Hamsa鱼 – 有用的属性
以另一种方式鱼hamsu被称为anch鱼欧洲。在大西洋东海岸以及黑海和地中海海域发现了一条学校教育的鱼类。在夏季，它可以在波罗的海，亚速海和北海找到。 anch鱼的长度不超过二十厘米。
Hamsa很受古希腊人和罗马人的欢迎。这已经保存了很多证据。今天hamsa也是需求。这样做的原因不仅是味道品质，还有其可用性。在商店里，你可以经常找到盐渍或熏制的卷饼，但你可以找到它冻结。这种鱼通常是在馅饼，炖，凉拌，抓饭，酿橄榄，面食和其他有趣的菜肴的准备中。
anch鱼的有用属性
卡路里鳀鱼是非常小的，而且每100克只有88大卡，所以它经常被推荐谁想要减肥的人饮食中包括。
卡姆萨指的是鱼类美食。 anch鱼对骨组织有益的特殊益处。这种小鱼含有大量的蛋白质，这对任何年龄的人都有用。维生素PP和一些痕量元素，如铬，锌，镍，钼和氟，为对人体造成鲚鱼有益性质。
对于hamsa还有什么用处？
不仅微量元素和维生素是这种美妙的鱼的一部分。它含有ω-3脂肪酸，有助于降低血液中的胆固醇，防止血栓形成并改善脂质代谢。另外，据信ω-3阻止癌细胞的出现并减缓现有癌细胞的生长。那么值得一提的是，hamsa就像其他海鱼一样，是碘的重要来源。