Hulahup – 好与坏
Hulahup – 一种普通的家用模拟器，采用箍形式，即使是初学者也可以用它进行训练。
hulauchup的益处和危害
很难不同意hulahop有许多优点这一事实。您可以在任何方便的时间与他一起在家训练，这将占用相当多的空间。箍可以比箍更简单。
为了开始处理hulahop，不需要任何特殊技能。这足以学习如何正确扭曲它。有hulahupom的课程不会引起疲劳和肌肉拉伤。加快步伐，箍成为一个很好的有氧运动。
Hulahup具有按摩效果，有助于改善肤色，增加血液供应和减少脂肪沉积。
我们了解了hulahop的用处，现在是时候讨论他的缺点了。
接受剖腹产手术的孕妇和最近生下婴儿的孕妇不能扭伤箍。也不建议在月经期间使用。拒绝从事喧哗，并有严重的“女性”疾病，肝脏，肠道，肾脏，子宫。
体重低于50公斤的女性不应该转重超过2公斤的重型箍。
hulauchup对女性有什么用处？
从hulahop可以得到什么效果？扭转箍的好处是什么：
- 改善腰部和臀部的外观。
- 燃烧卡路里。
- 它训练心血管系统。
- 发展灵活性，协调性和艺术性。
- 加强前庭器械。
- 加强肌肉。
在箍的帮助下，您可以加强肌肉紧身胸衣。 
它积极地影响姿势并建立运动的协调。
huluup有助于去除胃吗？
这个箍是专门为调整腹部和大腿的面积而设计的，他们首先开始减肥。使用hulahupom可以使用力量练习 – 它可以更快地摆脱胃部多余的脂肪休息。
三周后的锻炼与hulahupom的影响将是显着的，如果你搞每周至少三次。如果您经常练习，结果会显得更快。一次带箍的训练应该至少半小时。在此期间，建议采用多种方法进行少量中断。