放一层芹菜，再次浇上酱汁，然后再重复一次。
沙拉配金枪鱼和芹菜
配料：
- 罐装金枪鱼 – 300克;
- 鸡蛋 – 3件;
- 橄榄 – 150克;
- 芹菜（茎） – 3个;
- 洋葱 – 1个;
- 保加利亚辣椒 – 1个。
- 蛋黄酱 – 品尝。
准备
排出罐装液体，用叉子捣碎鱼。在一个刨丝器三个煮鸡蛋。芹菜和黑橄榄切碎。胡椒切细薄的秸秆。我们结合所有的成分，并加入蛋黄酱。搅拌并将沙拉放到桌上。