Victoria Lopyreva瘦得多瘦了吗？
像许多名人，引领和示范维克Lopyreva薄，新鲜的照片在社交网络上立即做出幸福的球迷。之后她嫁给了一个足球运动员梅德Smolova，在连接发生这种情况，几乎立即与该明星婚前特别瘦的任何传闻。
Victoria Lopyreva有多瘦？
通过展示了维多利亚·洛皮瓦非常薄的 – 至少一次开胃的身体失去了10-12公斤。然而，现在很少有人会为这种变化感到惊讶，因为瘦身时尚，所有公众都倾向于保持和谐。然而，为什么维多利亚·洛佩雷娃体重减轻，并且一直悬在空中。
不可能的电视明星想留在同一机构 – 最有可能，她想减肥，但由于种种原因，不能把自己理所应当。事实也证明了这一点，她总是试图掩盖她的衣服丰满，但她的尝试并不总是成功。
Victoria Lopyreva瘦得多瘦了吗？
黄色新闻积极考虑Lopyreva由于抑郁症已经减肥的版本。然而，维多利亚没想到让他的饮食秘密：它自由地分享他的减肥特点，并表示，多年来无法摆脱多余公斤，只是因为一个事实，即她挑不出它与它的日程表相结合的最佳方法。
然而，最终发现了饮食，Lopyreva甚至提供了一天的大致菜单：
- 醒来后，维多利亚立即喝一杯水。
- 15分钟后吃零食 – 一个苹果。
- 早餐：一碗没有油的荞麦粥。
- 午餐：用橄榄油盛装的汤和蔬菜沙拉。
- 小吃：一杯可可，梨或香蕉。
- 晚餐：瘦肉和煮熟的蔬菜装饰。
维多利亚认为，饥饿是不能容忍的，因为下一顿饭有太多的失败和吃太多的风险。
减肥Victoria Lopyreva：营养师的眼睛
从饮食学的角度来看，维多利亚Lopyreva的体系是平衡的，建立在健康营养的原则基础上。早晨的一杯水可以让你激活代谢过程，苹果准备胃管，同时它可以让你部分胃你。经过这样的准备，一份无油麦片 早餐 将充足的食物供应。
有必要单独说一下荞麦粥 – 这是早餐的绝佳产品。在这100克中有10克蛋白质，还含有大量复合碳水化合物。这样一个复杂的过程会让人饱和，而在晚餐前，你不可能经历饥饿感。
午餐 使用橄榄油蔬菜沙拉。这是功率的一个非常重要的因素，因为在不存在从食品即将不饱和脂肪，身体失去大量的必需氨基酸和微量元素，它总是影响和外观，和情绪。大量维生素和新鲜蔬菜一起进入人体。
汤 – 这是一种清淡的食物，它有效地摄取了胃的体积并迅速产生饱和度。
另外，液体食物对于一个人是必需的，因为它是胃病的良好预防。
下午点心 Lopyreva–这显然是宠爱自己的理由。喝过香可可或吃过最喜欢的水果后，更容易不吃甜食并忍受饮食。此外，在这一天的这个时候，大脑活动减少，碳水化合物可以迅速恢复它。
晚餐 Lopyreva吃瘦肉和蔬菜 – 这是一个减少碳水化合物含量的选择，这与下午新陈代谢的减少是一致的。
因此，我们可以说维多利亚Lopyreva的饮食是健康的，平衡的，可以长期使用无限期。