Sumalak – 好与坏

3月21日，穆斯林聚集在家庭中庆祝Navruz的古老假日，而为此日期准备的传统菜肴是苏拉马。准备这个菜很长，因为其主要成分是小麦胚芽，所以开始做饭sumalak的过程被认为是发芽谷物的开始。尽管sumalyak在穆斯林家庭准备，一年只有一次，很多人想尝试一下这种甜蜜而富有营养的菜，尤其是因为科学已经证明，人体sumalyak带来了巨大的利益，几乎没有禁忌症的事实。

sumalak的好处和危害

事实上，无论sumalak是否有用，你都可以而且不要怀疑，因为在更大程度上这道菜是由发芽的小麦制成的，其好处可能是每个人都听到的。研究人员发现，只是其中的维生素和矿物质含量一勺sumalak可以代替2千克水果，以及和sumalyak的有益特性可与人参相提并论。那么，让我们仔细看看Sumalak如此有用：

1. 饱和所有内脏正常功能所需的人体必需物质，因此有助于脚气。
2. 它对神经系统有益，有助于应对压力，增强神经，改善睡眠。
3. 从各种分解产物释放身体。
4. 它改善肠道菌群，刺激消化，缓解慢性便秘。
5. 使血液循环正常化。
6. 增加身体的保护功能和抵抗各种感染的能力。
7. 有助于对抗体重过重。减缓脂质和碳水化合物的吸收。
8. 保护肝脏并刺激其工作。
9. 警告“女性”疾病，积极影响子宫状况。
10. 防止体内有害细菌的生长和发育。



11. 有益地影响肺部，即溶解呼吸酸性气体时出现的沉淀物。
12. 饱和超过19个氨基酸的身体。
13. 已经证明了对淋巴系统的积极影响。

如果我们谈论sumalak的危害，那么几乎没有。对于菜肴的成分之一，可能会出现过敏反应，好吧，如果你在无限量吃sumalyak（也可以说任何产品），它是不是最好的方式影响的人物。