香肠中有多少卡路里？

香肠是精细研磨的碎肉，从中烹制小型香肠产品。香肠种类繁多，不同的是肉末和烹饪食谱。因此，甚至在饮食和婴儿食品中也使用一些香肠。其他，含有大量香料，脂肪和香料，只允许在饮食中使用成人。

香肠中的卡路里

香肠的热量含量取决于肉类，其基础是配方和各种添加剂。平均而言，1根香肠的热值为112-172千卡。香肠的平均重量约为50克。鸡肉香肠中的最低能量值，一件100至125卡路里。在牛肉香肠中，这个指标从120增加到140千卡。猪肉香肠是最热量的，每片达到172千卡。

乳制品香肠的卡路里含量

牛奶香肠通常在很多人的饮食中发现。将动物或禽类的肉彻底压碎，预先煮沸并加入干燥的低脂牛奶中。

乳制品香肠相对较热。在100克的产品中，一根香肠的热量分别为266卡路里和133卡路里。这些香肠对于PP组维生素含量高 – 高达23％是有用的。它们的组成也包括19.9％的磷和62.1％的钠。

到目前为止，有许多不道德的香肠生产商，而不是传统的配方在香肠中使用了很多有害的添加剂，味道增强剂和酸度调节剂。毫无疑问，节食的人会注意，香肠中有多少卡路里，以及多少肉。乍一看，似乎香肠会导致理想的减肥效果，但事实并非如此。奶酪的危害不在于卡路里，而在于大豆蛋白和淀粉，这在现代香肠中越来越多。

面团中香肠的卡路里含量

面团里的香肠味道好，快捷方便。但它对身体和身材有用吗？在测试中定期使用香肠不会被忽视。 100克的产品平均有370千卡。更准确的数据取决于香肠和面团的类型。最常用的面包，酵母或酥皮糕点。在烤箱中准备的面团中的香肠的卡路里含量将低于在煎锅中煎炸的香肠的卡路里含量。油酥饼中的香肠击败卡路里含量的记录，每100克产品达到400千卡。